2018年10月24日

食べるだけ料理教室〜12月は「食べるだけクリスマス!」  〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ケ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ケ崎市 湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
      ⇑
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主宰の 阿部富美(あべふみ) です。


当教室は、栄養学と薬膳の両面から考案した、健康レシピをレッスンしています。
生徒の皆さんが、身近な食材で、美味しくて簡単で、毎日のお食事に使えるレシピです。
習ったお料理を作っていたら、食生活が変わって元気になれた!という生徒さん。
そんなお料理教室です。


皆様に好評を得ている、「食べるだけ料理教室」


講師の阿部富美が、皆様の前で作り方を説明しながら
全て作ります。

つまり!
受講生の皆様は、
作り方を見て、教えてもらって、レシピももらって
食べるだけ!


それに、なんと!
「薬膳」と「年末年始のお食事ポイント健康講座」も付いています。

そんな、オトクで楽しいレッスンです。


「食べるだけクリスマス 薬膳ローストチキン」

今年のクリスマスの楽しい時間は、食べるだけ料理教室で過ごしてみませんか?
また、習ったお料理をご家庭で本番に作ってみるもよし!

皆様でお誘いあわせの上、お越しくださいませ!
もちろん、お一人でのご参加もOKですよ〜!
ご夫婦で!友人同士で!男性お一人でのご参加もお受けしています。

メニューは、
★ローストチキン薬膳ソース(お一人様1本!ボリュームたっぷり!)
★クリスマスのサラダ
★クリスマススープ
★お花のライス
★グラスワイン

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日時 : @2018年12月21日(金) 18:30〜20:30
     A2018年12月22日(土) 10:30〜12:30
                       どちらか、ご都合の良い日をご予約ください

受講料 : 5000円/1人(受講料・テキスト・食事代込み)

持ち物 : 無し
      (盛り付け作業を手伝っていただきます。気になる方はエプロンをお持ちください)

場所 : 湘南茅ケ崎健康料理教室 GreenCooking-ABE
     茅ヶ崎市共恵1-2-18 ともえ桜ビル301
     (茅ケ崎駅南口徒歩1分)
     横浜銀行とローソンの間。1Fがゆーみーライフ様のビルの3階です。

予約方法 : Mail abecook@mx1.ttcn.ne.jp
       Tel 080-5673-5422
       @お問合せ、お申込ください。
     ★お名前(フルネーム)・連絡先電話番号・メールアドレス ・希望日時・人数
       Aお振込先をお知らせします。
       Bご入金確認にて、正式予約となります。

締切 : 定員になり次第、締め切ります。
     最終締切(振込・正式予約の締切日)は12月17日(月)です。
    (材料仕入れの都合上、早めの締切りになります。ご了承ください。) 



★作るのは苦手だけど、食べること大好き!
★作り方を教えて欲しいけれど、調理実習があるのは敷居が高いなぁ〜
★料理教室に通ってみたいけれど、どんなところなのか不安。体験レッスン的に参加したい!

そんなアナタにもピッタリですよ!

もちろん、男性もOK!
お友達とお食事に行く気分で、お越しくださいませ。

皆様のお越しをお待ちしております。


色々な角度から「食」を学ぶと、食卓が変わり、食べるお料理も心豊かなものになりますね。
GreenCooking-ABEでは、お料理の作り方はもちろん、
食に関する様々な事を講義に取り入れています。


教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
ホームページでご確認ください ↓
https://greencookingabe.jimdo.com/


Facebookページ こちら ↓
https://www.facebook.com/greencookingabe/


Instagram こちら ↓
https://www.instagram.com/greencooking_abe/


Twitterは こちら ↓
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2018年09月26日

薬膳講座「家族みんなの元気ご飯」綾瀬公民館  〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ケ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ケ崎市 湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
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主宰の 阿部富美(あべふみ) です。


★当教室は、国際薬膳食育学会が認定する
『薬膳マイスター 通学制』養成校です。
当教室にて、薬膳マイスター養成講座を受講、終了なさると
国際薬膳食育学会が認定する「薬膳マイスター」の資格を取得できます。


いつもお世話になり、
様々な講座を担当させていただいています、「綾瀬市立公民館」様より
今年2シリーズ目の講座を受け持つことになりました。

「のびのびスクール パート2」です。

子育て中の保護者の皆様を対象とした、公民館主催の講座です。

前回は、運動する子供の食生活についてでした。
今回は、薬膳料理。

ちょっとハードルが高いのかな?と思っていましたら
お子様の健やかな成長に熱心な保護者の方々は、食生活にも関心が高く
薬膳料理にも関心を持つ方が多いそうです。

素晴らしいですね!!

そこで、今回の講座はこちら ↓
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10月3日から予約開始だそうです。
詳細&申し込みはこちら ↓
http://ayase-manavi.net/info/?ca=2


お問合せ・お申込は、綾瀬公民館様まで、お願いいたします。


皆様のお越しをお待ちしております。





私たちのからだは、その人が食べたものでできています。
食事に気を配れば、体調も変わってきますよ!

皆さんの、未来の健康と幸せのために!
楽しく作っておいしく食べて、いつも笑顔で過ごしましょう!

教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
ホームページでご確認ください ↓
https://greencookingabe.jimdo.com/


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2018年09月21日

風邪をひかない!薬膳料理〜食育セミナー@和田湘南斎場   〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ケ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

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主宰の 阿部富美(あべふみ) です。



当教室は、栄養学と薬膳の両面から考案した、健康レシピをレッスンしています。
生徒の皆さんが、身近な食材で、美味しくて簡単で、毎日のお食事に使えるレシピです。
習ったお料理を作っていたら、食生活が変わって元気になれた!という生徒さん。
そんなお料理教室です。

料理教室レッスン以外に、様々な食に関するセミナー講師をさせて頂いています。
この度、辻堂駅前にある「和田湘南斎場」様にて、食育セミナーをさせて頂きます。


テーマは「今年の冬こそ風邪をひかない」
〜薬膳料理で冷えない身体〜


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2018年10月20日(土)
入場無料です!(要予約)


お申込・お問合せ 直接和田湘南斎場様へ
 0466-34-5444
皆様、お誘いあわせの上、お申込くださいませ。












新規の受講生を受付中
教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
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2018年09月10日

「ちがさき牛の満腹ステーキ@秋の薬膳ソース」食べるだけ料理教室 〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ケ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ケ崎市 湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
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主宰の 阿部富美(あべふみ) です。


当教室は、栄養学と薬膳の両面から考案した、健康レシピをレッスンしています。
生徒の皆さんが、身近な食材で、美味しくて簡単で、毎日のお食事に使えるレシピです。
習ったお料理を作っていたら、食生活が変わって元気になれた!という生徒さん。
そんなお料理教室です。



6月に行いました、「食べるだけ料理教室」
大変好評で、ご参加くださいました方々から
是非、また開講してほしいとのご要望をいただいておりました。

お待たせしました!

次回の食べるだけ料理教室のお知らせです。


なんと!
メニューも、リクエストの多い、「ちがさき牛」
なんと!
それをお一人様、たっぷりのステーキにいたします。

たべるだけステーキ.JPG
   一人分! お皿からはみ出る? 一人何切れ? 食べきれる?
 大丈夫。食べられる! だって美味しいから!



当料理教室は、かながわブランドサポート店です。
ちがさき牛かながわブランドに認定された、美味しい&安心安全なお肉です。

秋の食べるだけ料理教室
「ちがさき牛の たっぷりボリューム満腹ステーキ
 〜秋の薬膳ソースでヘルシーレシピに変身〜」



受講生は、お料理の作り方を見てるだけ
お料理の作り方を教えてもらって、レシピも貰える
試食はたっぷり!満腹1人分
ステーキだけじゃなく、野菜メニューもたくさん教えてもらって食べられる!
作り方以外に、健康的な食生活の知って得する講座も付いている!
ステーキ満腹なのに、健康的になっちゃう!
手ぶらでOK!お気軽参加!

こ〜んな、お得感満載の料理教室です。
特大スペシャルレッスン!

このメニューは、この時しかレッスンしません!
つまり、この講座を逃したら、このメニューはもう食べられない〜〜!!

この日限りのレッスンです。
皆様のご参加をお待ちしています。

ちがさき牛.JPG


日時 : 2018年 @ 10月12日(金) 18:30〜20:30(受付18:10〜)
          A 10月13日(土) 10:30〜12:30(受付10:10〜)

会費 : ¥6,000円(材料費・テキスト込)

メニュー : ★ちがさき牛ステーキ 秋の薬膳ソース
       ★具だくさん野菜スープ
       ★蒸し秋野菜のディップソース
       ★おかわり自由!薬膳ご飯
       ★秋の野菜スィーツ

持ち物 : 無し
      (盛り付け作業を手伝っていただきます。気になる方はエプロンをお持ちください)

場所 : 湘南茅ケ崎健康料理教室 GreenCooking-ABE
     茅ヶ崎市共恵1-2-18 ともえ桜ビル301
     (茅ケ崎駅南口徒歩1分)

予約方法 : Mail abecook@mx1.ttcn.ne.jp
       Tel 080-5673-5422
       @お問合せ、お申込ください。
     ★お名前(フルネーム)・連絡先電話番号・メールアドレス ・希望日時・人数
       Aお振込先をお知らせします。
       Bご入金確認にて、正式予約となります。

締切 : 定員になり次第、締め切ります。
     最終締切(振込・正式予約の締切日)は10月5日(金)です。
    (材料仕入れの都合上、早めの締切りになります。ご了承ください。) 


ちがさき牛ステーキ.JPG


★作るのは苦手だけど、食べること大好き!
★作り方を教えて欲しいけれど、調理実習があるのは敷居が高いなぁ〜
★料理教室に通ってみたいけれど、どんなところなのか不安。体験レッスン的に参加したい!

そんなアナタにもピッタリですよ!

もちろん、男性もOK!
お友達とお食事に行く気分で、お越しくださいませ。

皆様のお越しをお待ちしております。


生徒の皆さんに、お料理って楽しい! 手作り料理っておいしい!
と感じていただけるような、料理教室にしています。

教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
ホームページでご確認ください ↓
https://greencookingabe.jimdo.com/


Facebookページ こちら ↓
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Instagram こちら ↓
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2018年07月13日

関東学院女子短期大学卒業生の活躍紹介に掲載されました  〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ケ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ケ崎市 湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
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主宰の 阿部富美(あべふみ) です。


この度、神奈川県が毎年開催している「食育」のイベント
「かながわ食育フェスタ」の講演を担当させていただきます。

卒業校の、卒業生の活躍紹介のページに掲載していただきました。

   こちら ⇊
http://koyokai.shonan.cc/?p=1671


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大変ありがたい事です。

講演会は100名の来場者をお受けしております。
広い会場にて、
かながわ野菜のご紹介と、そのレシピを実演いたします。
様々なお土産もたくさんあるそうですよ。

是非、お申込くださいね。

詳細、申込先は、こちら
(神奈川県のサイトです)
   ⇊
http://www.pref.kanagawa.jp/docs/cz6/evt/me-byo-shokuiku.html



皆様のお越しをお待ちしています。








おいしく食べれば、未来はずーっと元気!
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