2018年10月26日

体も心も温まる食事とは?「せたがや日和」  〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ケ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ケ崎市 湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
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主宰の 阿部富美(あべふみ) です。


当料理教室は、
薬膳と栄養学のイイトコ取り!ヘルシーレシピをレッスンしています。
東洋医学(薬膳)と現代医学(栄養学)の両面からアプローチした、
健康的なメニューをレッスン。
身近な食材で、誰でも手軽に、気軽に、手早く!
毎日の健康メニューを作れるようになっていただいています。



健康情報を発信しているサイト「せたがや日和」
     ⇊
https://biyori.shizensyokuhin.jp/

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10月の「体を温める食事」を担当させて頂いています。

早いもので、もう4回目。最終回です。

「体も心も温める食生活の送り方」が掲載されました。
こちら ↓
https://biyori.shizensyokuhin.jp/articles/324


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体を温めるとは、温かいお料理を食べる、という事ではないのです。
それを分かりやすく、詳しくお話しています。

どうぞ、ご覧くださいませ。
  ⇊
https://biyori.shizensyokuhin.jp/articles/324


色々な角度から「食」を学ぶと、食卓が変わり、食べるお料理も心豊かなものになりますね。
GreenCooking-ABEでは、お料理の作り方はもちろん、
食に関する様々な事を講義に取り入れています。


教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
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https://greencookingabe.jimdo.com/


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posted by グリーンクッキング at 07:00| Comment(0) | せたがや日和 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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