2018年08月31日

夏の思い出〜茅ケ崎の地産地消〜茅産茅消レシピ「湘南茅ヶ崎!夏のビーフストロガノフ 」 〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ケ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」 

神奈川県茅ケ崎市 湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
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主宰の 阿部富美(あべふみ) です。


農業新聞社にてレシピコンテストを開催しており
茅ケ崎市農業委員会でもエントリーを致しました。

茅ケ崎からは、まだ、この1品だけしかエントリーされていないそうです。。。

皆さんで、このレシピを応援してください!!
よろしくお願いいたします。


茅ヶ崎の齋藤牧場の「ちがさき牛」と、
市内でも賞を取る程の乳牛用牧場の牛乳
そして、野崎農園の茅ヶ崎産「湘南ポモロン」トマトを使った、
茅ケ崎の地産地消=茅産茅消レシピですよ!



こちらをクリック!! ↓
https://cookpad.com/recipe/5179079#share_fb

湘南茅ケ崎!夏のビーフストロガノフ.JPG



クックパットのこのレシピのページを閲覧するだけ。
同じ人が何度も閲覧してもポイントアップ!
印刷したり、保存したり、つくれぽを送ったり!
そうすると、更にポイントアップ!

ポイントが高いレシピが受賞するそうです。

みんなで茅ケ崎レシピを応援してくださいね



お料理上手になりたいアナタ! 一緒に楽しくお料理しましょう!
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2018年08月30日

簡単美味しい!家庭薬膳のお助けレシピ  〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ケ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ケ崎市 湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
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主宰の 阿部富美(あべふみ) です。


当料理教室は、
薬膳と栄養学のイイトコ取り!ヘルシーレシピをレッスンしています。
東洋医学(薬膳)と現代医学(栄養学)の両面からアプローチした、
健康的なメニューをレッスン。
身近な食材で、誰でも手軽に、気軽に、手早く!
毎日の健康メニューを作れるようになっていただいています。


9月前期のレッスンテーマは
「小さい秋見つけた! 秋風邪予防の健康おかず」

秋の初めは、夏の疲れが取れないうちに
急に涼しくなったり乾燥してきたり。
そんな気候の変化で体調を崩す人が増えてきます。

それを、食事のちょっとしたポイントで
いつも元気になれるとしたら。
美味しいお料理を食べて、いつも元気!

それって、素敵な毎日ですね。
そんなレシピをレッスンします。

「濃厚なのにサッパリ 白木耳入り胡麻酢和え」

IMG_0003.JPG


滋味深い味わい、身体がほっとする優しい一品です。



私たちのからだは、その人が食べたものでできています。
食事に気を配れば、体調も変わってきますよ!

皆さんの、未来の健康と幸せのために!
楽しく作っておいしく食べて、いつも笑顔で過ごしましょう!

教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
ホームページでご確認ください ↓
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2018年08月29日

ほっこり嬉しい!甘さ控えめ美味しい薬膳スィーツ  〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ケ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ケ崎市 湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
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主宰の 阿部富美(あべふみ) です。


当料理教室は、
薬膳と栄養学のイイトコ取り!ヘルシーレシピをレッスンしています。
東洋医学(薬膳)と現代医学(栄養学)の両面からアプローチした、
健康的なメニューをレッスン。
身近な食材で、誰でも手軽に、気軽に、手早く!
毎日の健康メニューを作れるようになっていただいています。


9月前期のレッスンテーマは
「小さい秋見つけた! 秋風邪予防の健康おかず」


夏の終わりから秋の初めには、咳が出たり身体がだるかったり。
そんな風邪をひいてしまう方が多いのです。

それを予防する日々のお食事ポイントをレッスンします。

おかずはもちろんですが、デザートもあると
やっぱり生徒さんの笑顔が違います!

「小豆入り 芋羊羹」

IMG_0011.JPG

えぇ!芋羊羹ってこんなに簡単に作れるの?
そんな声が聞こえてきそう!
自分で作ると、美味しさも格別ですよ!

作り方さえわかれば、誰でも上手に作れます。
どうぞ、お楽しみに!




おいしく食べれば、未来はずーっと元気!
教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
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