2019年10月06日

食べるだけ料理教室 「黒パワーで風邪予防薬膳〜今年の冬は風邪ひかない宣言」 〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ヶ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ヶ崎市 駅前徒歩1分
湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
      ↑
    ココをクリック

主宰の 阿部富美(あべふみ) です。



当キッチンスタジオは
飲食業の営業許可を取得しています。

なので!
飲食店みたいな料理教室!
「食べるだけ料理教室」
も開講しています。
   *通常のレッスン(講義・調理実習・試食)も開講しています。

受講生は、
お料理の作り方を目の前で見て!
レシピを貰って! 作り方を教えて貰って!


そして、
食べるだけ!!

さらに、
薬膳や食育、美味しい食事のミニ講座もついている!
とってもお得なレッスンです。

受講生のご要望にお応えして、隔月での開催をしております。



11月食べるだけ料理教室は、
風邪予防の冬薬膳
寒くなってから風邪予防のお食事をするのでは間に合わない!?

寒くなる前に、どんな食生活をおくっていると、風邪をひきにくい身体になるのか。
そんな、目からウロコの楽しくて美味しいお話と、
おうちで簡単に作れる、美味しい風邪予防レシピを学びます。

2019-11-1-1.JPG


そして!
調理デモンストレーションを見学した後は、食べるだけ!


作るのは苦手だけど、食べること大好き!
★作り方を教えて欲しいけれど、調理実習があるのは敷居が高いなぁ〜
★料理教室に通ってみたいけれど、どんなところなのか不安。体験レッスン的に参加したい!

そんなアナタにもピッタリですよ!

もちろん、男性もOK!
お友達とお食事に行く気分で、お越しくださいませ。

食べる2019-9-3.JPG
 ↑ 前回の食べるだけ料理教室の様子

 ↓ スペシャル北海道産豚肉を使った、冬薬膳!風邪予防メニュー
2019-11-1-2.JPG


日時 : @2019年11月12日(火) 19:00〜21:00
         満席になり次第締切
         最終締切11月6日(水) *材料準備のため、早めの締切りにご了承ください
    

受講料 : 5500円/1人(受講料・テキスト・食事代込み)

メニュー : 冬薬膳〜黒パワーで風邪予防レシピ 〜スペシャル北海道産豚肉を食べる!
       ★やわらか〜豚ヒレソテーの薬膳胡麻ソース
          シャキシャキ青菜添え
       ★天女の羽衣スープ
       ★風邪予防 3色ナムル
       ★冬薬膳 まっくろくろすけのヘルシー煮物

特典 : この時の為だけに特別に仕入れる、
     北海道産のスペシャル豚肉を召し上がっていただきます
            
持ち物 : 無し
      (盛り付け作業を手伝っていただきます。気になる方はエプロンをお持ちください)

場所 : 湘南茅ケ崎健康料理教室 GreenCooking-ABE
     茅ヶ崎市共恵1-2-18 ともえ桜ビル301
     (茅ケ崎駅南口徒歩1分)
     「横浜銀行」と「ローソン」の間のビル「ともえ桜ビル」の3階です。

予約方法 : Mail abecook@mx1.ttcn.ne.jp
       Tel  080-5673-5422
       @メール又はお電話で、お問合せ、お申込ください。
       ★お名前(フルネーム)・連絡先電話番号・メールアドレス ・希望日時・人数
        をお知らせください。
       Aお振込先をお知らせします。
       Bご入金確認にて、正式予約となります。

締切 : 定員になり次第、締め切ります。
     最終締切(振込・正式予約の締切日)は11月6日(水)です。
    (材料仕入れの都合上、早めの締切りになります。ご了承ください。) 


特典 : 今回の食べるだけ料理教室に参加の方で、12月後期のレッスンまでにご入会の方は
     入会金5500円→5000円 にさせて頂きます。
     体験入学としてもご利用ください。


皆様の、お問合せ、お申込をお待ち申し上げております。






私たちのからだは、その人が食べたものでできています。
食事に気を配れば、体調も変わってきますよ!

皆さんの、未来の健康と幸せのために!
楽しく作っておいしく食べて、いつも笑顔で過ごしましょう!

教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
ホームページでご確認ください ↓
https://greencookingabe.jimdo.com/


Facebookページ こちら ↓
https://www.facebook.com/greencookingabe/


Instagram こちら ↓
https://www.instagram.com/greencooking_abe/






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2019年07月21日

食べるだけ料理教室  人気店の本格イタリアン!作り方を習って食べるだけ!  〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ヶ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ヶ崎市 駅前徒歩1分
湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
      ↑
    ココをクリック

主宰の 阿部富美(あべふみ) です。


当キッチンスタジオは
飲食業の営業許可を取得しています。

なので!
飲食店みたいな料理教室!
「食べるだけ料理教室」
も開講しています。
   *通常のレッスン(講義・調理実習・試食)も開講しています。

受講生は、
お料理の作り方を目の前で見て!
レシピを貰って! 作り方を教えて貰って!

そして、
食べるだけ!!

さらに、
薬膳や食育、美味しい食事のミニ講座もついている!
とってもお得なレッスンです。

受講生のご要望にお応えして、隔月での開催をしております。

ただ今、9月食べるだけ教室 受講生募集中です。


メニューは、「日本一予約の取れないレストラン 落合勉シェフ直伝レシピ」
たべる201909-1.jpg


落合シェフの定番レシピ トマトのパスタ
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プロの技を、ご家庭でも気軽に作れるレシピに変身させてレッスンします。
おうちで作れる!自分で作れる!本格イタリアン!!

人気店のレシピを習っちゃおう!
当教室の代表であり、講師の阿部富美は、東日本料理学校協会加盟校の講師です。
料理学校協会では、一流シェフの料理を、各教室の講師が学んでいます。
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今回、落合シェフのレシピを、落合シェフから伝授して頂きました。
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それを、この食べるだけ料理教室でレッスンいたします。


作るのは苦手だけど、食べること大好き!
★作り方を教えて欲しいけれど、調理実習があるのは敷居が高いなぁ〜
★料理教室に通ってみたいけれど、どんなところなのか不安。体験レッスン的に参加したい!

そんなアナタにもピッタリですよ!

もちろん、男性もOK!
お友達とお食事に行く気分で、お越しくださいませ。


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レッスンは、こちら ↑ のキッチンスタジオで開催!



日時 : @2019年9月9日(月) 19:00〜21:00
         満席申込締切
    A2019年9月10日(火) 18:00〜20:00
     残席あり申込受付中!
 
           どちらか、ご都合の良い日をご予約ください
            お時間が異なるので、お間違えの無いようにご注意ください

受講料 : 5000円/1人(受講料・テキスト・食事代込み)

メニュー : 落合シェフ直伝!本格イタリアメニュー
       イタリアンな秋の薬膳レシピ
               計3〜4品

お土産 : キッチンスタジオ リニューアルオープン1周年! スペシャルお土産付き!
            
持ち物 : 無し
      (盛り付け作業を手伝っていただきます。気になる方はエプロンをお持ちください)

場所 : 湘南茅ケ崎健康料理教室 GreenCooking-ABE
     茅ヶ崎市共恵1-2-18 ともえ桜ビル301
     (茅ケ崎駅南口徒歩1分)
     「横浜銀行」と「ローソン」の間のビル「ともえ桜ビル」の3階です。

予約方法 : Mail abecook@mx1.ttcn.ne.jp
       Tel  080-5673-5422
       @メール又はお電話で、お問合せ、お申込ください。
     ★お名前(フルネーム)・連絡先電話番号・メールアドレス ・希望日時・人数
      をお知らせください。
       Aお振込先をお知らせします。
       Bご入金確認にて、正式予約となります。

締切 : 定員になり次第、締め切ります。
     最終締切(振込・正式予約の締切日)は9月5日(木)です。
    (材料仕入れの都合上、早めの締切りになります。ご了承ください。) 


特典 : 今回の食べるだけ料理教室に参加の方で、10月後期のレッスンまでにご入会の方は
     入会金10%OFF
 にさせて頂きます。
    体験入学としてもご利用ください。


皆様の、お問合せ、お申込をお待ち申し上げております。






私たちのからだは、その人が食べたものでできています。
食事に気を配れば、体調も変わってきますよ!

皆さんの、未来の健康と幸せのために!
楽しく作っておいしく食べて、いつも笑顔で過ごしましょう!

教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
ホームページでご確認ください ↓
https://greencookingabe.jimdo.com/


Facebookページ こちら ↓
https://www.facebook.com/greencookingabe/


Instagram こちら ↓
https://www.instagram.com/greencooking_abe/






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2019年05月07日

食べるだけ料理教室  夏の薬膳カレーで夏バテ知らず!  〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ヶ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ヶ崎市 駅前徒歩1分
湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
      ↑
    ココをクリック

主宰の 阿部富美(あべふみ) です。



当キッチンスタジオは
飲食業の営業許可を取得しています。

なので!
飲食店みたいな料理教室!
「食べるだけ料理教室」
も開講しています。
   *通常のレッスン(講義・調理実習・試食)も開講しています。

受講生は、
お料理の作り方を目の前で見て!
レシピを貰って! 作り方を教えて貰って!

そして、
食べるだけ!!

さらに、
薬膳や美味しい食事のミニ講座もついている!
とってもお得なレッスンです。

受講生のご要望にお応えして、隔月での開催をしております。

ただ今、7月食べるだけ教室 受講生募集中です。

メニューは「夏バテ予防 薬膳カレー」  ⇊
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「チキンと野菜の15品目 具だくさんスープ」
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デザートも付いている!
「ブルーベリー入り ヨーグルトババロア」
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毎年、猛暑・・・・。
でも、暑いからといって休んでばかりもいられません。

すぐにバテてしまう人と、元気が続く人。
それは、暑さ本番になる前の食生活で変わってきます。

今年の夏は、元気いっぱい!夏バテ予防カレーを食べて
元気に過ごしましょう!

身近な食材で、美味しい薬膳カレーを作りますよ。
薬膳ってなぁに?
夏バテを、カレーで予防できるってどういうこと?

そんな疑問にもお答えする、健康授業も付いています。

作るのは苦手だけど、食べること大好き!
★作り方を教えて欲しいけれど、調理実習があるのは敷居が高いなぁ〜
★料理教室に通ってみたいけれど、どんなところなのか不安。体験レッスン的に参加したい!

そんなアナタにもピッタリですよ!

もちろん、男性もOK!
お友達とお食事に行く気分で、お越しくださいませ。


DSCN1422.JPG

レッスンは、こちら ↑ のキッチンスタジオで開催!




日時 : @2019年7月8日(月) 19:00〜21:00
     A2019年7月9日(火) 18:00〜20:00
            どちらか、ご都合の良い日をご予約ください
            お時間が異なるので、お間違えの無いようにご注意ください

受講料 : 5000円/1人(受講料・テキスト・食事代込み)

メニュー : 薬膳キーマカレー とろとろエッグ添え
     野菜たっぷり15品目が入ったスープ
     ぷるふわヨーグルトムース
 

お土産 : キッチンスタジオ リニューアルオープン1周年! スペシャルお土産付き!
            
持ち物 : 無し
      (盛り付け作業を手伝っていただきます。気になる方はエプロンをお持ちください)

場所 : 湘南茅ケ崎健康料理教室 GreenCooking-ABE
     茅ヶ崎市共恵1-2-18 ともえ桜ビル301
     (茅ケ崎駅南口徒歩1分)
     「横浜銀行」と「ローソン」の間のビル「ともえ桜ビル」の3階です。

予約方法 : Mail abecook@mx1.ttcn.ne.jp
       Tel  080-5673-5422
       @メール又はお電話で、お問合せ、お申込ください。
     ★お名前(フルネーム)・連絡先電話番号・メールアドレス ・希望日時・人数
      をお知らせください。
       Aお振込先をお知らせします。
       Bご入金確認にて、正式予約となります。

締切 : 定員になり次第、締め切ります。
     最終締切(振込・正式予約の締切日)は7月4日(金)です。
    (材料仕入れの都合上、早めの締切りになります。ご了承ください。) 


特典 : 今回の食べるだけ料理教室に参加の方で、8月後期のレッスンまでにご入会の方は
     入会金10%OFF にさせて頂きます。
    体験入学としてもご利用ください。


皆様の、お問合せ、お申込をお待ち申し上げております。




私たちのからだは、その人が食べたものでできています。
食事に気を配れば、体調も変わってきますよ!

皆さんの、未来の健康と幸せのために!
楽しく作っておいしく食べて、いつも笑顔で過ごしましょう!

教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
ホームページでご確認ください ↓
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2019年04月24日

神奈川生まれのトマト「湘南ポモロン」飲食店シェフ対象の講座 魅力たっぷりポモロンレシピの考案法  〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ヶ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ヶ崎市 駅前徒歩1分
湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
      ⇑
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主宰の 阿部富美(あべふみ) です。


湘南ポモロントマトをご存知ですか?
神奈川県が、加熱しても生食でもどちらでも美味しいトマト!と
長年にわたり研究開発して作った、今までにないトマトです。

加熱して良いなら、シチューかソース。
えぇ!!
そんな!もったいない。
ポモロンは、蒸しても、焼いても、炒めても
煮崩れしにくいんですよ。

そして、リコピンも多品種に比べて多い!
美味しい!栄養たっぷり!
そんなトマトです。


当料理教室は神奈川県生まれの食材を教材で使用したり
県のサイトにレシピを提供したり
様々な形で、地元食材を応援しています。


神奈川県農政課様、神奈川県農業技術センター様とも長年にわたり
大変お世話になっています。
そんなご縁から、この度、
湘南ポモロントマトのセミナー講師のご依頼をお受けいたしました。

湘南ポモロンの特徴や美味しさを、
飲食店シェフにご紹介するセミナー
です。

そして、県内各所の飲食店で、
そのお店のオリジナル湘南ポモロンメニューを
そのお店のヒットメニューにしていただくポイントを伝授いたします。

料理人対象のセミナーです。

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今回は、神奈川県と東京ガスがタッグを組み
業務用厨房設備の整ったキッチンスタジオでの開催です。

スライド1.JPG

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お申込は、東京ガスの専用サイトから!
 ↓↓
https://eee.tokyo-gas.co.jp/service/chubo-sr/experience/190626_01.html


生産者&料理人&神奈川県&東京ガス&GreenCooking-ABE

みんなで湘南ポモロンの普及と、県民の皆さんへの美味しい情報発信をして参ります!


料理人の皆様!是非、ご参加ください。

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色々な角度から「食」を学ぶと、食卓が変わり、食べるお料理も心豊かなものになりますね。
GreenCooking-ABEでは、お料理の作り方はもちろん、
食に関する様々な事を講義に取り入れています。


教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
ホームページでご確認ください ↓
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2019年03月16日

食べるだけ料理教室 初夏の美肌薬膳   〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ヶ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ヶ崎市 駅前徒歩1分
湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
      ↑
    ココをクリック

主宰の 阿部富美(あべふみ) です。


当キッチンスタジオは
飲食業の営業許可を取得しています。

なので!
飲食店みたいな料理教室!
「食べるだけ料理教室」
も開講しています。

受講生は、
お料理の作り方を目の前で見て!
レシピを貰って! 作り方を教えて貰って!


そして、
食べるだけ!!

さらに、
薬膳や美味しい食事のミニ講座もついている!
とってもお得なレッスンです。

受講生のご要望にお応えして、隔月での開催をしております。

ただ今、5月講座の募集中です。

メニューはコレ「初夏の美肌薬膳」  ⇊
食べる2019-5-1.JPG

初夏から夏にかけて、紫外線が強くなり
お肌の調子も気になるところ・・・

肌が老化するという事は、からだの中も老化してくるという事!
それは、お食事でサポートすることができます。

薬膳と栄養学の両面から整えた、
紫外線に負けない身体作り!
老化予防になるお食事!
美肌になるメニュー!
 そんなレシピをご紹介&召し上がっていただきます。

地元の、茅ヶ崎産、湘南産、神奈川県産の食材を中心に
身近なお店で手に入るものを使って、皆さんでも作れるようにご指導いたします。
IMG_0487.JPG

★作るのは苦手だけど、食べること大好き!
★作り方を教えて欲しいけれど、調理実習があるのは敷居が高いなぁ〜
★料理教室に通ってみたいけれど、どんなところなのか不安。体験レッスン的に参加したい!

そんなアナタにもピッタリですよ!

もちろん、男性もOK!
お友達とお食事に行く気分で、お越しくださいませ。



  ⇊ 前回の様子 皆さん、身を乗り出して作り方のデモンストレーションを見学!
食べる201903-c.jpg


今回も、
受講生のリクエストにお応えして〜
茅ヶ崎・野崎農園さんの「湘南ポモロントマト」も使います。
夏を迎えるカラダの準備には、もってこい!!の
湘南ポモロントマトを召し上がっていただきますよ〜
DSCN1182.JPG

かながわブランド野菜の「湘南レッド」 ⇊
DSCN0276.JPG



日時 : @2019年5月14日(火) 18:00〜20:00
     A2019年5月15日(水) 19:00〜21:00
            どちらか、ご都合の良い日をご予約ください
            お時間が異なるので、お間違えの無いようにご注意ください

受講料 : 5000円/1人(受講料・テキスト・食事代込み)

メニュー : サーモンの美肌カルパッチョ かながわブランド野菜・湘南レッドの甘酢添え
       初夏のグリーン野菜と野崎農園・湘南ポモロン チーズサラダ
       永島農園・おひさま干しキクラゲ入り 初夏の潤いスープ

持ち物 : 無し
      (盛り付け作業を手伝っていただきます。気になる方はエプロンをお持ちください)

場所 : 湘南茅ケ崎健康料理教室 GreenCooking-ABE
     茅ヶ崎市共恵1-2-18 ともえ桜ビル301
     (茅ケ崎駅南口徒歩1分)
     「横浜銀行」と「ローソン」の間のビル「ともえ桜ビル」の3階です。

予約方法 : Mail abecook@mx1.ttcn.ne.jp
       Tel  080-5673-5422
       @メール又はお電話で、お問合せ、お申込ください。
     ★お名前(フルネーム)・連絡先電話番号・メールアドレス ・希望日時・人数
      をお知らせください。
       Aお振込先をお知らせします。
       Bご入金確認にて、正式予約となります。

締切 : 定員になり次第、締め切ります。
     最終締切(振込・正式予約の締切日)は5月10日(金)です。
    (材料仕入れの都合上、早めの締切りになります。ご了承ください。) 


特典 : 今回の食べるだけ料理教室に参加の方で、6月後期のレッスンまでにご入会の方は
     入会金10%OFF
 にさせて頂きます。
    体験入学としてもご利用ください。


皆様の、お問合せ、お申込をお待ち申し上げております。

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私たちのからだは、その人が食べたものでできています。
食事に気を配れば、体調も変わってきますよ!

皆さんの、未来の健康と幸せのために!
楽しく作っておいしく食べて、いつも笑顔で過ごしましょう!

教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
ホームページでご確認ください ↓
https://greencookingabe.jimdo.com/


Facebookページ こちら ↓
https://www.facebook.com/greencookingabe/


Instagram こちら ↓
https://www.instagram.com/greencooking_abe/


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