2017年09月14日

美肌ゼリーを食べて美人になっちゃおう! 秋の薬膳美肌セミナー  〜薬膳と栄養学のイイトコ取りレシピ〜湘南茅ケ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ヶ崎市にある少人数制のヘルシーレシピを教える料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」


当教室は、全国料理学校協会の加盟校です。
当教室に通学の生徒さんは、料理上手の証、料理技術検定の資格を取得することができます。
将来は、料理教室講師への道へも進めます。


春にダイエット薬膳セミナーを開催し、好評でしたので
その第2弾! 夏のダメージ&秋の乾燥に備える、秋の美肌薬膳を開催しました。

今回は、新しい趣向で
セミナーの後、薬膳スィーツのデモンストレーションをご覧いただき
勿論、レシピもお渡しします。
そして試食。

受講生は、作らないで、見てるだけ!
なんだか、それが好評の秘訣になったような・・・

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秋に気を付けるお食事ポイント。
美肌に良いとされている、薬膳食材。

それらをじっくり、お話いたしました。
皆さん、真剣に聞いてくださり、メモを取ったり、質問して下さったり。
活気に満ちた時間でした。

そして、薬膳ゼリーの作り方。
デモンストレーションを間近で見ていただき、その後、試食!

美味しい!との声が連呼され、私もとても嬉しく感じました。

健康や食に関してご関心の高い方が多く、お喋りの時間も、賑やかでした。
ご参加くださった皆様、ありがとうございます。


このセミナーの詳細はこちら ⇊
http://greencooking-abe.seesaa.net/article/452232382.html


今後も、様々なセミナーやイベントを開催して参ります。
是非、ご参加くださいね。


 ↓ 会場の「カフェのあるめがね屋さん一丁目四番地」さんのオーナー(左)とご一緒に!
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私たちのからだは、その人が食べたものでできています。
食事に気を配れば、体調も変わってきますよ!

皆さんの、未来の健康と幸せのために!
楽しく作っておいしく食べて、いつも笑顔で過ごしましょう!

教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
ホームページでご確認ください ↓
 https://greencookingabe.jimdo.com/






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posted by グリーンクッキング at 07:00| Comment(0) | 講座講師・講演のお仕事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月22日

更年期は怖くない!ココロとカラダを整えて健康美人に過ごしましょう  〜薬膳と栄養学のイイトコ取りレシピ〜湘南茅ケ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

湘南茅ヶ崎 少人数制の健康料理教室 「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」

当教室が参画しているプロジェクト「健康美人プロジェクト」は、
ココロとカラダを両面から整えて、
いつも健康に元気に過ごせる人を増やすべく、活動しています。

このプロジェクトが企画するセミナーが開催されました。
その名も「更年期は怖くない!」。

1年半前に初めて開催し、大変ご好評を得まして
開催リクエストの多かったセミナーです。
皆様のありがたいお声のお陰で
再度開催する運びとなりました。 ありがとうございます。

5月20日(土)に、午前と午後、1日に複数回開催させていただきました。

心理カウンセラーの但野真実子先生
薬膳師の太田久子先生、
そして、私、阿部富美の3人が講師となり、
それぞれの分野から、更年期の予防、症状を改善するための過ごし方などを
アドバイスさせていただきました。

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「GreenCooking-ABE」阿部富美

更年期は、ココロとカラダのバランスも崩れやすいとされています。
心身の両面から整え、ホルモンバランスが変化する時期に、
その変化に対応して不調が出にくくするための、過ごし方をお話いたしました。

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「クコの花」太田久子先生

「とても関心高いお話でした。」
「講師の方々のお姿を見て、
 ココロとカラダのバランスが整っていると感じ、その大切さを実感しました。」
「おもしろく、ためになるお話でした。実践してみます。」
など、嬉しいご感想をいただきました。

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「(株)こころ」但野真実子先生

ご参加くださった皆様、ありがとうございました。
皆様が、これからもますます心も身体も健康美人になられ、
元気にお過ごしになられることを祈念しています。


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プロジェクトのお知らせは、こちら ⇊
https://www.facebook.com/Kenkoubijinpuro/



おいしく食べれば、未来はずーっと元気!
教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
ホームページでご確認ください ↓
http://foodpia.geocities.jp/greencookingabe











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2017年03月06日

薬膳ケーキでヘルシーライフ ケーキを食べながら春のダイエット  〜薬膳と栄養学のイイトコ取りレシピ〜湘南茅ケ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

湘南茅ヶ崎 少人数制の健康料理教室 「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」

★当教室は、国際薬膳食育学会が認定する『薬膳マイスター 通学制』養成校です。
当教室にて、薬膳マイスター養成講座を受講、終了なさると
国際薬膳食育学会が認定する「薬膳マイスター」の資格を取得できます。

この度、同じ茅ヶ崎市内にある「カフェのあるめがね屋さん一丁目四番地」さんにて
薬膳セミナーを開催いたしました。

お店は、こちら ⇊
https://www.facebook.com/1chome4banchi/


春の健康とダイエットにピッタリの、美味しい食材を入れたケーキを
召し上がっていただきながら、
薬膳とは? 毎日の食事をどのように整えるのか?
春の健康とダイエットのポイント などを
お話いたしました。

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そして、こちらのケーキに入っている食材もご紹介しました。

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オーナーの奥出さんの淹れた、美味しいコーヒーと共に、
薬膳ケーキを召し上がっていただきました。
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ご参加くださった皆様からは、
薬膳って、こんなに身近なものだと思わなかった。
食生活が大事だという事を改めて感じました。
ケーキが美味しい!
など、嬉しいご感想をいただきました。



これからも、地域密着の様々なイベントやセミナーを開催していきたいと思います。

そして、一人でも多くの方々が、食を通じて
健康で幸せになっていただけますように。
そんな活動を展開して参ります。

受講してくださった皆様、お世話になりました皆様、
ありがとうございました。




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2016年12月05日

簡単&手軽な「薬膳料理」セミナー  熟女の同窓会にて!  〜薬膳と栄養学のイイトコ取りレシピ〜湘南茅ケ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

湘南茅ヶ崎 少人数制の健康料理教室 「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」

★当教室は、国際薬膳食育学会が認定する『薬膳マイスター 通学制』養成校です。
当教室にて、薬膳マイスター養成講座を受講、終了なさると
国際薬膳食育学会が認定する「薬膳マイスター」の資格を取得できます。


この度、仕事でお世話になっている会社社長様が
卒業校同窓会幹事をされていらっしゃるそうで、その同窓会の会食の前に
「健康」をテーマにしたセミナーを企画され、その講師に呼んでいただきました。

子育てや親の介護に悩む年頃の方々に
食と健康増進の大切さを学んでいただきたい、大変関心の高いテーマなので
是非にと、依頼してくださいました。

横浜のレストランにて開催され、講師としてお伺いして参りました。
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薬膳とは、薬膳料理って難しい?
健康的な食事とは?
そんな基本的な事??
とびっくりされるかもしれませんが、その基本的な事を誤解している方が
実にたくさんいらっしゃいます。

齢を重ねたら病気になるのは当たり前、という考えは間違っている!
カラダ年齢の若返りは可能である! あきらめない!

というお話を中心に、薬膳学のほんの初歩を、お話しさせていただきました。
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講義の最後に設けた質問コーナーも、時間いっぱい使うほど、
皆さんの関心が高い事を実感しました。



これからも、様々な場所で、場面で。
一人でも多くの皆さんの健康をサポートできるような活動をして参ります。

今回の同窓会の関係者の皆様、ご聴講くださいました皆様
どうも、ありがとうございました。

様々なセミナー講師を承っていますので、また何かございましたら
お声がけくださいませ。



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2016年03月07日

あなたらしく輝く生き方セミナー「太りにくいからだ作り」  湘南茅ヶ崎家庭料理教室〜GreenCooking-ABE

神奈川県茅ヶ崎市にある少人数制の料理教室 「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」

異分野の女性講師4人が、同じテーマで自分の専門分野のお話をする
新しいスタイルのよくばりセミナー。
今回のテーマは「太りにくいからだ作り」でした。

私は、栄養学の面から、間違ったダイエットを実践して体調を壊すのではなく
自然に太りにくいからだにしていくには、普段の食事をどのように心がければ良いかを
お話させていただきました。
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巷で噂のようになっている、不確かな情報に惑わされず
自分の体調に合った食事の心がけ方をお話しました。
「えぇ!そうだったの?」と驚かれる方もいらっしゃいました。

「私まじめにそれでダイエットしたことあるのに・・
だから、成功しなかったんだわ。だからその後、体調がすぐれなかったんだわ。」
と、感想を述べられる方が、いつもいらっしゃいます。


正しく理解していないという事は、時に怖い事態も引き起こします。
その注意点をお話し、楽しく美味しいお食事をしながら健康になれる、
すぐに実践できるポイントをお教えしました。


こちらのセミナーも残すところ、あと1回。
最終回の詳細はこちら ↓
http://greencooking-abe.seesaa.net/article/434418349.html


ご興味のある方、ご都合のよろしい方は、是非お申し込みくださいませ。
お待ちしております。


楽しく作っておいしく食べれば健康に! 元気の源は毎日の食事から!ですね。
教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
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