2019年01月29日

簡単&美味しい&ヘルシー 作り置きおかず   〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ヶ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ヶ崎市 駅前徒歩1分
湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
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主宰の 阿部富美(あべふみ) です。


★当教室は、NPO日本食育インストラクター協会認定の
「食育インストラクター養成推進校」です。
当教室の生徒さんは、当教室で資格取得試験を受験、取得することができます。(該当級あり)
上級への道もあります。


2月前期のレッスンは
「立春の薬膳レシピ 肝を労わりデトックスでスッキリ〜」


大根は、炎症を抑える効果があるので、風邪予防や
喉のイガイガ予防にもなります。

大根の簡単&速攻 ピクルス
2019-2-1-3.JPG

ほんのり酸味を感じる柔らかい味に仕上げて
早春のカラダにピッタリのメニューになりました。

作り置きできるので、嬉しいお助けレシピですよ〜




私たちのからだは、その人が食べたものでできています。
食事に気を配れば、体調も変わってきますよ!

皆さんの、未来の健康と幸せのために!
楽しく作っておいしく食べて、いつも笑顔で過ごしましょう!

教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
ホームページでご確認ください ↓
https://greencookingabe.jimdo.com/


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posted by グリーンクッキング at 07:00| Comment(0) | レッスン予定メニュー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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