2018年12月04日

自分の体質をチェックする 薬膳マイスター養成講座  〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ケ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ケ崎市 湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
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主宰の 阿部富美(あべふみ) です。


★当教室は、国際薬膳食育学会が認定する
『薬膳マイスター 通学制』養成校です。
当教室にて、薬膳マイスター養成講座を受講、終了なさると
国際薬膳食育学会が認定する「薬膳マイスター」の資格を取得できます。


木曜夜の短期集中コースを開催中です。

あっという間に3回目の授業が終わりました。
今回は、自分の体質を自分で見極める、簡単な方法の授業でした。

毎日鏡を見て、○○を見るだけ!
実は、それで自覚症状が出ていない体調変化がわかります。

それを、食事で整えると、体調不良になることも少なくなりますね。

この考え方が「薬膳」!
身近な食材で、食事を整え、体調を整える。
それが「薬膳」です。

みんなで楽しく薬膳健康生活をおくっていただけるように、ご指導しています。

次回は、いよいよ食材のお話に移りますよ〜!
どうぞ、お楽しみに!!

P1100615.JPG


私たちのからだは、その人が食べたものでできています。
食事に気を配れば、体調も変わってきますよ!

皆さんの、未来の健康と幸せのために!
楽しく作っておいしく食べて、いつも笑顔で過ごしましょう!

教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
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posted by グリーンクッキング at 07:00| Comment(0) | 薬膳マイスター講座の内容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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