2021年07月21日

夏の土用の心と体の整え方 〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ヶ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ヶ崎市 駅前徒歩1分
湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
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主宰の 阿部富美(あべふみ) です。


ココロとカラダの健康は、密接に繋がっています。
心が乱れると体調も偏りやすく、体調が整っていないと心も乱れやすくなります。
そこで、ココロの健康、心理カウンセラー まみこ先生
カラダの健康、食の健康アドバイザー ふみ先生
女性の心と身体の健康をサポートするプロジェクトを始動しました。

その名も「健康美人プロジェクト」


お待たせしました〜

7月の健康美人プロジェクト YouTubeチャンネル
7月は、夏の土用期間があり、
ココロもカラダも不安定になりやすい時期。

そんな時の整え方を、楽しくホンワカしたお喋りでご紹介しています。

夏の疲れよサヨウナラ ←クリック

202107夏の疲れ.jpg

ぜひ、ご覧ください〜!



おいしく食べれば、未来はずーっと元気!
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