2019年03月16日

食べるだけ料理教室 初夏の美肌薬膳   〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ヶ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ヶ崎市 駅前徒歩1分
湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
      ↑
    ココをクリック

主宰の 阿部富美(あべふみ) です。


当キッチンスタジオは
飲食業の営業許可を取得しています。

なので!
飲食店みたいな料理教室!
「食べるだけ料理教室」
も開講しています。

受講生は、
お料理の作り方を目の前で見て!
レシピを貰って! 作り方を教えて貰って!


そして、
食べるだけ!!

さらに、
薬膳や美味しい食事のミニ講座もついている!
とってもお得なレッスンです。

受講生のご要望にお応えして、隔月での開催をしております。

ただ今、5月講座の募集中です。

メニューはコレ「初夏の美肌薬膳」  ⇊
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初夏から夏にかけて、紫外線が強くなり
お肌の調子も気になるところ・・・

肌が老化するという事は、からだの中も老化してくるという事!
それは、お食事でサポートすることができます。

薬膳と栄養学の両面から整えた、
紫外線に負けない身体作り!
老化予防になるお食事!
美肌になるメニュー!
 そんなレシピをご紹介&召し上がっていただきます。

地元の、茅ヶ崎産、湘南産、神奈川県産の食材を中心に
身近なお店で手に入るものを使って、皆さんでも作れるようにご指導いたします。
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★作るのは苦手だけど、食べること大好き!
★作り方を教えて欲しいけれど、調理実習があるのは敷居が高いなぁ〜
★料理教室に通ってみたいけれど、どんなところなのか不安。体験レッスン的に参加したい!

そんなアナタにもピッタリですよ!

もちろん、男性もOK!
お友達とお食事に行く気分で、お越しくださいませ。



  ⇊ 前回の様子 皆さん、身を乗り出して作り方のデモンストレーションを見学!
食べる201903-c.jpg


今回も、
受講生のリクエストにお応えして〜
茅ヶ崎・野崎農園さんの「湘南ポモロントマト」も使います。
夏を迎えるカラダの準備には、もってこい!!の
湘南ポモロントマトを召し上がっていただきますよ〜
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かながわブランド野菜の「湘南レッド」 ⇊
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日時 : @2019年5月14日(火) 18:00〜20:00
     A2019年5月15日(水) 19:00〜21:00
            どちらか、ご都合の良い日をご予約ください
            お時間が異なるので、お間違えの無いようにご注意ください

受講料 : 5000円/1人(受講料・テキスト・食事代込み)

メニュー : サーモンの美肌カルパッチョ かながわブランド野菜・湘南レッドの甘酢添え
       初夏のグリーン野菜と野崎農園・湘南ポモロン チーズサラダ
       永島農園・おひさま干しキクラゲ入り 初夏の潤いスープ

持ち物 : 無し
      (盛り付け作業を手伝っていただきます。気になる方はエプロンをお持ちください)

場所 : 湘南茅ケ崎健康料理教室 GreenCooking-ABE
     茅ヶ崎市共恵1-2-18 ともえ桜ビル301
     (茅ケ崎駅南口徒歩1分)
     「横浜銀行」と「ローソン」の間のビル「ともえ桜ビル」の3階です。

予約方法 : Mail abecook@mx1.ttcn.ne.jp
       Tel  080-5673-5422
       @メール又はお電話で、お問合せ、お申込ください。
     ★お名前(フルネーム)・連絡先電話番号・メールアドレス ・希望日時・人数
      をお知らせください。
       Aお振込先をお知らせします。
       Bご入金確認にて、正式予約となります。

締切 : 定員になり次第、締め切ります。
     最終締切(振込・正式予約の締切日)は5月10日(金)です。
    (材料仕入れの都合上、早めの締切りになります。ご了承ください。) 


特典 : 今回の食べるだけ料理教室に参加の方で、6月後期のレッスンまでにご入会の方は
     入会金10%OFF
 にさせて頂きます。
    体験入学としてもご利用ください。


皆様の、お問合せ、お申込をお待ち申し上げております。

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私たちのからだは、その人が食べたものでできています。
食事に気を配れば、体調も変わってきますよ!

皆さんの、未来の健康と幸せのために!
楽しく作っておいしく食べて、いつも笑顔で過ごしましょう!

教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
ホームページでご確認ください ↓
https://greencookingabe.jimdo.com/


Facebookページ こちら ↓
https://www.facebook.com/greencookingabe/


Instagram こちら ↓
https://www.instagram.com/greencooking_abe/


Twitter こちら ↓
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2019年02月02日

食べるだけ料理教室 かながわブランドのお肉を食べる!  〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ヶ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ヶ崎市 駅前徒歩1分
湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
      ↑
    ココをクリック

主宰の 阿部富美(あべふみ) です。

当教室は、栄養学と薬膳の両面から考案した、健康レシピをレッスンしています。
生徒の皆さんが、身近な食材で、美味しくて簡単で、毎日のお食事に使えるレシピです。
習ったお料理を作っていたら、食生活が変わって元気になれた!という生徒さん。
そんなお料理教室です。

当キッチンスタジオは
飲食業の営業許可を取得しています。

なので!
飲食店みたいな料理教室!
「食べるだけ料理教室」
も開講しています。

受講生は、
お料理の作り方を目の前で見て!
レシピを貰って! 作り方を教えて貰って!

そして、
食べるだけ!!

さらに、
薬膳や美味しい食事のミニ講座もついている!

とってもお得なレッスンです。
不定期で開催しています。

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ただ今、3月開講レッスンを募集しています。 ↑ メニューはコレ!!

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そして!
当教室は、料理教室部門で唯一!
「かながわブランドサポート店」
です。
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その料理教室ならではの特典!
なんと!かながわブランドのお肉をたっぷり使ったレシピをご紹介!
もちろん、試食もたっぷり〜!!ありますよ。

そして、地元産の美味しいお野菜レシピもレッスンします。
健康的なレシピで「食べるだけ料理教室」!

★かながわブランドの「やまゆりポーク」

★茅ケ崎ゆかりの生産者!横浜にある永島農園「おひさま干しキクラゲ」
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神奈川なでしこブランドの「アマンダリーナ」「西湘あおみかんドレッシング」
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神奈川生まれのトマト、茅ケ崎で唯一生産の「野崎農園」「湘南ポモロントマト」
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などなど、魅力ある食材を使ったレシピをレッスンを致します。
是非、皆様のお越しをお待ちしています。

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日時 : @2019年3月1日(金) 18:30〜20:30
     A2019年3月2日(土) 10:30〜12:30
                       どちらか、ご都合の良い日をご予約ください

受講料 : 5000円/1人(受講料・テキスト・食事代込み)

メニュー : やまゆりポークの薬膳トマト煮 湘南ポモロン添え
       湘南産キャベツとカラフル野菜の西湘あおみかんドレッシング
       おひさま干しキクラゲ入り 春のデトックススープ

持ち物 : 無し
      (盛り付け作業を手伝っていただきます。気になる方はエプロンをお持ちください)

場所 : 湘南茅ケ崎健康料理教室 GreenCooking-ABE
     茅ヶ崎市共恵1-2-18 ともえ桜ビル301
     (茅ケ崎駅南口徒歩1分)
     「横浜銀行」と「ローソン」の間のビル「ともえ桜ビル」の3階です。

予約方法 : Mail abecook@mx1.ttcn.ne.jp
       Tel 080-5673-5422
       @メール又はお電話で、お問合せ、お申込ください。
     ★お名前(フルネーム)・連絡先電話番号・メールアドレス ・希望日時・人数
      をお知らせください。
       Aお振込先をお知らせします。
       Bご入金確認にて、正式予約となります。

締切 : 定員になり次第、締め切ります。
     最終締切(振込・正式予約の締切日)は2月25日(月)です。
    (材料仕入れの都合上、早めの締切りになります。ご了承ください。) 


特典 : 今回の食べるだけ料理教室に参加の方で、4月後期のレッスンまでにご入会の方
     入会金10%OFFにさせて頂きます。
     体験入学としてもご利用ください。

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  ↑ 前回の様子  写真を撮ったり、お替わりしたり。みんなでお喋りしながら試食タイム!


★作るのは苦手だけど、食べること大好き!
★作り方を教えて欲しいけれど、調理実習があるのは敷居が高いなぁ〜
★料理教室に通ってみたいけれど、どんなところなのか不安。体験レッスン的に参加したい!

そんなアナタにもピッタリですよ!

もちろん、男性もOK!
お友達とお食事に行く気分で、お越しくださいませ。

皆様のお越しをお待ちしております。

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色々な角度から「食」を学ぶと、食卓が変わり、食べるお料理も心豊かなものになりますね。
GreenCooking-ABEでは、お料理の作り方はもちろん、
食に関する様々な事を講義に取り入れています。


教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
ホームページでご確認ください ↓
https://greencookingabe.jimdo.com/


Facebookページ こちら ↓
https://www.facebook.com/greencookingabe/


Instagram こちら ↓
https://www.instagram.com/greencooking_abe/


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posted by グリーンクッキング at 19:07| Comment(0) | イベントのお知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年12月19日

子どものやる気スイッチオン!速攻レシピでお子様の未来を元気に!  〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ケ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ケ崎市 湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
      ↑
    ココをクリック

主宰の 阿部富美(あべふみ) です。


一昨年より、何回も様々な講座の講師のご依頼をいただいている
綾瀬市立公民館様。

年明けの1月も、新しい講座を担当させていただきます。

募集が始まっています。
ご希望の方は、公民館様まで、お問合せ・お申込ください。

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詳細は、綾瀬公民館「あやせまなびnet」まで ⇊
http://ayase-manavi.net/info/?ca=2&p=1#1544337358-170481

皆様のお越しをお待ち申し上げております。



おいしく食べれば、未来はずーっと元気!
教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
ホームページでご確認ください ↓
https://greencookingabe.jimdo.com/


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2018年10月24日

食べるだけ料理教室〜12月は「食べるだけクリスマス!」  〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ケ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ケ崎市 湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
      ⇑
    ココをクリック

主宰の 阿部富美(あべふみ) です。


当教室は、栄養学と薬膳の両面から考案した、健康レシピをレッスンしています。
生徒の皆さんが、身近な食材で、美味しくて簡単で、毎日のお食事に使えるレシピです。
習ったお料理を作っていたら、食生活が変わって元気になれた!という生徒さん。
そんなお料理教室です。


皆様に好評を得ている、「食べるだけ料理教室」


講師の阿部富美が、皆様の前で作り方を説明しながら
全て作ります。

つまり!
受講生の皆様は、
作り方を見て、教えてもらって、レシピももらって
食べるだけ!


それに、なんと!
「薬膳」と「年末年始のお食事ポイント健康講座」も付いています。

そんな、オトクで楽しいレッスンです。


「食べるだけクリスマス 薬膳ローストチキン」

今年のクリスマスの楽しい時間は、食べるだけ料理教室で過ごしてみませんか?
また、習ったお料理をご家庭で本番に作ってみるもよし!

皆様でお誘いあわせの上、お越しくださいませ!
もちろん、お一人でのご参加もOKですよ〜!
ご夫婦で!友人同士で!男性お一人でのご参加もお受けしています。

メニューは、
★ローストチキン薬膳ソース(お一人様1本!ボリュームたっぷり!)
★クリスマスのサラダ
★クリスマススープ
★お花のライス
★グラスワイン

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日時 : @2018年12月21日(金) 18:30〜20:30
     A2018年12月22日(土) 10:30〜12:30
                       どちらか、ご都合の良い日をご予約ください

受講料 : 5000円/1人(受講料・テキスト・食事代込み)

持ち物 : 無し
      (盛り付け作業を手伝っていただきます。気になる方はエプロンをお持ちください)

場所 : 湘南茅ケ崎健康料理教室 GreenCooking-ABE
     茅ヶ崎市共恵1-2-18 ともえ桜ビル301
     (茅ケ崎駅南口徒歩1分)
     横浜銀行とローソンの間。1Fがゆーみーライフ様のビルの3階です。

予約方法 : Mail abecook@mx1.ttcn.ne.jp
       Tel 080-5673-5422
       @お問合せ、お申込ください。
     ★お名前(フルネーム)・連絡先電話番号・メールアドレス ・希望日時・人数
       Aお振込先をお知らせします。
       Bご入金確認にて、正式予約となります。

締切 : 定員になり次第、締め切ります。
     最終締切(振込・正式予約の締切日)は12月17日(月)です。
    (材料仕入れの都合上、早めの締切りになります。ご了承ください。) 



★作るのは苦手だけど、食べること大好き!
★作り方を教えて欲しいけれど、調理実習があるのは敷居が高いなぁ〜
★料理教室に通ってみたいけれど、どんなところなのか不安。体験レッスン的に参加したい!

そんなアナタにもピッタリですよ!

もちろん、男性もOK!
お友達とお食事に行く気分で、お越しくださいませ。

皆様のお越しをお待ちしております。


色々な角度から「食」を学ぶと、食卓が変わり、食べるお料理も心豊かなものになりますね。
GreenCooking-ABEでは、お料理の作り方はもちろん、
食に関する様々な事を講義に取り入れています。


教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
ホームページでご確認ください ↓
https://greencookingabe.jimdo.com/


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2018年09月26日

薬膳講座「家族みんなの元気ご飯」綾瀬公民館  〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ケ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ケ崎市 湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
      ⇑
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主宰の 阿部富美(あべふみ) です。


★当教室は、国際薬膳食育学会が認定する
『薬膳マイスター 通学制』養成校です。
当教室にて、薬膳マイスター養成講座を受講、終了なさると
国際薬膳食育学会が認定する「薬膳マイスター」の資格を取得できます。


いつもお世話になり、
様々な講座を担当させていただいています、「綾瀬市立公民館」様より
今年2シリーズ目の講座を受け持つことになりました。

「のびのびスクール パート2」です。

子育て中の保護者の皆様を対象とした、公民館主催の講座です。

前回は、運動する子供の食生活についてでした。
今回は、薬膳料理。

ちょっとハードルが高いのかな?と思っていましたら
お子様の健やかな成長に熱心な保護者の方々は、食生活にも関心が高く
薬膳料理にも関心を持つ方が多いそうです。

素晴らしいですね!!

そこで、今回の講座はこちら ↓
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10月3日から予約開始だそうです。
詳細&申し込みはこちら ↓
http://ayase-manavi.net/info/?ca=2


お問合せ・お申込は、綾瀬公民館様まで、お願いいたします。


皆様のお越しをお待ちしております。





私たちのからだは、その人が食べたものでできています。
食事に気を配れば、体調も変わってきますよ!

皆さんの、未来の健康と幸せのために!
楽しく作っておいしく食べて、いつも笑顔で過ごしましょう!

教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
ホームページでご確認ください ↓
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