2018年08月03日

火を使わずに!あっという間に簡単!美味しい!夏レシピ   〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ケ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ケ崎市 湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
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主宰の 阿部富美(あべふみ) です。


当教室は、栄養学と薬膳の両面から考案した、健康レシピをレッスンしています。
生徒の皆さんが、身近な食材で、美味しくて簡単で、毎日のお食事に使えるレシピです。
習ったお料理を作っていたら、食生活が変わって元気になれた!という生徒さん。
そんなお料理教室です。



8月前期のレッスンテーマは
「残暑に負けるな! 夏薬膳レシピ」

しっかり食べて、夏バテしないようにしなくっちゃ!
そう思っていても、火を使うとキッチンが暑くって嫌になっちゃいますね!

一品でも簡単に火を使わずに作れるメニューがあると、
とっても助かります。

こちらは、そんなお手助レシピ。
でも、夏の体調を整えてくれる、嬉しいレシピですよ!

「蛇腹胡瓜のキムチ和え」

DSCN1415.JPG


8月はまだまだ暑いですが、立秋を迎え
少しづつ夏の終わりが近づいている時期。

どんな食事をして、夏の終わりを健やかに過ごせるか。

そんなお食事のお話を授業に入れていきます。
どうぞ、お楽しみに!




おいしく食べれば、未来はずーっと元気!
教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
ホームページでご確認ください ↓
https://greencookingabe.jimdo.com/


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posted by グリーンクッキング at 07:00| Comment(0) | レッスン予定メニュー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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