2019年01月25日

カラダぽかぽか!温活!薬膳レシピ    〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ヶ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ヶ崎市 駅前徒歩1分
湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
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主宰の 阿部富美(あべふみ) です。


1月後期のレッスンは
「風邪ひきさんサヨナラ。ポカポカレシピ」

酒粕がからだに良いことがわかり、皆さんよくお求めになるようになりました。
でも、日本の食卓には、むかしむかしから使われてきた食材ですね。

和食の定番「粕汁」を温活薬膳レシピに変身させて作りますよ〜

「温活粕汁」
2019-1-2-3.JPG

基本の料理法から、ちょっとした工夫でスーパーヘルシー薬膳レシピに変えちゃうポイントも!
色々学べます!




おいしく食べれば、未来はずーっと元気!
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