湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
「GreenCooking-ABE（グリーンクッキングアベ）」
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主宰の 阿部富美（あべふみ） です。
神奈川県内、某市の食生活改善推進員研修会の特別講演会に
講師として呼んでいただきました。
講演と、お料理デモンストレーションの2部構成。
まず、講演会では、
食生活改善推進員として、これから社会でご活躍なさる皆様に向けて
日本の食事情や、未来の日本の姿など
今の日本の食事情についてをお話させていただきました。
神奈川県の食料自給率のお話をした際には、
皆さん驚いていらっしゃいました。
知っていて食べるのと、知らずに食べることは、
同じ食事をしていても、大きな違いがあります。
知って、日頃の食の大切さを感じ、伝えて行っていただきたいと思いました。
病気になりにくい体作りや、食生活の送り方などもお話し、
続いて、美味しく減塩になるレシピをご紹介。
試食もしていただきました。
一人でも多くの皆様に、食事の大切さ、美味しさ、
そして、未来へ続く健康を知って頂き
楽しい人生を送っていただきたいと思いました。
お世話になりました、職員の皆様
ご参加くださった参加者の皆様、ありがとうございました。
私たちのからだは、その人が食べたものでできています。
食事に気を配れば、体調も変わってきますよ！
皆さんの、未来の健康と幸せのために！
楽しく作っておいしく食べて、いつも笑顔で過ごしましょう！
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