2018年12月10日

美と健康〜お化粧とお食事 シナリー化粧品のセミナー  〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ケ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ケ崎市 湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
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主宰の 阿部富美(あべふみ) です。

当教室のキッチンスタジオは、通常レッスンが無い日には
レンタルキッチンや、お食事付きレンタルセミナースペースとしても
ご利用いただいています。

この度、化学物質を使わない、天然自然派の化粧品「シナリー化粧品」様の
セミナーに、ご利用いただきました。

からだの中に入れるもの(食べるもの)
からだに付けるもの(お化粧品)も
からだに良いもの、優しいもの、そして健康を導くものであるべき。
という、私と同じ理念をもって活動していらっしゃるシナリーの皆様に
当キッチンスタジオをご利用いただき、大変嬉しく感激です。


シナリー化粧品様のセミナーの様子。
スクリーンをご利用いいただき、
プロジェクターを使ってのセミナーでした。
シナリー201812-1.JPG


また、当キッチンスタジオは飲食のご提供もできる設備が整っていますので
お食事をお出しすることもできます。
セミナー主催者様とお打合せの上、ご要望に合わせた
その日限りのスペシャルヘルシーメニューをご提供いたします。

今回は、「美肌薬膳」というご要望をいただきました。
栄養学と薬膳の両面から整えた美肌メニューをご用意させていただきました。
シナリー201812-3.JPG

*シミ予防〜紅花のごはん
*お肌プルプル〜白木耳入り 具だくさん豆乳スープ
*美肌メインディッシュ〜鮭の塩麹焼き 温活ソース 美肌野菜
*くすみ予防〜ミニ一皿 蜜柑の皮入りプチトマトのチーズサラダ
*お肌の老化予防〜リンゴと柿のオレンジ煮 クコと黄粉添え

シナリー201812-4.JPG


お食事タイムに、お料理の説明や美肌と食事について、
そして、お勧め食材などもご説明させていただきました。

美容と健康に高い関心をお持ちの方ばかりでしたので
大変熱心にお聴きくださいました。

シナリー201812-2.JPG


シナリー化粧品の皆様、お越しくださいました皆様
誠にありがとうございました。

今後も皆様のご活動が発展されますように!


当キッチンスタジオは、茅ヶ崎駅から徒歩1分。
セミナーにも、お食事にも使いやすい会場です。

レンタルスペースとして、
スペシャルヘルシーメニュー付きのセミナー会場としての
ご利用も承っています。
お気軽にお問合せ、お申込くださいませ。


E-Mail abecook@mx1.ttcn.ne.jp
TEL  080-5673-5422




私たちのからだは、その人が食べたものでできています。
食事に気を配れば、体調も変わってきますよ!

皆さんの、未来の健康と幸せのために!
楽しく作っておいしく食べて、いつも笑顔で過ごしましょう!

教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
ホームページでご確認ください ↓
https://greencookingabe.jimdo.com/


Facebookページ こちら ↓
https://www.facebook.com/greencookingabe/


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2018年12月03日

レンタルキッチンにも!キッチン付きレンタルセミナー会場  ご予約受付中!  〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ケ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ケ崎市 湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
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主宰の 阿部富美(あべふみ) です。

当料理教室は、茅ケ崎駅南口徒歩1分の場所に
キッチンスタジオを構えております。

教室のレッスンを行っていない時間帯に、
レンタルキッチン、キッチン付きセミナー会場として
貸出しをしています。

DSCN1422.JPG

下記以外の時間帯について、ご要望がある場合は、ご相談ください。


2018年12月の空席状況 予約受付中
12月 9日(日)    9:00〜21:00
   11日(火)    9:00〜13:00
   12日(水)    9:00〜21:00
   14日(金)   13:00〜21:00
   16日(日)   16:00〜21:00
   17日(月)    9:00〜21:00
   18日(火)   14:00〜21:00
   19日(水)   16:00〜21:00
   24日(月・祝)  9:00〜21:00
   26日(水)    9:00〜21:00
   27日(木)    9:00〜21:00


2019年1月の空席状況 予約受付中
1月 9日(水)     9:00〜21:00
  13日(日)    16:00〜21:00
  14日(月・祝)  14:00〜21:00
  16日(水)    16:00〜21:00
  18日(金)     9:00〜21:00
  19日(土)     9:00〜21:00
  20日(日)     9:00〜21:00
  21日(月)     9:00〜21:00
  22日(火)     9:00〜21:00
  23日(水)     9:00〜21:00
  27日(日)    16:00〜21:00
  28日(月)    14:00〜21:00
  30日(水)    16:00〜21:00
   

2019年2月の空室状況  申込受付中
2月 1日(金)    14:00〜21:00
   3日(日)    16:00〜21:00
   4日(月)    14:00〜21:00
   6日(水)    16:00〜21:00
   8日(金)     9:00〜21:00
   9日(土)     9:00〜21:00
  10日(日)     9:00〜21:00
  11日(月・祝)   9:00〜21:00
  12日(火)     9:00〜21:00
  13日(水)     9:00〜21:00
  15日(金)     9:00〜21:00
  16日(土)     9:00〜16:00
  18日(月)    13:00〜21:00
  20日(水)    16:00〜21:00
  22日(金)    13:00〜21:00
  24日(日)    16:00〜21:00
  26日(月)     9:00〜21:00
  27日(火)     9:00〜21:00
  28日(水)     9:00〜21:00


 
申込方法
1.下記スケジュールを参照して頂き、ご希望の時間帯候補をお決めください。
2.メール、又はお電話でもお問合せ、お申込ください。
3.お支払い完了にて、正式ご予約となります。
*レンタル申込前の、キッチンスタジオ見学もお受けしています(予約制)


料金
セミナーなどのレンタルスペース(ガス・水道不使用)  2000円/1時間(9:00〜17:00) 2300円/1時間(17:00〜21:00)
調理実習(光熱費込み)                2500円/1時間(9:00〜17:00) 2800円/1時間(17:00〜21:00)

*ご利用は、1時間単位でお願いいたします。

P1100611.JPG


お問合せ先
*MAIL abecook@mx1.ttcn.ne.jp
*TEL  080−5673−5422

お気軽にお問い合わせください。




新規の受講生を受付中
教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
ホームページでご確認ください ↓
https://greencookingabe.jimdo.com/


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2018年11月22日

レンタルキッチンで薬膳料理教室  〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ケ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ケ崎市 湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
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主宰の 阿部富美(あべふみ) です。

当教室のキッチンスタジオは、レンタルキッチンとしても貸出ししています。

DSCN1422.JPG

この度、薬膳料理教室としてキッチンをお探しの方に、ご利用いただきました。
今の食事情、健康や食の情報過多の時代に
正しい健康的な食生活を広めたいという、私と同じ志を持つ先生です。

DSCN1427.JPG

ご受講の皆様も、大変ご関心の高い方ばかりでした。

ご利用の方々からは、
駅から近くて、場所もすぐに分かった!
使いやすいキッチンで楽しい!
明るくて、気持ちがいい!
など、嬉しいご感想をいただきました。

ご利用ありがとうございました。

これからも、健康と食を広められるようなキッチンスタジオでありたいと思います。


レンタルキッチン、キッチン付きセミナー会場としてのご利用が可能です。
ご希望の方は、お気軽にお問合せ、お申込ください。


問合せ先 080−5673−5422


キッチンスタジオのHPは、⇊
https://greencookingabe.jimdo.com/





おいしく食べれば、未来はずーっと元気!
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2018年07月07日

薬膳食べて!ヘルシー志向の女子会  〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ケ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

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主宰の 阿部富美(あべふみ) です。



★当料理教室は、今までにないレンタルキッチンスタジオとしてもご利用いただいています。
キッチン付きレンタルスペースとしてのご利用はもちろん、
当教室ならではの、ヘルシーメニュー付きセミナー、イベントなどにもご利用いただけます。


この度、とある女子会の皆様とご縁がありました。

女子会という名でも、健康的な食生活に大変関心の高い方々の集まりです。
当教室を食事付きセミナー会場としてご利用いただきました。

いつまでも若々しく元気でいるためには、
どんな健康情報が正しくて、何が間違っているのか
それを皆さんで、しっかりとお勉強されていらっしゃいました。

そこで、当教室がご要望に合わせてご用意させていただいたのが、
薬膳的にも、栄養学的にもスローエイジング的に整ったメニュー!

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*紅花ご飯
 女性に嬉しい薬効がたっぷりの紅花で、淡い色に染まった綺麗なご飯です。

*カボチャのソイミルクスープ
 夏のからだを癒すカボチャをたっぷり入れました。
 チキンスープがカボチャの甘味を引き立たせます。
 豆乳と生クリームで濃厚な味わいにしました。

*夏野菜と魚の揚げ漬け
 身体を温める食材と、熱を除く食材を組合せてバランスを整えました。
 オリーブオイルで揚げた食材を、赤ワイン入り甘酢で漬けこみました。
 茅ヶ崎産湘南ポモロントマトも添えて、リコピンたっぷりです。

*湘南野菜のサラダ
 夏にたっぷり食べると、体調が整いやすい、レタスやキュウリをベースに
 湘南レッドや茅ヶ崎産コリンキーもブレンド。
 ジンジャーキャロットドレッシングが、塩分控えめでも美味しく感じさせてくれます。

お客様のご要望で、アルコールもちょっぴり!
楽しく学んで、美味しく食べて、健康になっちゃおう!

そんな当教室のコンセプトにピッタリの女子会に使っていただき
大変光栄でした。


〜薬膳料理は、お味がちょっと・・・
毎日食べるのはきついなぁ。〜

と、思っていたのに、今日のごはんはとっても美味しい!
そんな嬉しいご感想をいただきました。

薬膳は、体調を整え、健康なからだに導く食生活の整え方です。
ですから、毎日の食事に取り入れていかないと
結果に繋がりません。

お味がちょっとぉぉ〜
では、毎日頂くのは大変ですね。

ですから、身近な食材で、簡単に作れて
美味しいお食事!

これが当教室が指導している、家庭薬膳料理のコンセプトです。

ご利用いただきました皆様、ありがとうございました。




おいしく食べれば、未来はずーっと元気!
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2018年06月21日

レンタルキッチンスタジオin茅ヶ崎 販促試食会 〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ケ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ヶ崎市にあるヘルシーレシピを教える料理教室
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主宰の 阿部富美(あべふみ) です。


当教室のレッスンが無い日には、レンタルキッチンスタジオとしても活躍します。
新教室になって、早速ご依頼をお受けいたしました。

シュガーレディー様は、餌からこだわったお肉を販売されています。
スタッフや、お客様が参加する、勉強会と試食会が
当キッチンスタジオで開催されました。


プロジェクターでセミナーをしている時に
スタッフの方が試食の準備、調理をされています。

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システムキッチンが2セットある当キッチンスタジオでは、
ゆったりと調理をしていただきました。

P1100643.JPG

お客様は、中央のテーブルで、セミナーを受講して頂いたり
試食をしていただきました。


とても明るい部屋なので、プロジェクターの画像が見えるかどうか
心配でしたが、
白い壁に綺麗に映し出され安堵しました。


シュガーレディー様、ありがとうございました。

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今後も、このように調理もセミナーもできるスタジオとして
様々な皆様に使っていただけたら、嬉しく思います。




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