2018年09月21日

風邪をひかない!薬膳料理〜食育セミナー@和田湘南斎場   〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ケ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ケ崎市 湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
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主宰の 阿部富美(あべふみ) です。



当教室は、栄養学と薬膳の両面から考案した、健康レシピをレッスンしています。
生徒の皆さんが、身近な食材で、美味しくて簡単で、毎日のお食事に使えるレシピです。
習ったお料理を作っていたら、食生活が変わって元気になれた!という生徒さん。
そんなお料理教室です。

料理教室レッスン以外に、様々な食に関するセミナー講師をさせて頂いています。
この度、辻堂駅前にある「和田湘南斎場」様にて、食育セミナーをさせて頂きます。


テーマは「今年の冬こそ風邪をひかない」
〜薬膳料理で冷えない身体〜


IMG_0092.JPG


2018年10月20日(土)
入場無料です!(要予約)


お申込・お問合せ 0466-34-5444
皆様、お誘いあわせの上、お申込くださいませ。












新規の受講生を受付中
教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
ホームページでご確認ください ↓
https://greencookingabe.jimdo.com/


Facebookページ こちら ↓
https://www.facebook.com/greencookingabe/


Instagram こちら ↓
https://www.instagram.com/greencooking_abe/


Twitterは こちら ↓
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2018年09月10日

「ちがさき牛の満腹ステーキ@秋の薬膳ソース」食べるだけ料理教室 〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ケ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ケ崎市 湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
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主宰の 阿部富美(あべふみ) です。


当教室は、栄養学と薬膳の両面から考案した、健康レシピをレッスンしています。
生徒の皆さんが、身近な食材で、美味しくて簡単で、毎日のお食事に使えるレシピです。
習ったお料理を作っていたら、食生活が変わって元気になれた!という生徒さん。
そんなお料理教室です。



6月に行いました、「食べるだけ料理教室」
大変好評で、ご参加くださいました方々から
是非、また開講してほしいとのご要望をいただいておりました。

お待たせしました!

次回の食べるだけ料理教室のお知らせです。


なんと!
メニューも、リクエストの多い、「ちがさき牛」
なんと!
それをお一人様、たっぷりのステーキにいたします。

たべるだけステーキ.JPG
   一人分! お皿からはみ出る? 一人何切れ? 食べきれる?
 大丈夫。食べられる! だって美味しいから!


秋の食べるだけ料理教室
「ちがさき牛の たっぷりボリューム満腹ステーキ
 〜秋の薬膳ソースでヘルシーレシピに変身〜」



受講生は、お料理の作り方を見てるだけ
お料理の作り方を教えてもらって、レシピも貰える
試食はたっぷり!満腹1人分
ステーキだけじゃなく、野菜メニューもたくさん教えてもらって食べられる!
作り方以外に、健康的な食生活の知って得する講座も付いている!
ステーキ満腹なのに、健康的になっちゃう!
手ぶらでOK!お気軽参加!

こ〜んな、お得感満載の料理教室です。
特大スペシャルレッスン!

このメニューは、この時しかレッスンしません!
つまり、この講座を逃したら、このメニューはもう食べられない〜〜!!

この日限りのレッスンです。
皆様のご参加をお待ちしています。

ちがさき牛.JPG


日時 : 2018年 @ 10月12日(金) 18:30〜20:30(受付18:10〜)
          A 10月13日(土) 10:30〜12:30(受付10:10〜)

会費 : ¥6,000円(材料費・テキスト込)

メニュー : ★ちがさき牛ステーキ 秋の薬膳ソース
       ★具だくさん野菜スープ
       ★蒸し秋野菜のディップソース
       ★おかわり自由!薬膳ご飯
       ★秋の野菜スィーツ

持ち物 : 無し
      (盛り付け作業を手伝っていただきます。気になる方はエプロンをお持ちください)

場所 : 湘南茅ケ崎健康料理教室 GreenCooking-ABE
     茅ヶ崎市共恵1-2-18 ともえ桜ビル301
     (茅ケ崎駅南口徒歩1分)

予約方法 : Mail abecook@mx1.ttcn.ne.jp
       Tel 080-5673-5422
       @お問合せ、お申込ください。
     ★お名前(フルネーム)・連絡先電話番号・メールアドレス ・希望日時・人数
       Aお振込先をお知らせします。
       Bご入金確認にて、正式予約となります。

締切 : 定員になり次第、締め切ります。
     最終締切(振込・正式予約の締切日)は10月5日(金)です。
    (材料仕入れの都合上、早めの締切りになります。ご了承ください。) 


ちがさき牛ステーキ.JPG


★作るのは苦手だけど、食べること大好き!
★作り方を教えて欲しいけれど、調理実習があるのは敷居が高いなぁ〜
★料理教室に通ってみたいけれど、どんなところなのか不安。体験レッスン的に参加したい!

そんなアナタにもピッタリですよ!

もちろん、男性もOK!
お友達とお食事に行く気分で、お越しくださいませ。

皆様のお越しをお待ちしております。


生徒の皆さんに、お料理って楽しい! 手作り料理っておいしい!
と感じていただけるような、料理教室にしています。

教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
ホームページでご確認ください ↓
https://greencookingabe.jimdo.com/


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https://www.instagram.com/greencooking_abe/


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2018年07月13日

関東学院女子短期大学卒業生の活躍紹介に掲載されました  〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ケ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ケ崎市 湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
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主宰の 阿部富美(あべふみ) です。


この度、神奈川県が毎年開催している「食育」のイベント
「かながわ食育フェスタ」の講演を担当させていただきます。

卒業校の、卒業生の活躍紹介のページに掲載していただきました。

   こちら ⇊
http://koyokai.shonan.cc/?p=1671


P1100718.JPG


大変ありがたい事です。

講演会は100名の来場者をお受けしております。
広い会場にて、
かながわ野菜のご紹介と、そのレシピを実演いたします。
様々なお土産もたくさんあるそうですよ。

是非、お申込くださいね。

詳細、申込先は、こちら
(神奈川県のサイトです)
   ⇊
http://www.pref.kanagawa.jp/docs/cz6/evt/me-byo-shokuiku.html



皆様のお越しをお待ちしています。








おいしく食べれば、未来はずーっと元気!
教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
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2018年07月08日

第11回かながわ食育フェスタ チラシが完成しました  〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ケ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」 

神奈川県茅ケ崎市 湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
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主宰の 阿部富美(あべふみ) です。


★当教室は、NPO日本食育インストラクター協会認定の
「食育インストラクター養成推進校」です。
当教室の生徒さんは、当教室で資格取得試験を受験、取得することができます。(該当級あり)
上級への道もあります。


神奈川県では、食育活動に尽力しており、その一環として
毎年「かながわ食育フェスタ」を開催しております。

11回目を迎える今年、実演付き講演会を私が拝命いたしました。
大変光栄な事です。
ただ今、県のご担当者様と準備を進めております!
どうぞ、楽しみにしていてくださいね!!

その、チラシが出来上がりました。
当教室のレッスンにて生徒様にはお配りしております。
他にも各所でお渡ししておりますので、是非、お手に取ってみてくださいね。

P1100718.JPG


「野菜のすばらしさ、ここにあり!
  〜旬の地元野菜で楽しく未病改善〜」
と題し、
地元の食材を食べる大切さをお話しし
旬野菜レシピをプレゼント!
そして、そのお料理の実演も致します。

2018年7月31日(火) 11:00〜12:10
崎陽軒本店6F会議室
入場無料

申込先は、神奈川県の担当部署になります。

詳細は、こちら ⇊
http://www.pref.kanagawa.jp/docs/cz6/prs/r0725810.html



皆様のお越しをお待ちしています。




色々な角度から「食」を学ぶと、食卓が変わり、食べるお料理も心豊かなものになりますね。
GreenCooking-ABEでは、お料理の作り方はもちろん、
食に関する様々な事を講義に取り入れています。


教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
ホームページでご確認ください ↓
https://greencookingabe.jimdo.com/


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2018年07月02日

第11回かながわ食育フェスタの講演をさせて頂きます   〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ケ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ケ崎市 湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
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主宰の 阿部富美(あべふみ) です。



神奈川県で毎年開催されている、食育フェスタ。
今年で11回目を数えるイベントです。

毎年、体験や展示コーナーなどがありますが
講演もございます。

今年は、その「食育講演会(実演付き)」を担当させて頂く事になりました。

FumiABE.JPG


3月に開催された未病改善のイベントで講演をさせて頂いたことがきっかけで
食育の講演のご依頼を受け、大変嬉しく思います。

ただ今、講演会に来てくださった皆様の笑顔を思い浮かべながら
準備をしている最中です。

実演のほかに、参加者の皆様には、かながわ地産地消のレシピが
お土産にあります。
そのレシピも作成したところです。

参加費は無料です。
申込先は、神奈川県の担当部署になります。

皆様、是非、お運びくださいませ。
お待ち申し上げております。

P1100718.JPG


第11回かながわ食育フェスタ 神奈川県のサイト
(詳細・申込先・申込方法など) ⇊
http://www.pref.kanagawa.jp/docs/cz6/evt/me-byo-shokuiku.html









私たちのからだは、その人が食べたものでできています。
食事に気を配れば、体調も変わってきますよ!

皆さんの、未来の健康と幸せのために!
楽しく作っておいしく食べて、いつも笑顔で過ごしましょう!

教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
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