2018年09月25日

秋の味覚でボケない老けない!薬膳料理  〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ケ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ケ崎市 湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
      ⇑
    ココをクリック

主宰の 阿部富美(あべふみ) です。



★当教室は、NPO日本食育インストラクター協会認定の
「食育インストラクター養成推進校」です。
当教室の生徒さんは、当教室で資格取得試験を受験、取得することができます。(該当級あり)
上級への道もあります。




9月後期のレッスンが終了しました。
「老けない!ボケない!満腹レシピ」サンマ!秋刀魚!さんま!


皆さんに秋刀魚の三枚おろしをレッスンして頂きました。
他にも、秋の実りの食材をふんだんに使った
お洒落な洋風薬膳料理をレッスンしました。


こちらが、生徒さんの作ったお料理。

9-2c.JPG


みなさん、とっても上手にできましたね
9-2b.JPG



薬膳的、秋の食事ポイントや、食育授業もおこないました。
9-2a.JPG




私たちのからだは、その人が食べたものでできています。
食事に気を配れば、体調も変わってきますよ!

皆さんの、未来の健康と幸せのために!
楽しく作っておいしく食べて、いつも笑顔で過ごしましょう!

教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
ホームページでご確認ください ↓
https://greencookingabe.jimdo.com/


Facebookページ こちら ↓
https://www.facebook.com/greencookingabe/


Instagram こちら ↓
https://www.instagram.com/greencooking_abe/


Twitterは こちら ↓
https://twitter.com/fumi_abe?lang=ja










[http://food.blogmura.com/cookingschool/ にほんブログ村 料理ブログ 料理教室へ(文字をクリック)]



「レシピブログ」ランキングに参加中!よろしければ文字をクリックしてくださいね

2018年09月20日

秋の実りで和食をレッスン  〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ケ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ケ崎市 湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
      ⇑
    ココをクリック

主宰の 阿部富美(あべふみ) です。


★当教室は、全国料理学校協会の加盟校です。
当教室に通学の生徒さんは、料理上手の証、料理技術検定の資格を取得することができます。
将来は、料理教室講師への道へも進めます。


9月前期のレッスンが終了しました。
「小さい秋見つけた! 秋風邪予防の健康おかず」

生徒さんのリクエストにお応えして、
栗おこわと、秋の和食をレッスンしました。

9-1生徒の.JPG
  ⇑ 生徒さんの作ったお料理です。 とっても上手にできましたね!


 ⇊ デザートの小豆入り芋ようかんの盛り付けをしているところ。
9-1実習.JPG


皆さん、綺麗に可愛らしく盛り付けてくださいました。
秋の実りを食べて、からだの中も、秋に衣替えできました!

美味しく上手にできましたね〜!!




生徒の皆さんに、お料理って楽しい! 手作り料理っておいしい!
と感じていただけるような、料理教室にしています。

教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
ホームページでご確認ください ↓
https://greencookingabe.jimdo.com/


Facebookページ こちら ↓
https://www.facebook.com/greencookingabe/


Instagram こちら ↓
https://www.instagram.com/greencooking_abe/


Twitterは こちら ↓
https://twitter.com/fumi_abe?lang=ja











[http://food.blogmura.com/cookingschool/ にほんブログ村 料理ブログ 料理教室へ(文字をクリック)]



「レシピブログ」ランキングに参加中!よろしければ文字をクリックしてくださいね


2018年09月05日

みんなで作って美味しい!残暑の疲労回復薬膳レシピ  〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ケ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ケ崎市 湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
      ⇑
    ココをクリック

主宰の 阿部富美(あべふみ) です。


★当教室は、全国料理学校協会の加盟校です。
当教室に通学の生徒さんは、料理上手の証、料理技術検定の資格を取得することができます。
将来は、料理教室講師への道へも進めます。




8月後期のレッスン
「残暑の疲労回復&秋準備の薬膳レシピ」が終了しました。


生徒さんは、皆さんでワイワイガヤガヤ!
楽しく実習して頂き、試食タイムもお喋りに華が咲きました。

P1100895.JPG



盛り付けのデザインは、皆さんの自由に!
と申し上げると、デザートのデザインが、こんなに個性豊かに!
P1100896.JPG

一人ではなく、みんなで作る楽しさって、こんなところにもありますね。

調理実習が終わり、撮影&試食タイム!
P1100906.JPG


皆さん上手にできました。

お料理が楽しい。食べて美味しい。健康になれて嬉しい!
そんな生徒さんのご感想が嬉しいです。

次回のレッスンも、どうぞお楽しみに!



生徒の皆さんに、お料理って楽しい! 手作り料理っておいしい!
と感じていただけるような、料理教室にしています。

教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
ホームページでご確認ください ↓
https://greencookingabe.jimdo.com/


Facebookページ こちら ↓
https://www.facebook.com/greencookingabe/


Instagram こちら ↓
https://www.instagram.com/greencooking_abe/


Twitterは こちら ↓
https://twitter.com/fumi_abe?lang=ja










[http://food.blogmura.com/cookingschool/ にほんブログ村 料理ブログ 料理教室へ(文字をクリック)]



「レシピブログ」ランキングに参加中!よろしければ文字をクリックしてくださいね

2018年08月18日

残暑に負けるな!夏バテ知らずのお食事で元気いっぱい!  〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ケ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ケ崎市 湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
      ⇑
    ココをクリック

主宰の 阿部富美(あべふみ) です。

★当教室は、NPO日本食育インストラクター協会認定の
「食育インストラクター養成推進校」です。
当教室の生徒さんは、当教室で資格取得試験を受験、取得することができます。(該当級あり)
上級への道もあります。



8月前期のレッスンが終了しました。

暑い日が続いていましたが、みなさん元気にレッスンにいらっしゃいました。
まだ暑い。といっても立秋になった頃のレッスン。
その頃の元気レシピをレッスンしました。


こちらは、生徒さんが作ったお料理。
中華料理屋さんみたいでしょ!
P1100810.JPG


皆さんで和気あいあいと、協力しながら作ってくださいました。
P1100811.JPG


楽しい試食タイム!食べる準備万端!?
P1100812.JPG


皆さん上手にできました!



毎日なにげなく食べている食材、一つ一つに薬効があります。
どんな時、どのような体調の時に、何をどのようにして食べると良いか。
それを分かって、今日のお食事を用意する。
生徒の皆さんに、そんな食事を作れるようになっていただいています。

さぁ、次回はどんな健康レシピをレッスンするでしょう!?
どうぞ、お楽しみに。


教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
ホームページでご確認ください ↓
https://greencookingabe.jimdo.com/


Facebookページ こちら ↓
https://www.facebook.com/greencookingabe/


Instagram こちら ↓
https://www.instagram.com/greencooking_abe/


Twitterは こちら ↓
https://twitter.com/fumi_abe?lang=ja









[http://food.blogmura.com/cookingschool/ にほんブログ村 料理ブログ 料理教室へ(文字をクリック)]



「レシピブログ」ランキングに参加中!よろしければ文字をクリックしてくださいね

2018年08月08日

からだに優しい夏薬膳レシピを自分で作っちゃった!  〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ケ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ケ崎市 湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
      ⇑
    ココをクリック

主宰の 阿部富美(あべふみ) です。


当教室は、全国料理学校協会の加盟校です。
当教室に通学の生徒さんは、料理上手の証、料理技術検定の資格を取得することができます。
将来は、料理教室講師への道へも進めます。


7月後期のレッスンが終了しました。

猛暑続きだったり、台風が近づいてきたりと
不安なお天気な時期です。

それでも生徒さんは元気に、お休みなくいらっしゃいます。

皆さん、季節に対応できるカラダ作りが身についていらっしゃるからですね。
今期のレッスンは、夏の土用の体調の整え方で
夏バテや夏のむくみ取りのメニューでした。


P1100784.JPG


冷たい食べ物や飲み物に頼りすぎると
かえって夏バテしやすくなるって何故?

そんな基本のお話から、この時期の頭痛やだるさの原因は?
どんなものを食べていると、それを防ぎ、元気になれる?

という応用のお話まで。
幅広く薬膳のお話を致しました。

20180728_124501.jpg

皆さん、薬膳スィーツには興味津々!
早速、帰ってからすぐに作ってみたいです。
という嬉しいご感想をいただきました。


20180728_124317.jpg



私たちのからだは、その人が食べたものでできています。
食事に気を配れば、体調も変わってきますよ!

皆さんの、未来の健康と幸せのために!
楽しく作っておいしく食べて、いつも笑顔で過ごしましょう!

教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
ホームページでご確認ください ↓
https://greencookingabe.jimdo.com/


Facebookページ こちら ↓
https://www.facebook.com/greencookingabe/


インスタグラム こちら ↓
https://www.instagram.com/greencooking_abe/












お料理上手になりたいアナタ! 一緒に楽しくお料理しましょう!
料理教室の詳細は、 こちら ↓ をクリック
https://greencookingabe.jimdo.com/


Facebookページ こちら ↓
https://www.facebook.com/greencookingabe/


インスタグラム こちら ↓
https://www.instagram.com/greencooking_abe/
posted by グリーンクッキング at 07:00| Comment(0) | 生徒さんの作った料理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする