2018年03月01日

お肉とお野菜たっぷり! 簡単ヘルシースープ  〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ケ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ヶ崎市にあるヘルシーレシピを教える料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
      ⇊
 https://greencookingabe.jimdo.com/

主宰の 阿部富美(あべふみ) です。


当料理教室は、
薬膳と栄養学のイイトコ取り!ヘルシーレシピをレッスンしています。
東洋医学(薬膳)と現代医学(栄養学)の両面からアプローチした、
健康的なメニューをレッスン。
身近な食材で、誰でも手軽に、気軽に、手早く!
毎日の健康メニューを作れるようになっていただいています。


平成30年3月前期のレッスンは
「美味しく手軽に!認知症予防レシピ」

春の健康に見落としがちな食事のお話も致します。
蛋白質や様々な野菜を一度に美味しくたっぷり!食べられるスープをレッスン。
簡単素早くできちゃいますよ〜

「地元野菜のポークビーンス」
DSCN1270.JPG

具沢山スープは、忙しい主婦&家族の健康を気に掛ける主婦の強〜〜い味方ですね!


おいしく食べれば、未来はずーっと元気!
教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
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