2018年09月25日

秋の味覚でボケない老けない!薬膳料理  〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ケ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ケ崎市 湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
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主宰の 阿部富美(あべふみ) です。



★当教室は、NPO日本食育インストラクター協会認定の
「食育インストラクター養成推進校」です。
当教室の生徒さんは、当教室で資格取得試験を受験、取得することができます。(該当級あり)
上級への道もあります。




9月後期のレッスンが終了しました。
「老けない!ボケない!満腹レシピ」サンマ!秋刀魚!さんま!


皆さんに秋刀魚の三枚おろしをレッスンして頂きました。
他にも、秋の実りの食材をふんだんに使った
お洒落な洋風薬膳料理をレッスンしました。


こちらが、生徒さんの作ったお料理。

9-2c.JPG


みなさん、とっても上手にできましたね
9-2b.JPG



薬膳的、秋の食事ポイントや、食育授業もおこないました。
9-2a.JPG




私たちのからだは、その人が食べたものでできています。
食事に気を配れば、体調も変わってきますよ!

皆さんの、未来の健康と幸せのために!
楽しく作っておいしく食べて、いつも笑顔で過ごしましょう!

教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
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posted by グリーンクッキング at 07:00| Comment(0) | 生徒さんの作った料理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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