美活の教科書2018夏 〜夏の終わりの疲れを癒す美肌ランチ付き〜 〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ケ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ヶ崎市にあるヘルシーレシピを教える料理教室
「GreenCooking-ABE（グリーンクッキングアベ）」
　　　　　　⇊
　https://greencookingabe.jimdo.com/

主宰の　阿部富美（あべふみ）　です。



ココロとカラダは繋がっています。
心のバランスが崩れると、体調も崩れ、
体の調子が偏っていると、心のバランスも偏ります。

心理カウンセラー＆メンタルトレーナーの但野真実子先生と
共に活動している「健康美人プロジェクト」

またまた、健康美人になれる「ココロとカラダの健康セミナー」を開催いたします。



題して、
「美活の教科書2018夏」


今回のテーマは、
アナタの心とお肌、疲れていませんか？
〜夏の終わりの疲れを癒す美肌ランチ付き〜


夏休み中のセミナーです。
一足早く、夏のご予定に入れてみませんか？


夏の終わりは、肌も体も心も疲れが溜まっている季節。

そんな時に、美味しい美肌ランチを召し上がりながら、
心の癒しセミナーと、
身体とお肌が元気美人になるお食事を体験しませんか？


夏のココロの疲れ　〜　不眠・倦怠感・疲労

夏のカラダの疲れ　〜　食欲不振・夏の冷え

夏のお肌の疲れ　〜　紫外線による様々なトラブル


そんな疲れを吹き飛ばす、元気美人になれる美活ポイントをお教えします。
美味しい体験しちゃいましょう！！





日時　：　平成30年　８月１８日（土）　11:00〜13:00
　　　　　　受付　10:45〜

場所　：　湘南茅ケ崎健康料理教室　GreenCooking-ABE
　　　　　茅ケ崎市共恵1-2-18　ともえ桜ビル３０１
　　　　　（茅ケ崎駅南口　徒歩1分）

参加費　：　5000円/1人（美味しい美肌薬膳ランチ付き）


講師　：　メンタルトレーナー　但野真実子（ただの　まみこ）
　　　　　国際薬膳食育師特級師範　阿部富美（あべ　ふみ）


申込方法：　１．講師の但野、又は阿部まで直接ご連絡
　　　　　　２．ご希望者にお振込先をご連絡
　　　　　　３．入金確認にて正式申込完了


問合せ・申込先
＊但野真実子
　電話　[phone]
　Mail　[e-mail]

＊阿部富美
　電話　[phone]
　Mail　[e-mail]
　




美味しい美肌ランチを食べながら、元気美人になちゃいましょ！！
皆様のお問合せ、お申込をお待ち申し上げております。









楽しく作っておいしく食べれば健康に！　元気の源は毎日の食事から！ですね。
教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
ホームページでご確認ください　↓
https://greencookingabe.jimdo.com/


Facebookページ　こちら　↓
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https://www.instagram.com/greencooking_abe/












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リニューアルオープン特別レッスン「食べるだけ料理教室」 〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ケ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ヶ崎市にあるヘルシーレシピを教える料理教室
「GreenCooking-ABE（グリーンクッキングアベ）」
　　　　　　⇊
　https://greencookingabe.jimdo.com/

主宰の　阿部富美（あべふみ）　です。



湘南茅ケ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」は、
茅ケ崎駅南口に教室を移転し、リニューアルオープンを致します。
通常レッスン開始は７月前期からです。


それに先駆けて、６月にスペシャルレッスン「食べるだけ料理教室」を開催！

★作るのは苦手だけど、食べること大好き！
★作り方を教えて欲しいけれど、調理実習があるのは敷居が高いなぁ〜
★料理教室に通ってみたいけれど、どんなところなのか不安。。

そんな方にピッタリ！！



＊お料理の作り方を目の前で見て！
＊レシピ本やテレビではわかりにくい、ちょっとした、でも大切なポイントをしっかり学び！
＊レシピもシッカリ貰っちゃう！
＊プチ薬膳＆ミニ栄養学の授業も付いているからチャッカリ学んじゃう！
＊盛り付けなどのお手伝いをちょっとだけ作業して、すっかりやった気になれる！
＊料理教室に通う前に、体験レッスン的に参加したい！

そんなスペシャルレッスンを企画しました。

新しくて、綺麗で明るいお部屋のキッチンで、楽しく美味しい時間を過ごしてみませんか？

もちろん、男性もOK!
お料理教室の下見でも！　ただ食べたい！そんな貴方も！
お友達とお食事に行く気分で、お越しくださいませ。



〜〜完全予約制です〜〜

日時　：�@平成30年　６月２２日（金）
　　　　　１８：３０〜２０：３０（受付開始18:10）

　　　　�A平成30年　６月２３日（土）
　　　　　１０：００〜１２：００（受付開始9:40)

内容　：　プチ薬膳＆ミニ栄養学の授業
　　　　　お料理のデモンストレーション見学とレシピ説明
　　　　　盛り付け　・　試食　・　片付け

メニュー　：　アジのタタキ・切干大根と彩り野菜の煮物
　　　　　　　トウモロコシのすり流し汁・二色のコーヒーゼリー

レッスンテーマ　：　基本の和食をマスター
　　　　　　　　　　今年の夏の体調を整える、栄養学的＆薬膳的ヘルシーポイント

会費　：　３０００円／1人（事前振込）

持ち物　：　筆記用具・エプロン・お手拭き（盛り付け作業をしていただきます）・カメラ（お料理写真は自由に撮影ください）

申込方法　：　
１．メール又は電話にて参加希望日をお問合せください。
２．そのお返事にて振込先をお知らせします。
３．入金確認にて、お申込成立となります。
★一度ご入金いただいた金額の返金は致しかねますので、ご注意ください。
★先着順です。定員になり次第締め切ります。（最終申込 6/21）

問合せ・申込先　：　TEL　[phone] (SMS可）
　　　　　　　　　　E-Mail　[e-mail]

場所　：　茅ケ崎市共恵1-2-18　ともえ桜ビル３０１
　　　　　　茅ケ崎駅南口徒歩１分　横浜銀行隣
　　　　　駐車場・駐輪場はございません。
　　　　　お近くの駐車場、駐輪場をご利用くださいませ。


皆様のお越しをお待ちしています。





生徒の皆さんに、お料理って楽しい！　手作り料理っておいしい！
と感じていただけるような、料理教室にしています。

教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
ホームページでご確認ください　↓
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新！料理教室内覧会 ＆ 新！食空間商談会 〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ケ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ヶ崎市にあるヘルシーレシピを教える料理教室

「GreenCooking-ABE（グリーンクッキングアベ）」

　　　　　　⇊

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主宰の　阿部富美（あべふみ）　です。

この度、料理教室GreenCooking-ABEは

茅ケ崎駅南口すぐの場所に教室を移転し、６月にオープンを迎えます。

そこで、通常レッスンを開始する前に、プレオープンとして内覧会を開催いたします。

新料理教室では、茅ケ崎に今までにない新しい食と学びのスペースをご提供いたします。

当教室主宰の通常の料理講座以外にも、

レンタルキッチンとしてのご利用や、

ケーキセットやランチ付きセミナー会場としてのご利用。

当教室から、

ご利用の皆様に、お食事を提供できるようになりましたので、

サークル活動から会社様の販売促進活動やセミナーなど、

様々なアイデアでご利用いただけます。

例えば

★ご主催（会場利用者）のセミナーテーマに合わせたメニューを、当教室でご提供。

受講者は、主催者の講座を受けながら、テーマに合った当教室が作るランチを召し上がるなど。

★地域の特産物、農産物などの紹介、販売促進のためのイベントなど

その場でその食材を調理、試食したい場合の会場として。

★食品などをお取り扱いの会社様、団体様の

試作、試食、勉強会など。

★当教室でご提供するヘルシーランチやケーキセットを食べながらの

女子会や勉強会、ビジネス交流会、サークルのお打合せなど

などなど・・・ご利用のスタイルはアイデア次第で無限大！

料理講座の会場探しや、シンクやガス台が使える会場、

プロジェクター使用可能会場をお探しの方も勿論、お問い合わせくださいませ。

新しい教室をご見学いただきながら、

御社に合ったご利用が可能かどうか、お話させてくださいませ。

ご都合がよろしければ、お時間をご予約くださいませ。

もちろん、予約なしの教室見学だけでも可能です。

日時　：　平成30年　６月１５日（金）　１４：００〜１９：００

　　　　　平成30年　６月１６日（土）　１０：３０〜１５：３０

会場　：　湘南茅ケ崎健康料理教室　GreenCooking-ABE

　　　　　茅ケ崎市共恵１−２−１８　ともえ桜ビル３０１

問合せ先　：　E=Maiｌ　[e-mail]
　　　　　　　電話　　　０８０−５６７３−５４２２

皆様のお越しをお待ち申し上げております。

教室のサイトも新しく更新しています

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新規の受講生を受付中

教室の内容、レッスンの様子などの詳細は

ホームページでご確認ください　↓

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育ち盛り元気ごはん〜スポーツする子の心技体は毎日の食事から!@綾瀬市公民館〜 〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ケ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ヶ崎市にあるヘルシーレシピを教える料理教室
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主宰の　阿部富美（あべふみ）　です。

当教室のレッスン以外に、
様々な企業、自治体、団体などの皆様より、料理講座講師のご依頼をいただいております。

来月の平成３０年５月に、茅ヶ崎と同じ神奈川県内の綾瀬市よりご依頼をいただき、
講師をさせて頂きます。

昨年は、お子様のお菓子作り講座を担当させていただき、
引き続いてのご依頼を頂き、ご縁に感謝です。

今回は、５月１４日（月）と５月２８日（月）の２回にわたり
小学生から中学生の保護者を対象とした、お子様の成長に必要な、大切な食事の講座です。

忙しいお母さんが、お子様の健康と成長に大切なお料理をパパっと作れちゃう！
そんなレシピと、そのお料理のデモンストレーション！
もちろん、試食もあります。

盛りだくさんの講座です。



本日、４月２日より受付が開始となるそうです。

ご興味、ご関心のある方は、綾瀬市公民館様までお問い合わせください。

こちら　⇊
http://ayase-manavi.net/info/?ca=2


皆様のお越しをお待ち申し上げております。



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障害のある方集まれ！ 楽しく自分でクッキング 〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ケ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ヶ崎市にあるヘルシーレシピを教える料理教室
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主宰の　阿部富美（あべふみ）　です。


当教室でのレッスン以外に、
各所での料理講座講師、セミナー講師のお仕事も承っております。

この度、茅ケ崎市社会福祉協議会　障害者生活支援センターさまにて
高校生以上の障害を持った方のための料理講座が開催されます。
その講師をさせて頂く事になりました。



日時　：　平成30年　３月２４日（土）　　１０：３０〜１３：３０
場所　：　いこりあ実習室　（茅ケ崎市男女共同参画推進センター）
　　　　　　茅ケ崎市新栄町１２−１２　茅ケ崎トラストビル４階
対象　：　障害のある高校生以上の方（茅ケ崎市民優先）
締切　：　3/16（金）まで
参加費　：　３００円
講師　：　茅ケ崎健康料理教室GreenCooking-ABE　阿部富美
申込先　：　茅ケ崎市社会福祉協議会　障害者生活支援センター
　　　　　　電話　０４６７−８５−５５２０　　Fax　０４６７−８５−９６５１
　　　　　　Mail　[e-mail]


障害を持った方でも、一人暮らしをされている方は多いそうです。
そんな方々が、自分で健康的なお料理を楽しく作って、美味しく食べて、
いつも元気でいられるように。

そんなお料理講座を開催します。

ご興味のあります方、関心のあります方は、是非、お申込先へ、
お問合せ、お申し込みくださいませ。

皆様のお越しをお待ちしております。





おいしく食べれば、未来はずーっと元気！
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