2018年10月22日

秋食材で、おいしい!美肌になるおかず  〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ケ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ケ崎市 湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
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主宰の 阿部富美(あべふみ) です。


当教室は、栄養学と薬膳の両面から考案した、健康レシピをレッスンしています。
生徒の皆さんが、身近な食材で、美味しくて簡単で、毎日のお食事に使えるレシピです。
習ったお料理を作っていたら、食生活が変わって元気になれた!という生徒さん。
そんなお料理教室です。


10月後期のレッスンは 
「おうちごはんでカンタン!秋の美肌薬膳」


食欲の秋! 実りの秋!
美味しい野菜がたくさん出回っています。
それは、今の季節のカラダに、必要な成分がたっぷり入っています。
その中には、これからやってくる乾燥と寒さに負けない美肌つくりにもなる
成分が、たっぷりですよ〜〜


「秋野菜の紅花おろし和え」

IMG_0141.JPG

コクがあるのにサッパリ。後ひく美味しさ。
今晩のメニューは、コレにしましょ!
そんなレシピですよ〜



生徒の皆さんに、お料理って楽しい! 手作り料理っておいしい!
と感じていただけるような、料理教室にしています。

教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
ホームページでご確認ください ↓
https://greencookingabe.jimdo.com/


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posted by グリーンクッキング at 07:00| Comment(0) | レッスン予定メニュー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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