2018年06月29日

ちがさき牛の料理に合うサラダ  〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ケ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ケ崎市 湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
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主宰の 阿部富美(あべふみ) です。



★当教室は、国際薬膳食育学会が認定する『薬膳マイスター 通学制』養成校です。
当教室にて、薬膳マイスター養成講座を受講、終了なさると
国際薬膳食育学会が認定する「薬膳マイスター」の資格を取得できます。


7月前期のレッスンテーマは、
「OPEN記念 スペシャル茅産茅消おもてなしメニュー」


メインディッシュに手間をかけたら、他のメニューは、ササっと作ってしまいたいですね。
こちらは、身近な食材で! ささっと手早く! でも、ちょっと変わった! 美味しい!
そんな、生徒の皆さんが喜びそうなレシピですよ!


「シャブシャブレタスの薬膳風」

DSCN1380.JPG



夏のカラダが喜ぶ食材を組合せた、簡単に作れちゃう、夏薬膳レシピですよ!

これで、この夏を乗り切る身体作りをしましょう!




毎日なにげなく食べている食材、一つ一つに薬効があります。
どんな時、どのような体調の時に、何をどのようにして食べると良いか。
それを分かって、今日のお食事を用意する。
生徒の皆さんに、そんな食事を作れるようになっていただけるように指導しています。

さぁ、次回はどんな健康レシピをレッスンするでしょう!?
どうぞ、お楽しみに。


教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
ホームページでご確認ください ↓
https://greencookingabe.jimdo.com/


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posted by グリーンクッキング at 07:00| Comment(0) | レッスン予定メニュー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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