2021年09月01日

しあわせホルモンで前向きハッピーなココロ 〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ヶ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ヶ崎市 駅前徒歩1分
湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
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主宰の 阿部富美(あべふみ) です。



ココロとカラダの健康は、密接に繋がっています。
心が乱れると体調も偏りやすく、体調が整っていないと心も乱れやすくなります。
そこで、ココロの健康、心理カウンセラー まみこ先生
カラダの健康、食の健康アドバイザー ふみ先生
女性の心と身体の健康をサポートするプロジェクトを始動しました。

その名も「健康美人プロジェクト」


9月の健康美人プロジェクトのYouTubeチャンネルは
「しあわせホルモンで前向きな気持ちでハッピーにいきましょう!」
というお話です。

こんな時期でも、工夫して、前向きに明るく過ごすポイントをご紹介。

ぜひ、ご覧ください。

しあわせホルモンでハッピー ←クリック

2021049幸ホルモン.jpg

月に1回のペースで配信しています。

毎月、楽しみにお待ちいただけると嬉しいです!



おいしく食べれば、未来はずーっと元気!
教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
ホームページでご確認ください ↓
https://greencookingabe.com/


Facebookページ こちら ↓
https://www.facebook.com/greencookingabe/


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https://www.instagram.com/greencooking_abe/


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posted by グリーンクッキング at 12:02| Comment(0) | ココロとカラダ 健康美人プロジェクト | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年08月31日

clubhouseデビュー ココロとカラダのヘルシーお喋り  〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ヶ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ヶ崎市 駅前徒歩1分
湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
      ↑
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主宰の 阿部富美(あべふみ) です。



★★健康美人プロジェクト★★

ココロとカラダの健康は、密接に繋がっています。
心が乱れると体調も偏りやすく、体調が整っていないと心も乱れやすくなります。
そこで、ココロの健康、心理カウンセラー まみこ先生
カラダの健康、食の健康アドバイザー ふみ先生
女性の心と身体の健康をサポートするプロジェクトを始動しました。

その名も「健康美人プロジェクト」


健康美人プロジェクトは、clubhouseデビューしました。

心理カウンセラーの まみ子先生が 心の健康のお話。
栄養士の ふみ先生が 体の健康と食事のお話。

題して
「ココロとカラダのヘルシーお喋り〜美活de朝活〜健康美人プロジェクト」

美活の教科書.jpg


初回は、8月28日(土)朝の6:30〜
約30分のお話。

参加者の方で、会話のご参加をしてくださる方もいらっしゃり、
初回にしては、大成功!でした。

ご参加いただきました皆様、ありがとうございました。

まだまだ、不慣れですが
まみ子先生と一緒に頑張っていきます!

応援してくださいね。

そして!
9月は、clubhouse月間!と名付けて
毎週開催する事になりました。


9月は日曜の朝7時から、約30分。
まみ子先生の心のお話と、ふみ先生の食事のお話を
隔週でお届けいたします。

9月 5日(日)7:00〜7:30 まみ子先生の心のお話
9月12日(日)7:00〜7:30 ふみ先生の食事のお話
9月19日(日)7:00〜7:30 まみ子先生の心のお話
9月26日(日)7:00〜7:30 ふみ先生の食事のお話

clubhouseをされる方は、是非、遊びにいらしてくださいね。
日曜の朝のひと時、ご一緒に。

聴くだけ参加もOK!
お喋り参加もOK!ですよ〜


clubhouseの健康美人プロジェクト〜美活の教科書はこちら
健康美人プロジェクト〜美活の教科書 ←クリック


どうぞ、よろしくお願いいたします。



私たちのからだは、その人が食べたものでできています。
食事に気を配れば、体調も変わってきますよ!

皆さんの、未来の健康と幸せのために!
楽しく作っておいしく食べて、いつも笑顔で過ごしましょう!

教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
ホームページでご確認ください ↓
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2021年08月19日

clubhouseで配信開始!ココロとカラダの元気トーク〜健康美人プロジェクト 〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ヶ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ヶ崎市 駅前徒歩1分
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主宰の 阿部富美(あべふみ) です。


ココロとカラダの健康は、密接に繋がっています。
心が乱れると体調も偏りやすく、体調が整っていないと心も乱れやすくなります。
そこで、ココロの健康、心理カウンセラー まみこ先生
カラダの健康、食の健康アドバイザー ふみ先生
女性の心と身体の健康をサポートするプロジェクトを始動しました。

その名も「健康美人プロジェクト」


この度、健康美人プロジェクトでは
clubhouseで配信を始めます。

カウンセラーのまみ子先生と
栄養士のふみ先生の

ココロとカラダの健康 ためになる、ほんわかお喋り

ご視聴のみの7ご参加も大歓迎!
流し聞きでも楽しめるお話をします。

clubhouseをご利用できる方は、是非、聴いてくださいね。

美活の教科書.jpg


8月28日(土)
朝 6:30〜
約30分の予定です。


タイトルは、
<聴き流しOK!ココロとカラダのヘルシーお喋り〜美活de朝活〜健康美人プロジェクト>


私達にとっても、初チャレンジ!
記念すべき第1回目。

皆様と交流できることを楽しみにしています。




色々な角度から「食」を学ぶと、食卓が変わり、食べるお料理も心豊かなものになりますね。
GreenCooking-ABEでは、お料理の作り方はもちろん、
食に関する様々な事を講義に取り入れています。


教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
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2021年08月09日

神奈川のお野菜を食べよう!野菜スィーツレシピコンテスト 〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ヶ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

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主宰の 阿部富美(あべふみ) です。


かながわブランドサポート店である、当料理教室。
そして、主宰する阿部富美は、かながわブランドコンダクターを務めさせていただいております。

かながわブランド ←クリック
かながわブランドコンダクター ←クリック

そしてそして!
当料理教室が加盟している東日本料理学校協会の賛助会員であるカゴメ株式会社さま

東日本料理学校協会 ←クリック


野菜がとれるおやつ・スィーツレシピコンテスト実行委員会が主催し
神奈川県やカゴメ株式会社などが協賛する
「野菜がとれるおやつ・スィーツレシピコンテスト」が開催されます。

カゴメ様より、ご案内をいただき、当教室の生徒様他、
皆様にご案内させて頂いております。

tirasi.jpg

お野菜をスィーツにだってしちゃおう!
そして、たくさんお野菜食べましょう!

もう第4回目となります。
皆様、どしどし、ご応募されてくださいね。
応募者には素敵なプレゼントがあるそうですよ〜


コンテスト詳細
 ←クリック


みんなで楽しくおいしく、神奈川を盛り上げましょう〜!




色々な角度から「食」を学ぶと、食卓が変わり、食べるお料理も心豊かなものになりますね。
GreenCooking-ABEでは、お料理の作り方はもちろん、
食に関する様々な事を講義に取り入れています。


教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
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2021年08月07日

心を強くする方法 〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ヶ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ヶ崎市 駅前徒歩1分
湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
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主宰の 阿部富美(あべふみ) です。


ココロとカラダの健康は、密接に繋がっています。
心が乱れると体調も偏りやすく、体調が整っていないと心も乱れやすくなります。
そこで、ココロの健康、メンタルトレーナー まみこ先生
カラダの健康、食の健康アドバイザー ふみ先生
女性の心と身体の健康をサポートするプロジェクトを始動しました。

その名も「健康美人プロジェクト」


お待たせしました!

8月の健康美人プロジェクト YouTubeチャンネル
8月はお盆があり(地域によっては7月もあります)、ご先祖様に感謝する機会が増えますね。

感謝する気持ち、その心。
それが、どんな健康効果をもたらすのか。
そんなお話を、ゆる〜く、ホンワカしたお喋りで、ご紹介しています。

ぜひ、ご覧くださいね。

ありがとうの気持ちが免疫力アップ ←クリック

202108感謝.jpg


月に1回のペースで配信しています。

毎月、楽しみにお待ちいただけると嬉しいです!




おいしく食べれば、未来はずーっと元気!
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