湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
「GreenCooking-ABE（グリーンクッキングアベ）」
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主宰の 阿部富美（あべふみ） です。
ココロとカラダの健康は、密接に繋がっています。
心が乱れると体調も偏りやすく、体調が整っていないと心も乱れやすくなります。
そこで、ココロの健康、メンタルトレーナー まみこ先生と
カラダの健康、食の健康アドバイザー ふみ先生が
女性の心と身体の健康をサポートするプロジェクトを始動しました。
その名も「健康美人プロジェクト」
この度、おうち時間でも！
いつでもどこでも！
ココロとカラダのお話を聴ける！
YouTubeチャンネルを開設しました。
ためになるお話を楽しくお喋りして、皆様にお届けいたします。
随時、動画をUPしますので、是非、チャンネル登録してくださいね。
YouTubeチャンネルはこちら ←クリック
そして、第１回目の動画は、
「気持ちが沈んだ時の、ココロとカラダの整え方」 ←クリック
是非、ご覧くださいね。
高評価ボタン（いいね）やチャンネル登録もお願いします。
次回の動画もお楽しみに！
私たちのからだは、その人が食べたものでできています。
食事に気を配れば、体調も変わってきますよ！
皆さんの、未来の健康と幸せのために！
楽しく作っておいしく食べて、いつも笑顔で過ごしましょう！
教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
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