湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
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主宰の 阿部富美(あべふみ) です。
ココロとカラダの健康は、密接に繋がっています。
心が乱れると体調も偏りやすく、体調が整っていないと心も乱れやすくなります。
そこで、ココロの健康、心理カウンセラー まみこ先生と
カラダの健康、食の健康アドバイザー ふみ先生が
女性の心と身体の健康をサポートするプロジェクトを始動しました。
その名も「健康美人プロジェクト」
お待たせしました〜
7月の健康美人プロジェクト YouTubeチャンネル
7月は、夏の土用期間があり、
ココロもカラダも不安定になりやすい時期。
そんな時の整え方を、楽しくホンワカしたお喋りでご紹介しています。
夏の疲れよサヨウナラ ←クリック
ぜひ、ご覧ください〜!
おいしく食べれば、未来はずーっと元気!
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