当教室が参画しているプロジェクト「健康美人プロジェクト」は、
ココロとカラダを両面から整えて、
いつも健康に元気に過ごせる人を増やすべく、活動しています。
このプロジェクトが企画するセミナーが開催されました。
その名も「更年期は怖くない！」。
１年半前に初めて開催し、大変ご好評を得まして
開催リクエストの多かったセミナーです。
皆様のありがたいお声のお陰で
再度開催する運びとなりました。 ありがとうございます。
５月２０日（土）に、午前と午後、１日に複数回開催させていただきました。
心理カウンセラーの但野真実子先生
薬膳師の太田久子先生、
そして、私、阿部富美の３人が講師となり、
それぞれの分野から、更年期の予防、症状を改善するための過ごし方などを
アドバイスさせていただきました。
「GreenCooking-ABE」阿部富美
更年期は、ココロとカラダのバランスも崩れやすいとされています。
心身の両面から整え、ホルモンバランスが変化する時期に、
その変化に対応して不調が出にくくするための、過ごし方をお話いたしました。
「クコの花」太田久子先生
「とても関心高いお話でした。」
「講師の方々のお姿を見て、
ココロとカラダのバランスが整っていると感じ、その大切さを実感しました。」
「おもしろく、ためになるお話でした。実践してみます。」
など、嬉しいご感想をいただきました。
「（株）こころ」但野真実子先生
ご参加くださった皆様、ありがとうございました。
皆様が、これからもますます心も身体も健康美人になられ、
元気にお過ごしになられることを祈念しています。
プロジェクトのお知らせは、こちら ⇊
https://www.facebook.com/Kenkoubijinpuro/
おいしく食べれば、未来はずーっと元気！
教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
ホームページでご確認ください ↓
http://foodpia.geocities.jp/greencookingabe
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