2018年12月07日

お洒落なクリスマスレシピ   〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ケ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ケ崎市 湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
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主宰の 阿部富美(あべふみ) です。

当料理教室は、
薬膳と栄養学のイイトコ取り!ヘルシーレシピをレッスンしています。
東洋医学(薬膳)と現代医学(栄養学)の両面からアプローチした、
健康的なメニューをレッスン。
身近な食材で、誰でも手軽に、気軽に、手早く!
毎日の健康メニューを作れるようになっていただいています。

12月前期のレッスンが終了しました
「薬膳クリスマスで楽しいパーティーメニュー」

いつものお料理を、グレードアップ!
まるでケーキのようなミートローフを作りました。

もちろん、真冬に向けて、温活レシピでした!

レッスン食材はこちら ↓ 
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体を温める食材を使い、からだの中からポカポカクリスマスです!


ミートローフをデコレーション
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真ん中の卵がポイントですよ。
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もう一品は、牛蒡のポタージュスープ
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料理の基本から、クリスマス用のアレンジまでを学んでいただきました。



生徒の皆さんに、お料理って楽しい! 手作り料理っておいしい!
と感じていただけるような、料理教室にしています。

教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
ホームページでご確認ください ↓
https://greencookingabe.jimdo.com/


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posted by グリーンクッキング at 19:15| Comment(0) | レッスンの内容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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