2018年09月14日

美味!秋茄子のホンワカさっぱりレシピ  〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ケ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ケ崎市 湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
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主宰の 阿部富美(あべふみ) です。



★当教室は、NPO日本食育インストラクター協会認定の
「食育インストラクター養成推進校」です。
当教室の生徒さんは、当教室で資格取得試験を受験、取得することができます。(該当級あり)
上級への道もあります。



9月後期のレッスンテーマは
「老けない!ボケない!満腹レシピ」


身体も元気!脳も元気! いつまでも若々しく!
食欲の秋の、元気レシピをレッスン!

このお料理の食材が、どんな健康効果があるのか!
それをしっかり学んで食べれば、納得!
お味はもちろん、カラダにも美味しい!ですね!


「秋茄子のみかん風味サラダ」
IMG_0030.JPG


トロッと絶妙な味わいに仕上がる、茄子のお料理。
ドレッシングも絶品ですよ〜



私たちのからだは、その人が食べたものでできています。
食事に気を配れば、体調も変わってきますよ!

皆さんの、未来の健康と幸せのために!
楽しく作っておいしく食べて、いつも笑顔で過ごしましょう!

教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
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posted by グリーンクッキング at 07:00| Comment(0) | レッスン予定メニュー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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