「GreenCooking-ABE（グリーンクッキングアベ）」
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主宰の 阿部富美（あべふみ） です。
当料理教室は、
薬膳と栄養学のイイトコ取り！ヘルシーレシピをレッスンしています。
東洋医学（薬膳）と現代医学（栄養学）の両面からアプローチした、
健康的なメニューをレッスン。
身近な食材で、誰でも手軽に、気軽に、手早く！
毎日の健康メニューを作れるようになっていただいています。
12月前期のレッスンが終了しました
「薬膳クリスマスで楽しいパーティーメニュー」
いつものお料理を、グレードアップ！
まるでケーキのようなミートローフを作りました。
もちろん、真冬に向けて、温活レシピでした！
レッスン食材はこちら ↓
体を温める食材を使い、からだの中からポカポカクリスマスです！
ミートローフをデコレーション
真ん中の卵がポイントですよ。
もう一品は、牛蒡のポタージュスープ
料理の基本から、クリスマス用のアレンジまでを学んでいただきました。
生徒の皆さんに、お料理って楽しい！ 手作り料理っておいしい！
と感じていただけるような、料理教室にしています。
教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
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