湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
「GreenCooking-ABE（グリーンクッキングアベ）」
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主宰の 阿部富美（あべふみ） です。
★★健康美人プロジェクト★★
ココロとカラダの健康は、密接に繋がっています。
心が乱れると体調も偏りやすく、体調が整っていないと心も乱れやすくなります。
そこで、ココロの健康、心理カウンセラー まみこ先生と
カラダの健康、食の健康アドバイザー ふみ先生が
女性の心と身体の健康をサポートするプロジェクトを始動しました。
その名も「健康美人プロジェクト」
健康美人プロジェクトは、clubhouseデビューしました。
心理カウンセラーの まみ子先生が 心の健康のお話。
栄養士の ふみ先生が 体の健康と食事のお話。
題して
「ココロとカラダのヘルシーお喋り〜美活de朝活〜健康美人プロジェクト」
初回は、８月２８日（土）朝の６：３０〜
約３０分のお話。
参加者の方で、会話のご参加をしてくださる方もいらっしゃり、
初回にしては、大成功！でした。
ご参加いただきました皆様、ありがとうございました。
まだまだ、不慣れですが
まみ子先生と一緒に頑張っていきます！
応援してくださいね。
そして！
９月は、clubhouse月間！と名付けて
毎週開催する事になりました。
９月は日曜の朝７時から、約３０分。
まみ子先生の心のお話と、ふみ先生の食事のお話を
隔週でお届けいたします。
９月 ５日（日）７：００〜７：３０ まみ子先生の心のお話
９月１２日（日）７：００〜７：３０ ふみ先生の食事のお話
９月１９日（日）７：００〜７：３０ まみ子先生の心のお話
９月２６日（日）７：００〜７：３０ ふみ先生の食事のお話
clubhouseをされる方は、是非、遊びにいらしてくださいね。
日曜の朝のひと時、ご一緒に。
聴くだけ参加もOK！
お喋り参加もOK！ですよ〜
clubhouseの健康美人プロジェクト〜美活の教科書はこちら
健康美人プロジェクト〜美活の教科書 ←クリック
どうぞ、よろしくお願いいたします。
私たちのからだは、その人が食べたものでできています。
食事に気を配れば、体調も変わってきますよ！
皆さんの、未来の健康と幸せのために！
楽しく作っておいしく食べて、いつも笑顔で過ごしましょう！
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