2018年06月07日

美活の教科書2018夏 〜夏の終わりの疲れを癒す美肌ランチ付き〜  〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ケ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ヶ崎市にあるヘルシーレシピを教える料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
      ⇊
 https://greencookingabe.jimdo.com/

主宰の 阿部富美(あべふみ) です。



ココロとカラダは繋がっています。
心のバランスが崩れると、体調も崩れ、
体の調子が偏っていると、心のバランスも偏ります。

心理カウンセラー&メンタルトレーナーの但野真実子先生と
共に活動している「健康美人プロジェクト」

またまた、健康美人になれる「ココロとカラダの健康セミナー」を開催いたします。



題して、
「美活の教科書2018夏」


今回のテーマは、
アナタの心とお肌、疲れていませんか?
〜夏の終わりの疲れを癒す美肌ランチ付き〜



夏休み中のセミナーです。
一足早く、夏のご予定に入れてみませんか?


夏の終わりは、肌も体も心も疲れが溜まっている季節。

そんな時に、美味しい美肌ランチを召し上がりながら、
心の癒しセミナーと、
身体とお肌が元気美人になるお食事を体験しませんか?


夏のココロの疲れ 〜 不眠・倦怠感・疲労

夏のカラダの疲れ 〜 食欲不振・夏の冷え

夏のお肌の疲れ 〜 紫外線による様々なトラブル


そんな疲れを吹き飛ばす、元気美人になれる美活ポイントをお教えします。
美味しい体験しちゃいましょう!!


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日時 : 平成30年 8月18日(土) 11:00〜13:00
      受付 10:45〜

場所 : 湘南茅ケ崎健康料理教室 GreenCooking-ABE
     茅ケ崎市共恵1-2-18 ともえ桜ビル301
     (茅ケ崎駅南口 徒歩1分)

参加費 : 5000円/1人(美味しい美肌薬膳ランチ付き)


講師 : メンタルトレーナー 但野真実子(ただの まみこ)
     国際薬膳食育師特級師範 阿部富美(あべ ふみ)


申込方法: 1.講師の但野、又は阿部まで直接ご連絡
      2.ご希望者にお振込先をご連絡
      3.入金確認にて正式申込完了


問合せ・申込先
但野真実子
 電話 0120962831
 Mail info@cocoro-co.com

阿部富美
 電話 080-5673-5422
 Mail abecook@mx1.ttcn.ne.jp
 


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美味しい美肌ランチを食べながら、元気美人になちゃいましょ!!
皆様のお問合せ、お申込をお待ち申し上げております。









楽しく作っておいしく食べれば健康に! 元気の源は毎日の食事から!ですね。
教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
ホームページでご確認ください ↓
https://greencookingabe.jimdo.com/


Facebookページ こちら ↓
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2018年05月28日

リニューアルオープン特別レッスン「食べるだけ料理教室」 〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ケ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ヶ崎市にあるヘルシーレシピを教える料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
      ⇊
 https://greencookingabe.jimdo.com/

主宰の 阿部富美(あべふみ) です。



湘南茅ケ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」は、
茅ケ崎駅南口に教室を移転し、リニューアルオープンを致します。
通常レッスン開始は7月前期からです。


それに先駆けて、6月にスペシャルレッスン「食べるだけ料理教室」を開催!

★作るのは苦手だけど、食べること大好き!
★作り方を教えて欲しいけれど、調理実習があるのは敷居が高いなぁ〜
★料理教室に通ってみたいけれど、どんなところなのか不安。。

そんな方にピッタリ!!

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*お料理の作り方を目の前で見て!
*レシピ本やテレビではわかりにくい、ちょっとした、でも大切なポイントをしっかり学び!
*レシピもシッカリ貰っちゃう!
*プチ薬膳&ミニ栄養学の授業も付いているからチャッカリ学んじゃう!
*盛り付けなどのお手伝いをちょっとだけ作業して、すっかりやった気になれる!
*料理教室に通う前に、体験レッスン的に参加したい!

そんなスペシャルレッスンを企画しました。

新しくて、綺麗で明るいお部屋のキッチンで、楽しく美味しい時間を過ごしてみませんか?

もちろん、男性もOK!
お料理教室の下見でも! ただ食べたい!そんな貴方も!
お友達とお食事に行く気分で、お越しくださいませ。

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〜〜完全予約制です〜〜

日時 :@平成30年 6月22日(金)
     18:30〜20:30(受付開始18:10)

    A平成30年 6月23日(土)
     10:00〜12:00(受付開始9:40)

内容 : プチ薬膳&ミニ栄養学の授業
     お料理のデモンストレーション見学とレシピ説明
     盛り付け ・ 試食 ・ 片付け

メニュー : アジのタタキ・切干大根と彩り野菜の煮物
       トウモロコシのすり流し汁・二色のコーヒーゼリー

レッスンテーマ : 基本の和食をマスター
          今年の夏の体調を整える、栄養学的&薬膳的ヘルシーポイント

会費 : 3000円/1人(事前振込)

持ち物 : 筆記用具・エプロン・お手拭き(盛り付け作業をしていただきます)・カメラ(お料理写真は自由に撮影ください)

申込方法 : 
1.メール又は電話にて参加希望日をお問合せください。
2.そのお返事にて振込先をお知らせします。
3.入金確認にて、お申込成立となります。
★一度ご入金いただいた金額の返金は致しかねますので、ご注意ください。
★先着順です。定員になり次第締め切ります。(最終申込 6/21)

問合せ・申込先 : TEL 080-5673-5422 (SMS可)
          E-Mail abecook@mx1.ttcn.ne.jp

場所 : 茅ケ崎市共恵1-2-18 ともえ桜ビル301
      茅ケ崎駅南口徒歩1分 横浜銀行隣
     駐車場・駐輪場はございません。
     お近くの駐車場、駐輪場をご利用くださいませ。


皆様のお越しをお待ちしています。


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生徒の皆さんに、お料理って楽しい! 手作り料理っておいしい!
と感じていただけるような、料理教室にしています。

教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
ホームページでご確認ください ↓
https://greencookingabe.jimdo.com/


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2018年05月24日

新!料理教室内覧会 & 新!食空間商談会  〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ケ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ヶ崎市にあるヘルシーレシピを教える料理教室

「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」

      ⇊



主宰の 阿部富美(あべふみ) です。



この度、料理教室GreenCooking-ABEは

茅ケ崎駅南口すぐの場所に教室を移転し、6月にオープンを迎えます。


そこで、通常レッスンを開始する前に、プレオープンとして内覧会を開催いたします。


新料理教室では、茅ケ崎に今までにない新しい食と学びのスペースをご提供いたします。


当教室主宰の通常の料理講座以外にも、

レンタルキッチンとしてのご利用や、

ケーキセットやランチ付きセミナー会場としてのご利用。


当教室から、

ご利用の皆様に、お食事を提供できるようになりましたので、

サークル活動から会社様の販売促進活動やセミナーなど、

様々なアイデアでご利用いただけます。



例えば

★ご主催(会場利用者)のセミナーテーマに合わせたメニューを、当教室でご提供。

受講者は、主催者の講座を受けながら、テーマに合った当教室が作るランチを召し上がるなど。


★地域の特産物、農産物などの紹介、販売促進のためのイベントなど

その場でその食材を調理、試食したい場合の会場として。


★食品などをお取り扱いの会社様、団体様の

試作、試食、勉強会など。


★当教室でご提供するヘルシーランチやケーキセットを食べながらの

女子会や勉強会、ビジネス交流会、サークルのお打合せなど


などなど・・・ご利用のスタイルはアイデア次第で無限大!


料理講座の会場探しや、シンクやガス台が使える会場、

プロジェクター使用可能会場をお探しの方も勿論、お問い合わせくださいませ。


新しい教室をご見学いただきながら、

御社に合ったご利用が可能かどうか、お話させてくださいませ。


ご都合がよろしければ、お時間をご予約くださいませ。


もちろん、予約なしの教室見学だけでも可能です。



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日時 : 平成30年 6月15日(金) 14:00〜19:00

     平成30年 6月16日(土) 10:30〜15:30


会場 : 湘南茅ケ崎健康料理教室 GreenCooking-ABE

     茅ケ崎市共恵1−2−18 ともえ桜ビル301



問合せ先 : E=Mail abecook@mx1.ttcn.ne.jp
       電話   080−5673−5422





皆様のお越しをお待ち申し上げております。



教室のサイトも新しく更新しています

 ⇊







新規の受講生を受付中

教室の内容、レッスンの様子などの詳細は

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2018年04月02日

育ち盛り元気ごはん〜スポーツする子の心技体は毎日の食事から!@綾瀬市公民館〜 〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ケ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ヶ崎市にあるヘルシーレシピを教える料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
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主宰の 阿部富美(あべふみ) です。

当教室のレッスン以外に、
様々な企業、自治体、団体などの皆様より、料理講座講師のご依頼をいただいております。

来月の平成30年5月に、茅ヶ崎と同じ神奈川県内の綾瀬市よりご依頼をいただき、
講師をさせて頂きます。

昨年は、お子様のお菓子作り講座を担当させていただき、
引き続いてのご依頼を頂き、ご縁に感謝です。

今回は、5月14日(月)と5月28日(月)の2回にわたり
小学生から中学生の保護者を対象とした、お子様の成長に必要な、大切な食事の講座です。

忙しいお母さんが、お子様の健康と成長に大切なお料理をパパっと作れちゃう!
そんなレシピと、そのお料理のデモンストレーション!
もちろん、試食もあります。

盛りだくさんの講座です。

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本日、4月2日より受付が開始となるそうです。

ご興味、ご関心のある方は、綾瀬市公民館様までお問い合わせください。

こちら ⇊
http://ayase-manavi.net/info/?ca=2


皆様のお越しをお待ち申し上げております。



楽しく作っておいしく食べれば健康に! 元気の源は毎日の食事から!ですね。
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2018年03月07日

障害のある方集まれ! 楽しく自分でクッキング  〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ケ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ヶ崎市にあるヘルシーレシピを教える料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
      ⇊
 https://greencookingabe.jimdo.com/

主宰の 阿部富美(あべふみ) です。


当教室でのレッスン以外に、
各所での料理講座講師、セミナー講師のお仕事も承っております。

この度、茅ケ崎市社会福祉協議会 障害者生活支援センターさまにて
高校生以上の障害を持った方のための料理講座が開催されます。
その講師をさせて頂く事になりました。

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日時 : 平成30年 3月24日(土)  10:30〜13:30
場所 : いこりあ実習室 (茅ケ崎市男女共同参画推進センター)
      茅ケ崎市新栄町12−12 茅ケ崎トラストビル4階
対象 : 障害のある高校生以上の方(茅ケ崎市民優先)
締切 : 3/16(金)まで
参加費 : 300円
講師 : 茅ケ崎健康料理教室GreenCooking-ABE 阿部富美
申込先 : 茅ケ崎市社会福祉協議会 障害者生活支援センター
      電話 0467−85−5520  Fax 0467−85−9651
      Mail shougai-center@shakyo-chigasaki.or.jp


障害を持った方でも、一人暮らしをされている方は多いそうです。
そんな方々が、自分で健康的なお料理を楽しく作って、美味しく食べて、
いつも元気でいられるように。

そんなお料理講座を開催します。

ご興味のあります方、関心のあります方は、是非、お申込先へ、
お問合せ、お申し込みくださいませ。

皆様のお越しをお待ちしております。





おいしく食べれば、未来はずーっと元気!
教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
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