2017年08月31日

食欲の秋!美味しい&満腹ダイエットレシピ  〜薬膳と栄養学のイイトコ取りレシピ〜湘南茅ケ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ヶ崎市にある少人数制のヘルシーレシピを教える料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」

当料理教室は、
薬膳と栄養学のイイトコ取り!ヘルシーレシピをレッスンしています。
東洋医学(薬膳)と現代医学(栄養学)の両面からアプローチした、
健康的なメニューをレッスン。
身近な食材で、誰でも手軽に、気軽に、手早く!毎日の健康メニューを作れるようになっていただいています。


9月前期のレッスンテーマは ⇊
http://greencooking-abe.seesaa.net/article/453005607.html


実りの秋!食欲の秋!
ついつい食べ過ぎちゃう! そんなアナタでも安心!満腹!美味しい!
ヘルシー具沢山スープです。

「秋のけんちん汁」

DSCN1025.JPG

夏のからだに籠っている熱を除き、これからやってくる乾燥の季節に備える!
そんな体作りができる食材を組合せた、具だくさんスープ。

和食の基本の出汁のひき方、野菜の切り方、下処理法など
お料理の基本から、しっかりレッスンいたします。



お料理上手になりたいアナタ! 一緒に楽しくお料理しましょう!
料理教室の詳細は、 こちら ↓ をクリック
https://greencookingabe.jimdo.com/







[http://food.blogmura.com/cookingschool/ にほんブログ村 料理ブログ 料理教室へ(文字をクリック)]



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2017年08月30日

季節を先取り!秋の味覚を満喫! 栗入り炊き込みご飯  〜薬膳と栄養学のイイトコ取りレシピ〜湘南茅ケ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ヶ崎市にある少人数制のヘルシーレシピを教える料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」

当料理教室は、
薬膳と栄養学のイイトコ取り!ヘルシーレシピをレッスンしています。
東洋医学(薬膳)と現代医学(栄養学)の両面からアプローチした、
健康的なメニューをレッスン。
身近な食材で、誰でも手軽に、気軽に、手早く!毎日の健康メニューを作れるようになっていただいています。

9月前期のレッスンテーマは ⇊
http://greencooking-abe.seesaa.net/article/453005607.html

実りの秋。一番に思いつくのは?
栗!
この時期にしか味わえない、季節の贈りものですね。

基本の栗ご飯を血流アップ薬膳にアレンジしました。
お料理の基本と、健康レシピの応用を一度に学べます。

「栗入り炊き込みご飯」
DSCN1024.JPG


まだ残暑が厳しい時期ですが、季節は確実に移り変わっています。
からだの中から、秋に衣替え。
日々の食事も秋に変えていきましょう。
それが、今月、来月の体調管理のポイント。
秋の味覚たっぷりの一品をレッスンします。


毎日なにげなく食べている食材、一つ一つに薬効があります。
どんな時、どのような体調の時に、何をどのようにして食べると良いか。
それを分かって、今日のお食事を用意する。
生徒の皆さんに、そんな食事を作れるようになっていただけるように指導しています。

さぁ、次回はどんな健康レシピをレッスンするでしょう!?
どうぞ、お楽しみに。


教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
ホームページでご確認ください ↓
https://greencookingabe.jimdo.com/











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posted by グリーンクッキング at 07:00| Comment(0) | レッスン予定メニュー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年08月29日

平成29年9月以降のレッスン予定スケジュール  湘南茅ヶ崎家庭料理教室〜GreenCooking-ABE

神奈川県茅ヶ崎市にある少人数制のヘルシーレシピを教える料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」

レッスンの予定スケジュールと予約状況です(9月13日現在)
★ご予定が決まり次第、ご予約ください。予約は先着順とさせていただいております。
●日程は、変更や追加、キャンセルがある事がございます。また定員になり締め切っている場合もございますので、最新の日程は直接お教室へお電話にてお問い合わせ下さい。
 

☆予定レッスンテーマやメニューは食材の調達状況などにより、
 予告なく変更する事もございます。


 レッスン内容は、こちら ↓  
https://greencookingabe.jimdo.com/


菊花.JPG
         ↑ 食用菊です


★料理教室(薬膳と栄養学のイイトコ取り健康レシピを学ぶ)★ 

9月後期以降の新入会 ・ 受講予約を受付中です。
(新入会はお手続き期間がありますので、事前に受講料の納金をお願いしています)


レッスン予定メニューはこちら ↓
http://greencooking-abe.seesaa.net/category/16768761-1.html


平成29年9月前期 申込は締切ました
★大人の食育 食事バランスガイド活用法その4
★小さい秋見つけた!季節先取り、秋の味覚
★脳の老化予防と血流アップ


「集中力アップ 脳元気レシピ」
9月2日(土) AM10:30〜  終了しました
9月3日(日) AM10:30〜  終了しました
9月5日(火) AM10:30〜  終了しました
9月6日(水) AM10:30〜  終了しました
曜日変更はお早目に!


平成29年9月後期 申込は締切ました
★大人の食育 食事バランスガイド活用法その5
★秋本番!食欲の秋 秋に気を付けるダイエット法


「食欲の秋 オナカ満腹ダイエットレシピ」 
9月10日(日) AM10:30〜  終了しました
9月16日(土) AM10:30〜  満席
9月19日(火) AM10:30〜  残席2名
9月20日(水) AM10:30〜  残席1名
*日曜のレッスン日が変則となっています。ご注意ください。
ご予約&曜日変更はお早目に!
予約締切9月3日 20:00迄


平成29年10月前期 ただ今申込受付中!
10月3日(火) AM10:30〜  残席あり
10月4日(水) AM10:30〜  満席
10月7日(土) AM10:30〜  残席あり
10月8日(日) AM10:30〜  残席あり
ご予約&曜日変更はお早目に!
予約締切9月22日 20:00迄


平成29年10月後期 ただ今申込受付中!
10月17日(火) AM10:30〜  残席2名
10月18日(水) AM10:30〜  残席1名
10月21日(土) AM10:30〜  残席1名
10月28日(土) AM10:30〜  受付中
*10月後期は、日曜の代わりに土曜日が2回あります。
予約締切10月4日 20:00迄


平成29年11月前期 ただ今申込受付中!
11月5日(日) AM10:30〜  受付中
11月7日(火) AM10:30〜  受付中
11月8日(水) AM10:30〜  残席2名
11月11日(土) AM10:30〜  受付中
ご予約&曜日変更はお早目に!
予約締切10月27日 20:00迄


平成29年11月後期 ただ今申込受付中!
11月19日(日) AM10:30〜  受付中
11月21日(火) AM10:30〜  受付中
11月22日(水) AM10:30〜  残席あり
11月25日(土) AM10:30〜  受付中
ご予約&曜日変更はお早目に!
予約締切11月8日 20:00迄


平成29年12月のレッスン予定日(変更がある場合がございます)
12月前期
2(土) ・ 3(日) ・ 5(火) ・ 6(水)
12月後期
10(日) ・ 12(火) ・ 13(水) ・ 16(土)




★薬膳マイスターコース★ 理論授業のレッスンスケジュール
 (調理実習は料理教室を受講して下さい。)

グループコースでのお申し込みは、随時受け付けております。
詳細はお問い合わせください。


★第9期(平成29年10月開講 水曜クラス)
新規・再受講 募集中
 です 
1回目   平成29年 10月11日(水) 10:00〜12:00
2回目        11月15日(水) 10:00〜12:00
3回目        12月20日(水) 10:00〜12:00 
4回目  平成30年  1月10日(水) 10:00〜12:00
5回目        2月 15日(水)  10:00〜12:00
6回目        3月14日(水) 10:00〜12:00

*資格取得ご希望の方は、6回を全て受講していただきます。
 ご都合の悪い日程は、別の期に変更することもできます。
 詳細は教室までお問い合わせください。


募集要項は、↓
http://greencooking-abe.seesaa.net/article/429082421.html

第1期(日曜午前ラス)、第2期(水曜午後クラス)、第3期(土曜午後クラス)、
第4期(金曜午前クラス)、第5期(日曜午前クラス)、第6期(土日午後クラス)、
第7期(月曜クラス)、第8期(火曜クラス)
は終了しました。

受講生全員が自分オリジナル薬膳レシピを考案し、終了なさいました。
また、理論と調理実習のカリキュラムを終えられた生徒さんは、
「薬膳マイスター」の資格を取得されました。 おめでとうございます。
上級クラスに進み、国際薬膳食育師2級を取得された生徒さんもいらっしゃいます。
今後の日々の食事は薬膳の知識を使って、楽しく健康レシピを作ってくださいね。



★ベジタブルコース★
こちらのコースはグループ制です。新規募集はしておりません。

平成29年





教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
ホームページでご確認ください ↓
https://greencookingabe.jimdo.com/





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posted by グリーンクッキング at 07:00| Comment(0) | 予定レッスンスケジュールと予約状況 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする