2021年04月07日

春の心と体の美人ポイント〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ヶ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ヶ崎市 駅前徒歩1分
湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
      ↑
    ココをクリック

主宰の 阿部富美(あべふみ) です。


ココロとカラダの健康は、密接に繋がっています。
心が乱れると体調も偏りやすく、体調が整っていないと心も乱れやすくなります。
そこで、ココロの健康、メンタルトレーナー まみこ先生
カラダの健康、食の健康アドバイザー ふみ先生
女性の心と身体の健康をサポートするプロジェクトを始動しました。

その名も「健康美人プロジェクト」


皆様に、気軽に聴いて頂ける!見て頂ける!
ココロとカラダの健康ポイントをお伝えしたい!
そんなYouTubeチャンネル「健康美人プロジェクト〜美活の教科書」

またまた、新しい動画を配信しました。

今回のテーマは、
「春の心と体の整え方」 ←クリック

春は、ココロもカラダもストレスを受けやすい季節。
そんな時に、こんな工夫をすると、ココロもカラダも健やかに過ごせますよ。

そんなお話をしています。

是非、ご覧くださいね。

高評価ボタン(いいね)やチャンネル登録もお願いします。
次回の動画もお楽しみに!


DSCN1357s.jpg


私たちのからだは、その人が食べたものでできています。
食事に気を配れば、体調も変わってきますよ!

皆さんの、未来の健康と幸せのために!
楽しく作っておいしく食べて、いつも笑顔で過ごしましょう!

教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
ホームページでご確認ください ↓
https://greencookingabe.com/


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2021年04月05日

ココロとカラダのヘルシーチャンネル「お話と手放し」〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ヶ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ヶ崎市 駅前徒歩1分
湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
      ↑
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主宰の 阿部富美(あべふみ) です。


ココロとカラダの健康は、密接に繋がっています。
心が乱れると体調も偏りやすく、体調が整っていないと心も乱れやすくなります。
そこで、ココロの健康、メンタルトレーナー まみこ先生
カラダの健康、食の健康アドバイザー ふみ先生
女性の心と身体の健康をサポートするプロジェクトを始動しました。

その名も「健康美人プロジェクト」


皆様に手軽に「ココロとカラダの健康」について
楽しく知っていただく、
「YouTubeチャンネル〜健康美人プロジェクト 美活の教科書」

ご覧いただいていらっしゃいますか?


お待たせしました。
第2回目の動画を配信しましたよ。

今回のテーマは、「お話と手放し」
心の整え方と、お勧めの食をご紹介。

春の心の整え方 ←クリック


是非、ご覧くださいね。

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次回の動画もお楽しみに!

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おいしく食べれば、未来はずーっと元気!
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2021年03月30日

ココロとカラダの嬉しいお話「健康美人プロジェクトYouTubeチャンネル」〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ヶ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ヶ崎市 駅前徒歩1分
湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
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主宰の 阿部富美(あべふみ) です。



ココロとカラダの健康は、密接に繋がっています。
心が乱れると体調も偏りやすく、体調が整っていないと心も乱れやすくなります。
そこで、ココロの健康、メンタルトレーナー まみこ先生
カラダの健康、食の健康アドバイザー ふみ先生
女性の心と身体の健康をサポートするプロジェクトを始動しました。

その名も「健康美人プロジェクト」


この度、おうち時間でも!
いつでもどこでも!

ココロとカラダのお話を聴ける!
YouTubeチャンネルを開設しました。

ためになるお話を楽しくお喋りして、皆様にお届けいたします。
随時、動画をUPしますので、是非、チャンネル登録してくださいね。

YouTubeチャンネルはこちら ←クリック


そして、第1回目の動画は、
「気持ちが沈んだ時の、ココロとカラダの整え方」 ←クリック

是非、ご覧くださいね。

高評価ボタン(いいね)やチャンネル登録もお願いします。
次回の動画もお楽しみに!

DSCN1357s.jpg


私たちのからだは、その人が食べたものでできています。
食事に気を配れば、体調も変わってきますよ!

皆さんの、未来の健康と幸せのために!
楽しく作っておいしく食べて、いつも笑顔で過ごしましょう!

教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
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2020年08月11日

ココロとカラダの健康 色診断  〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ヶ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ヶ崎市 駅前徒歩1分
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主宰の 阿部富美(あべふみ) です。



ココロとカラダの健康は、密接に繋がっています。
心が乱れると体調も偏りやすく、体調が整っていないと心も乱れやすくなります。
そこで、ココロの健康、メンタルトレーナー まみこ先生
カラダの健康、食の健康アドバイザー ふみ先生
女性の心と身体の健康をサポートするプロジェクトを始動しました。

その名も「健康美人プロジェクト」

春に開催しで好評でした、「イロイロショック 色々食」無料オンラインセミナー。

夏休みも特別企画として開催いたしました。

色々食202008a.PNG

アナタが今、ピンときた色。
そこから、自分の今の心理を探ります。
カウンセラーのまみ子先生が、心診断!
そして私が、その心のタイプに合わせたお料理レシピをご紹介。

そんな、今までにない!楽しくって面白いセミナー!
オンラインで!しかも無料!

色々食202008c.PNG

次回は、いつ開催になるか、まだ未定です。

興味はあるけれど、今回は参加できなかったぁ〜
というアナタ!

是非、今後も情報をチェックしてくださいね。

ご参加くださった方、ありがとうございました。
今度は、感染症が落ち着いたら、是非、リアルでセミナー開催しますので
そちらにもお越しくださいませ。


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最新情報は、こちら ↑ でチェックしてくださいね。



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2020年07月30日

心と体の健康〜無料オンラインセミナー「色イロ食ショック!」ココロ診断&心を整えるお料理レシピ 〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ヶ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ヶ崎市 駅前徒歩1分
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「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
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主宰の 阿部富美(あべふみ) です。

当料理教室は、心理カウンセラーの(株)こころ代表 但野真実子先生と共に
心と体の健康「健康美人プロジェクト」を主宰しています。

DSCN1357s.jpg

2020年4月と5月に開催した、
無料オンラインセミナーを
8月に夏休み企画として開講
いたします〜!!

その名も「色イロ食ショック! 無料オンラインセミナー」

内容は、

★その1
まみ子先生の
色診断から、今の心の状態を探ってアドバイスを受けます。

★その2
ふみ先生の
今のアナタの心の状態にあったお料理レシピを教えてもらいます。


時間は、30分。
前半は色と心のお話と、参加者の心診断&心アドバイス。
後半は、どんな心の状態の時に、どんなお料理メニューが良いのかのお話。
もちろん、お料理レシピも貰えますよ〜!


無料ですので、どうぞお気軽にご参加ください。

参加ご希望の方は、料理教室まで
お問合せください。

こちらをクリック ⇊
GreenCooking-ABE 問合せ


開催日
2020年 8月10日(山の日(祝)月曜)  15:00〜15:30


★オンライン3時のおやつ! おやつをご用意しての参加も大歓迎です!


申込方法
1.教室へメールで下記の内容を記載の上、送信してください。
 「8月10日 イロイロショックセミナー申込」
 「お名前」
 「zoomURL 送信希望メールアドレス」
 「上記以外のアドレス、またはお電話番号」
2.当日、zoom参加URLをご希望のアドレスに送信します。
3.5分前(14:55)から受付開始です。
 zoomでご参加ください。

*定員になり次第、締め切りになります。

皆様のお申込をお待ちしています。



ココロとカラダの健康は、密接に繋がっています。
心が乱れると体調も偏りやすく、体調が整っていないと心も乱れやすくなります。
そこで、ココロの健康、メンタルトレーナー まみこ先生
カラダの健康、食の健康アドバイザー ふみ先生
女性の心と身体の健康をサポートするプロジェクトに取り組んでいます。

その名も「健康美人プロジェクト」

是非、当プロジェクトのセミナーにご参加くださいませ。





教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
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