2018年04月02日

育ち盛り元気ごはん〜スポーツする子の心技体は毎日の食事から!@綾瀬市公民館〜 〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ケ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ヶ崎市にあるヘルシーレシピを教える料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
      ⇊
 https://greencookingabe.jimdo.com/

主宰の 阿部富美(あべふみ) です。

当教室のレッスン以外に、
様々な企業、自治体、団体などの皆様より、料理講座講師のご依頼をいただいております。

来月の平成30年5月に、茅ヶ崎と同じ神奈川県内の綾瀬市よりご依頼をいただき、
講師をさせて頂きます。

昨年は、お子様のお菓子作り講座を担当させていただき、
引き続いてのご依頼を頂き、ご縁に感謝です。

今回は、5月14日(月)と5月28日(月)の2回にわたり
小学生から中学生の保護者を対象とした、お子様の成長に必要な、大切な食事の講座です。

忙しいお母さんが、お子様の健康と成長に大切なお料理をパパっと作れちゃう!
そんなレシピと、そのお料理のデモンストレーション!
もちろん、試食もあります。

盛りだくさんの講座です。

育ち盛りの元気ごはんs.jpg

本日、4月2日より受付が開始となるそうです。

ご興味、ご関心のある方は、綾瀬市公民館様までお問い合わせください。

こちら ⇊
http://ayase-manavi.net/info/?ca=2


皆様のお越しをお待ち申し上げております。



楽しく作っておいしく食べれば健康に! 元気の源は毎日の食事から!ですね。
教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
ホームページでご確認ください ↓
https://greencookingabe.jimdo.com/


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2018年03月07日

障害のある方集まれ! 楽しく自分でクッキング  〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ケ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ヶ崎市にあるヘルシーレシピを教える料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
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 https://greencookingabe.jimdo.com/

主宰の 阿部富美(あべふみ) です。


当教室でのレッスン以外に、
各所での料理講座講師、セミナー講師のお仕事も承っております。

この度、茅ケ崎市社会福祉協議会 障害者生活支援センターさまにて
高校生以上の障害を持った方のための料理講座が開催されます。
その講師をさせて頂く事になりました。

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日時 : 平成30年 3月24日(土)  10:30〜13:30
場所 : いこりあ実習室 (茅ケ崎市男女共同参画推進センター)
      茅ケ崎市新栄町12−12 茅ケ崎トラストビル4階
対象 : 障害のある高校生以上の方(茅ケ崎市民優先)
締切 : 3/16(金)まで
参加費 : 300円
講師 : 茅ケ崎健康料理教室GreenCooking-ABE 阿部富美
申込先 : 茅ケ崎市社会福祉協議会 障害者生活支援センター
      電話 0467−85−5520  Fax 0467−85−9651
      Mail shougai-center@shakyo-chigasaki.or.jp


障害を持った方でも、一人暮らしをされている方は多いそうです。
そんな方々が、自分で健康的なお料理を楽しく作って、美味しく食べて、
いつも元気でいられるように。

そんなお料理講座を開催します。

ご興味のあります方、関心のあります方は、是非、お申込先へ、
お問合せ、お申し込みくださいませ。

皆様のお越しをお待ちしております。





おいしく食べれば、未来はずーっと元気!
教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
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2018年02月22日

かながわ女性の健康・未病フェア2018 セミナー大好評にて満席  〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ケ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ヶ崎市にあるヘルシーレシピを教える料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
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主宰の 阿部富美(あべふみ) です。


神奈川県が開催する「かながわ女性の健康・未病フェア2018」 
未病(病気というほどではないが、健康ではなく不調がある状態)を改善し
健康増進をして、今も未来も元気でいよう!という女性のためのイベントです。

イベント詳細は、こちら ⇊
http://www.pref.kanagawa.jp/evt/p1212555.html


このイベントの中ではセミナーがあります。
そのセミナー講師を務めさせて頂く事になっております。

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先日セミナー申込が締め切られました。

なんと!
定員60名のところ、100名以上の申込みがあったそうで、
抽選になるそうです。

せっかくお申し込みくださった方々の中の、
半分近くの方が抽選から外れてしまう事に、とても心苦しく思います。

しかしながら、本当に多くの皆様にご興味、ご関心を寄せていただき
たくさんのお申し込みがありましたこと、大変嬉しく思います。

当日に向け、セミナー内容をすでに考案済み!
皆様へのプレゼントも用意させていただき、県のご担当者様へお渡ししております。
準備万端!

私も今から、セミナー当日が楽しみで、ワクワクしています。

抽選に当たった方は、是非、楽しみにいらしてくださいませ。
お待ち申し上げております。

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2018年02月07日

かながわ女性の健康・未病フェアのセミナーを担当いたします  〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ケ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ヶ崎市にあるヘルシーレシピを教える料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
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 https://greencookingabe.jimdo.com/

主宰の 阿部富美(あべふみ) です。


神奈川県では、政策の一つとして「未病を治す」という取り組みをしています。
病気ではないが、健康とも言えない状態、不調がある状態。
それを「未病」と呼びます。

病気になる前に、未病のうちに治し、病気になりにくい体作りをしよう!
というもの。

昨年より、女性のための未病改善のフェアを、県が企画しています。
今年は、みなとみらい横浜を会場にし、多くの来場者を見込んでいます。
その名も「かながわ女性の健康・未病フェア2018」

P1100296.JPG

                        P1100298.JPG

神奈川県のサイトはこちら ⇊
http://www.pref.kanagawa.jp/evt/p1212555.html

チラシと申込先はこちら  ⇊
http://www.pref.kanagawa.jp/uploaded/attachment/911427.pdf


県のHP上からも申し込みが、出来ますよ。
私は4つあるミニセミナーのうちの一つに登壇させていただきます。

今回のミニセミナーは、4人の講師が担当します。
そのうち、「かながわゴハンで若返り」と題し、私、阿部富美が担当させていただきます。
女性の美と健康をバックアップする内容です。

是非、お越しくださいね。


その詳細はこちら ⇊
http://www.pref.kanagawa.jp/evt/p1212555.html


そして、チラシはこちら ⇊
http://www.pref.kanagawa.jp/uploaded/attachment/911427.pdf





楽しく作っておいしく食べれば健康に! 元気の源は毎日の食事から!ですね。
教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
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2018年01月03日

真冬の薬膳で、簡単&美味しい! 美しく若返りレシピ  〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ケ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ヶ崎市にある少人数制のヘルシーレシピを教える料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
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主宰の 阿部富美(あべふみ) です。

★当教室は、全国料理学校協会の加盟校です。
当教室に通学の生徒さんは、料理上手の証、料理技術検定の資格を取得することができます。
将来は、料理教室講師への道へも進めます。


当料理教室は、
薬膳と栄養学のイイトコ取り!ヘルシーレシピをレッスンしています。
東洋医学(薬膳)と現代医学(栄養学)の両面からアプローチした、
健康的なメニューをレッスン。
身近な食材で、誰でも手軽に、気軽に、手早く!
毎日の健康メニュー
を作れるようになっていただいています。


1月後期のレッスンは
「寒さが一番厳しい時の食事ポイントを学んで毎日健やか生活!
冬薬膳で若返りレシピ!」



1月下旬に気を付けたい食事ポイントを、
栄養学&薬膳の両面からアプローチしたヘルシーレシピをレッスン。
春への季節の変わり目を健やかに元気に過ごせるようになりますよ。
そして、この時期が老化予防に気を付けたい季節。
それは何故なのか、そして何に気をつければ良いのかを、しっかり学んでいただきます。

このレッスンでは、当教室に通学中の生徒さんと共に
一般の方も一緒にレッスンを受講する形で開催いたします。

今回限りの体験的レッスン受講で差し支えありません。

平成30年1月後期ただ今申込受付中!
1月27日(土) AM10:30〜  
1月28日(日) AM10:30〜  
1月30日(火) AM10:30〜  
1月31日(水) AM10:30〜  
ご予約&曜日変更はお早目に!
予約締切1月24日 20:00迄

いずれも、AM10:10〜受付開始
AM10:30開始 〜 PM2:00頃終了予定

満席になり次第、締切です。
レッスンは全て予約制です。事前にお問合せ、ご予約(前納)ください

最新の予約状況は、こちらでご確認ください。⇊
http://greencooking-abe.seesaa.net/category/18965097-1.html


本格的な知識を、分かりやすく!
すぐに実践して、ヘルシー食ライフが楽しめる、知って得する知識が身につく!
そんな薬膳・栄養学・食育の授業が付いています。

レッスンの流れは、講義・調理実習・試食(たっぷりボリューム1食分)になります。


レッスン予定メニューは、こちらでご確認ください ⇊ 
http://greencooking-abe.seesaa.net/category/16768761-1.html
(「1月後期」のレッスンメニューをご覧ください)

DSCN0602.JPG

★受講料(今回のみご参加の場合)
 ¥6,300(レシピ・材料等・税込) 事前振込です。
  *通学中の生徒さんは別料金(通常の受講料)です。


★持ち物
 *エプロン *手拭き ・カメラ ・筆記用具  (*は必須)


★場所
 GreenCooking-ABE 茅ケ崎市高田4−9−16

★問合せ・申込先
 TEL 0467−52−7335
 Mail abecook@mx1.ttcn.ne.jp  
日程、お時間に余裕をもってお申し込みくださいませ。
メールでご連絡いただき、2日以内に当方より返信がない場合、
届いていない場合がありますので、お電話で再度ご連絡くださいませ。


皆様のお申込をお待ち申し上げております。








おいしく食べれば、未来はずーっと元気!
教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
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