湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
「GreenCooking-ABE（グリーンクッキングアベ）」
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主宰の 阿部富美（あべふみ） です。
ココロとカラダの健康は、密接に繋がっています。
心が乱れると体調も偏りやすく、体調が整っていないと心も乱れやすくなります。
そこで、ココロの健康、メンタルトレーナー まみこ先生と
カラダの健康、食の健康アドバイザー ふみ先生が
女性の心と身体の健康をサポートするプロジェクトを始動しました。
その名も「健康美人プロジェクト」
お待たせしました！
８月の健康美人プロジェクト YouTubeチャンネル
８月はお盆があり（地域によっては7月もあります）、ご先祖様に感謝する機会が増えますね。
感謝する気持ち、その心。
それが、どんな健康効果をもたらすのか。
そんなお話を、ゆる〜く、ホンワカしたお喋りで、ご紹介しています。
ぜひ、ご覧くださいね。
ありがとうの気持ちが免疫力アップ ←クリック
月に1回のペースで配信しています。
毎月、楽しみにお待ちいただけると嬉しいです！
おいしく食べれば、未来はずーっと元気！
教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
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