2018年04月25日

薬膳的!自分の体質を知る!  〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ケ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ヶ崎市にあるヘルシーレシピを教える料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
      ⇊
 https://greencookingabe.jimdo.com/

主宰の 阿部富美(あべふみ) です。


★当教室は、国際薬膳食育学会が認定する『薬膳マイスター 通学制』養成校です。
当教室にて、薬膳マイスター養成講座を受講、終了なさると
国際薬膳食育学会が認定する「薬膳マイスター」の資格を取得できます。


第10期 火曜クラスの第3回目の授業が終わりました。

今回は、薬膳の基本、陰陽五行や気血水を学び、
更には八綱弁証から見極める、自分の体質チェックをしました。

色々な角度から、自分の体質を紐解いていくと、自分にはこんな体質の偏りがあるのかな?
と、新しい発見がありますね!

P1090932.JPG




次回からはいよいよ、食材についてを学びます。
今回、自分の体質の偏りがわかりましたので、それを健康に導いてくれる食材を考えられるようになります。

どうぞ、お楽しみに!




私たちのからだは、その人が食べたものでできています。
食事に気を配れば、体調も変わってきますよ!

皆さんの、未来の健康と幸せのために!
楽しく作っておいしく食べて、いつも笑顔で過ごしましょう!

教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
ホームページでご確認ください ↓
https://greencookingabe.jimdo.com/


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posted by グリーンクッキング at 00:07| Comment(0) | 薬膳マイスター講座の内容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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