2018年10月03日

せたがや日和 せたがや相談室 体を温める食事  〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ケ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ケ崎市 湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
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主宰の 阿部富美(あべふみ) です。


当料理教室は、
薬膳と栄養学のイイトコ取り!ヘルシーレシピをレッスンしています。
東洋医学(薬膳)と現代医学(栄養学)の両面からアプローチした、
健康的なメニューをレッスン。
身近な食材で、誰でも手軽に、気軽に、手早く!
毎日の健康メニューを作れるようになっていただいています。



健康情報を発信しているサイト「せたがや日和」
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その中の質問コーナー「せたがや相談室」
  こちら ↓
https://biyori.shizensyokuhin.jp/


10月の「体を温める食事」を担当させて頂く事になりました。

  こちら ↓
https://biyori.shizensyokuhin.jp/articles/319

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食生活で、からだを温めるようにするには?
日々の食事で冷えにくいからだに体質改善するには?

体を温める食事について、4回シリーズでお応えしています。

  
第1回目が公開されました。
 皆さんの日々の食生活で、気軽に取り入れられる
 ちょっとしたお食事ポイントを、ご紹介いたしました。
   https://biyori.shizensyokuhin.jp/articles/319 

是非、ご覧くださいませ。





私たちのからだは、その人が食べたものでできています。
食事に気を配れば、体調も変わってきますよ!

皆さんの、未来の健康と幸せのために!
楽しく作っておいしく食べて、いつも笑顔で過ごしましょう!

教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
ホームページでご確認ください ↓
https://greencookingabe.jimdo.com/


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posted by グリーンクッキング at 07:00| Comment(0) | せたがや日和 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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