2019年04月20日

薬膳の基礎を学び、目的別の薬膳を知る!   〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ヶ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ヶ崎市 駅前徒歩1分
湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
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主宰の 阿部富美(あべふみ) です。


★当教室は、国際薬膳食育学会が認定する
『薬膳マイスター 通学制』養成校です。
当教室にて、薬膳マイスター養成講座を受講、終了なさると
国際薬膳食育学会が認定する「薬膳マイスター」の資格を取得できます。


ただ今、薬膳マイスター養成講座を開講中です。


全6回のうち、5回目の授業が終了しました。

今までの集大成!
学んだ基礎を積み重ね、目的別の薬膳料理の考え方を授業しました。

IMG_0231.JPG

薬膳は、その人(食べる人)の体調、体質、目的に合わせて
食材を選ぶというもの。
決して、特殊な薬膳食材を食べれば良いというものではありません。

陰陽五行の考え方に沿って、自分に合った食材を選び
美味しいお料理を作って食べることですね〜!

次回は最終回。

自分オリジナルの薬膳レシピを考案して頂きます。
あと少し!頑張りましょう!





私たちのからだは、その人が食べたものでできています。
食事に気を配れば、体調も変わってきますよ!

皆さんの、未来の健康と幸せのために!
楽しく作っておいしく食べて、いつも笑顔で過ごしましょう!

教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
ホームページでご確認ください ↓
https://greencookingabe.jimdo.com/


Facebookページ こちら ↓
https://www.facebook.com/greencookingabe/


Instagram こちら ↓
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posted by グリーンクッキング at 17:52| Comment(0) | 薬膳マイスター講座の内容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年04月13日

やったぁ!私は、薬膳マイスター!   〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ヶ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ヶ崎市 駅前徒歩1分
湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
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主宰の 阿部富美(あべふみ) です。



★当教室は、国際薬膳食育学会が認定する
『薬膳マイスター 通学制』養成校です。
当教室にて、薬膳マイスター養成講座を受講、終了なさると
国際薬膳食育学会が認定する「薬膳マイスター」の資格を取得できます。



またまた、薬膳マイスターが誕生しました。

お仕事がお忙しい中、熱心にお勉強され
念願の薬膳マイスターを取得されました。

この度、認定証授与式を致しました。
おめでとうございます。

rumi.JPG

喜びの笑顔!

慌ただしい毎日の中で、食や薬膳に高い関心を持たれ
熱心にお勉強され、この度、念願の薬膳マイスターになられました。

とっても頑張りました。

一緒にレッスンの方と、笑顔の認定式でした。
iwasaki&nakazima.JPG


これからも、楽しく学びを続けてくださいね。
応援しています。



私たちのからだは、その人が食べたものでできています。
食事に気を配れば、体調も変わってきますよ!

皆さんの、未来の健康と幸せのために!
楽しく作っておいしく食べて、いつも笑顔で過ごしましょう!

教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
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2019年04月12日

念願の薬膳マイスターになったよ  〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ヶ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

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主宰の 阿部富美(あべふみ) です。


★当教室は、国際薬膳食育学会が認定する
『薬膳マイスター 通学制』養成校です。
当教室にて、薬膳マイスター養成講座を受講、終了なさると
国際薬膳食育学会が認定する「薬膳マイスター」の資格を取得できます。



昨年、短期集中クラスで座学を学び、
今年に入って料理教室に熱心に通学していらっしゃいます。

カリキュラムを無事に終了され、この度薬膳マイスターになられました。

おめでとうございます。
iwasaki .JPG


薬膳を学んで実践していたら、
体調不良や、辛い症状が軽くなった!
治ってきた!
嬉しい!

とおっしゃって頂き、
薬膳を学んでよかった!
とのご感想です。


食生活で、自分の体ができている。
食生活を変えると、体質も変わってくる。

そんな当たり前のことを実践して結果に繋げられました。

しっかりお勉強された賜物ですね。

これからも、楽しく作って美味しく食べて
健康美人になってくださいね!
応援しています。

iwasaki&nakazima.JPG


おいしく食べれば、未来はずーっと元気!
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2019年04月01日

2019年月5月・6月のレッスンスケジュールと現在の予約状況  〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ケ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ヶ崎市 駅前徒歩1分
湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
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主宰の 阿部富美(あべふみ) です。


レッスンの予定スケジュールと予約状況です(2019年4月10日現在)
★ご予定が決まり次第、ご予約ください。予約は先着順とさせていただいております。
★受講料ご入金が確認できて、正式予約となり、お席を確保させていただいています。

  レッスン予約方法と受講料は、こちら ↓
  https://greencookingabe.jimdo.com/
        ホームページの、「新入会&通学中の生徒さんへ-予約方法と受講料」をご確認くださいませ。


●日程は、変更や追加、キャンセルがある事がございます。また定員になり締め切っている場合もございますので、最新の日程は直接お教室へお電話にてお問い合わせ下さい。
●一旦ご予約いただいた後、同じ期の中の他の曜日に変更をお受けいたします。曜日変更締め切りまでにお申し出くださいませ。
 変更先が満席になっている場合は、ご希望に添えません。お早めにお申し出ください。     

☆予定レッスンテーマやメニューは食材の調達状況などにより、
 予告なく変更する事もございます。


IMG_0487.JPG


ただ今、4月後期・5月前期・5月後期・6月前期・6月後期
のレッスン予約を受付中です。
5月前期・5月後期・6月前期・6月後期の4回のうちの、
ご予約の回数により受講料が異なります。


レッスン予約方法と受講料は、こちら ↓
https://greencookingabe.jimdo.com/料理教室/

https://greencookingabe.jimdo.com/
    ↑  ホームページの、「新入会&通学中の生徒さんへ-予約方法と受講料」をご確認くださいませ。



5月前期  申込受付中
「旬の初鰹を味わう 健康レシピ」
5月 5日(日)  AM10:30〜   残席あり
5月 7日(火)  AM10:30〜   残席あと3名
5月 8日(水)  AM10:30〜   残席あと2名
5月11日(土)  AM10:30〜   残席あり
  申込(入金)締切 4月30日(火)までに日程決定&ご入金ください

レッスン予定メニューは、こちら ↓
https://greencookingabe.jimdo.com/料理教室/取得できる食の資格/レッスン予定メニュー/


5月後期  申込受付中
「おうちで作れる!初夏の美肌薬膳レシピ」
5月15日(水)  AM10:30〜  締切 
5月18日(土)  AM10:30〜  受付中
5月21日(火)  AM10:30〜  受付中
5月25日(土)  AM10:30〜  残席あり
  申込(入金)締切 5月10日(金)までに日程決定&ご入金ください

レッスン予定メニューは、こちら ↓
https://greencookingabe.jimdo.com/料理教室/取得できる食の資格/レッスン予定メニュー/


6月前期  申込受付中

6月 2日(日)  AM10:30〜  残席あり
6月 4日(火)  AM10:30〜  受付中
6月 5日(水)  AM10:30〜  残席あと3名
6月 8日(土)  AM10:30〜  残席あり
  申込(入金)締切 5月27日(月)までに日程決定&ご入金ください

レッスン予定メニューは、こちら ↓
https://greencookingabe.jimdo.com/料理教室/取得できる食の資格/レッスン予定メニュー/



6月後期  申込受付中

6月15日(土)  AM10:30〜  残席あり
6月16日(日)  AM10:30〜  受付中
6月18日(火)  AM10:30〜  受付中
6月19日(水)  AM10:30〜  残席あと3名
  申込(入金)締切 6月12日(水)までに日程決定&ご入金ください


レッスン予定メニューは、こちら ↓
https://greencookingabe.jimdo.com/料理教室/取得できる食の資格/レッスン予定メニュー/



★次の4期 2019年 7月前期・7月後期・8月前期・8月後期 のレッスンスケジュールは
 6月1日にこちらのページでお知らせします。
 ご予約は、6月1日から受付開始します。



★薬膳マイスターコース★ 理論授業のレッスンスケジュール 

第12期 2019年2月開講
定員に達しましたので、募集を締め切りました。
ただ今、新規の募集はしておりません。

詳細は、教室にお問い合わせください。



ご予約は、お早目に!
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posted by グリーンクッキング at 07:00| Comment(0) | 予定レッスンスケジュールと予約状況 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年03月28日

和風グラノーラで和えるだけ! 簡単レシピ  〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ヶ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ヶ崎市 駅前徒歩1分
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主宰の 阿部富美(あべふみ) です。


★当教室は、全国料理学校協会の加盟校です。
当教室に通学の生徒さんは、料理上手の証、料理技術検定の資格を取得することができます。
ご希望の方は、料理教室講師への道へも進めます。


和食はお米が主食。
しかし!
お米の消費量は、年々下がっています。

また、小麦アレルギーの人も増えているなど、
近年では、お米の加工品が注目を浴びています。

むらせライスさんの商品で「お米のグラノーラ」があります!
  コチラ ⇊
http://www.murase-group.co.jp/

和風味のお米のグラノーラ。
とても珍しいですが、お米だから!
和風だしのお味と相性が良いのは当たり前!ですね。

そこで、こんなレシピは如何?

混ぜるだけ!でいつものお惣菜が大変身!ですよ。


「青菜と和風グラノーラの和え物」

グラノーラ和s.jpg

<材料 1人分>
青菜(小松菜・法蓮草・青梗菜など好みの野菜) 70g
ライスグラノーラ 和風だし味  15g

<作り方>
1.青菜は茹でて、3cm長さに切る。
2.1とグラノーラをボールに入れ、混ぜるだけ!

<ポイント>
グラノーラの和風だしの味が青菜にも絡んで、混ぜるだけで美味しい一品になります。
忙しい時!お野菜もご飯も一緒に食べられる!
混ぜるだけ!
栄養満点!

是非、お試しください。





教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
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