2018年04月05日

春薬膳!ヘルシーダイエットレシピ  〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ケ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ヶ崎市にあるヘルシーレシピを教える料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
      ⇊
 https://greencookingabe.jimdo.com/

主宰の 阿部富美(あべふみ) です。

★当教室は、全国料理学校協会の加盟校です。
当教室に通学の生徒さんは、料理上手の証、料理技術検定の資格を取得することができます。
将来は、料理教室講師への道へも進めます。


3月後期のレッスンが終了しました。

今期は、薬膳的に考えた、春のヘルシーレシピをレッスン。
カロリーダウンのダイエットレシピでした。

生徒さんからのリクエスト、春巻き。
それも、ローカロリーにするための工夫をしたレシピでレッスンしました。

こちらは、生徒さんの作ったお料理。
湘南ゴールドで黄色くてかわいい、蝶々をデザインしてくださいました。
3-2-3.JPG


同じお料理なのに、皆さんの盛り付けデザインは千差万別!
皆さん、個性が光ります!
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皆さんで、ワイワイ楽しく作って、美味しく召し上がっていただきました。
ダイエットレシピを美味しく作って、皆さん健康美人になってくださいね!
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私たちのからだは、その人が食べたものでできています。
食事に気を配れば、体調も変わってきますよ!

皆さんの、未来の健康と幸せのために!
楽しく作っておいしく食べて、いつも笑顔で過ごしましょう!

教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
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