2019年01月31日

軽くてサックサク!ラングドシャを手作りするよ〜  〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ヶ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ヶ崎市 駅前徒歩1分
湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
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主宰の 阿部富美(あべふみ) です。


★当教室は、NPO日本食育インストラクター協会認定の
「食育インストラクター養成推進校」です。
当教室の生徒さんは、当教室で資格取得試験を受験、取得することができます。(該当級あり)
上級への道もあります。


2月前期のレッスンは
「立春の薬膳レシピ 肝を労わりデトックスでスッキリ〜」


デトックス、というテーマではありますが、
クッキーを焼きます。

早春の気配を感じる、軽やかなサクサククッキーです。
最近、クッキーをレッスンしていなかったので、取り入れてみました。

お花のラングドシャ
2019-2-1-4.JPG


どうぞ、お楽しみに!


生徒の皆さんに、お料理って楽しい! 手作り料理っておいしい!
と感じていただけるような、料理教室にしています。

教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
ホームページでご確認ください ↓
https://greencookingabe.jimdo.com/


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2019年01月30日

ピカタでジューシー&美味し〜 簡単メインディッシュ  〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ヶ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ヶ崎市 駅前徒歩1分
湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
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主宰の 阿部富美(あべふみ) です。


★当教室は、全国料理学校協会の加盟校です。
当教室に通学の生徒さんは、料理上手の証、料理技術検定の資格を取得することができます。
ご希望の方は、料理教室講師への道へも進めます。



2月前期のレッスンは
「立春の薬膳レシピ 肝を労わりデトックスでスッキリ〜」



お肉を柔らかジューシーに焼き上げるポイントをレッスンしますよ。
そして、緑のお野菜を付け合わせに!
春の体調を美味しく整えていきましょう!

早春のピカタ
2019-2-1-1.JPG


どうぞ、お楽しみに!!


私たちのからだは、その人が食べたものでできています。
食事に気を配れば、体調も変わってきますよ!

皆さんの、未来の健康と幸せのために!
楽しく作っておいしく食べて、いつも笑顔で過ごしましょう!

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2019年01月29日

簡単&美味しい&ヘルシー 作り置きおかず   〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ヶ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ヶ崎市 駅前徒歩1分
湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
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主宰の 阿部富美(あべふみ) です。


★当教室は、NPO日本食育インストラクター協会認定の
「食育インストラクター養成推進校」です。
当教室の生徒さんは、当教室で資格取得試験を受験、取得することができます。(該当級あり)
上級への道もあります。


2月前期のレッスンは
「立春の薬膳レシピ 肝を労わりデトックスでスッキリ〜」


大根は、炎症を抑える効果があるので、風邪予防や
喉のイガイガ予防にもなります。

大根の簡単&速攻 ピクルス
2019-2-1-3.JPG

ほんのり酸味を感じる柔らかい味に仕上げて
早春のカラダにピッタリのメニューになりました。

作り置きできるので、嬉しいお助けレシピですよ〜




私たちのからだは、その人が食べたものでできています。
食事に気を配れば、体調も変わってきますよ!

皆さんの、未来の健康と幸せのために!
楽しく作っておいしく食べて、いつも笑顔で過ごしましょう!

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