2017年09月14日

美肌ゼリーを食べて美人になっちゃおう! 秋の薬膳美肌セミナー  〜薬膳と栄養学のイイトコ取りレシピ〜湘南茅ケ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ヶ崎市にある少人数制のヘルシーレシピを教える料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」


当教室は、全国料理学校協会の加盟校です。
当教室に通学の生徒さんは、料理上手の証、料理技術検定の資格を取得することができます。
将来は、料理教室講師への道へも進めます。


春にダイエット薬膳セミナーを開催し、好評でしたので
その第2弾! 夏のダメージ&秋の乾燥に備える、秋の美肌薬膳を開催しました。

今回は、新しい趣向で
セミナーの後、薬膳スィーツのデモンストレーションをご覧いただき
勿論、レシピもお渡しします。
そして試食。

受講生は、作らないで、見てるだけ!
なんだか、それが好評の秘訣になったような・・・

21730854_783285221858616_1600094374989504453_n.jpg


秋に気を付けるお食事ポイント。
美肌に良いとされている、薬膳食材。

それらをじっくり、お話いたしました。
皆さん、真剣に聞いてくださり、メモを取ったり、質問して下さったり。
活気に満ちた時間でした。

そして、薬膳ゼリーの作り方。
デモンストレーションを間近で見ていただき、その後、試食!

美味しい!との声が連呼され、私もとても嬉しく感じました。

健康や食に関してご関心の高い方が多く、お喋りの時間も、賑やかでした。
ご参加くださった皆様、ありがとうございます。


このセミナーの詳細はこちら ⇊
http://greencooking-abe.seesaa.net/article/452232382.html


今後も、様々なセミナーやイベントを開催して参ります。
是非、ご参加くださいね。


 ↓ 会場の「カフェのあるめがね屋さん一丁目四番地」さんのオーナー(左)とご一緒に!
21751308_783285581858580_2975657977490759666_n.jpg


私たちのからだは、その人が食べたものでできています。
食事に気を配れば、体調も変わってきますよ!

皆さんの、未来の健康と幸せのために!
楽しく作っておいしく食べて、いつも笑顔で過ごしましょう!

教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
ホームページでご確認ください ↓
 https://greencookingabe.jimdo.com/






[http://food.blogmura.com/cookingschool/ にほんブログ村 料理ブログ 料理教室へ(文字をクリック)]



「レシピブログ」ランキングに参加中!よろしければ文字をクリックしてくださいね


posted by グリーンクッキング at 07:00| Comment(0) | 講座講師・講演のお仕事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月22日

更年期は怖くない!ココロとカラダを整えて健康美人に過ごしましょう  〜薬膳と栄養学のイイトコ取りレシピ〜湘南茅ケ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

湘南茅ヶ崎 少人数制の健康料理教室 「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」

当教室が参画しているプロジェクト「健康美人プロジェクト」は、
ココロとカラダを両面から整えて、
いつも健康に元気に過ごせる人を増やすべく、活動しています。

このプロジェクトが企画するセミナーが開催されました。
その名も「更年期は怖くない!」。

1年半前に初めて開催し、大変ご好評を得まして
開催リクエストの多かったセミナーです。
皆様のありがたいお声のお陰で
再度開催する運びとなりました。 ありがとうございます。

5月20日(土)に、午前と午後、1日に複数回開催させていただきました。

心理カウンセラーの但野真実子先生
薬膳師の太田久子先生、
そして、私、阿部富美の3人が講師となり、
それぞれの分野から、更年期の予防、症状を改善するための過ごし方などを
アドバイスさせていただきました。

18575946_931673116975019_767436780_o.jpg
「GreenCooking-ABE」阿部富美

更年期は、ココロとカラダのバランスも崩れやすいとされています。
心身の両面から整え、ホルモンバランスが変化する時期に、
その変化に対応して不調が出にくくするための、過ごし方をお話いたしました。

18596530_931673070308357_1787697514_o.jpg
「クコの花」太田久子先生

「とても関心高いお話でした。」
「講師の方々のお姿を見て、
 ココロとカラダのバランスが整っていると感じ、その大切さを実感しました。」
「おもしろく、ためになるお話でした。実践してみます。」
など、嬉しいご感想をいただきました。

18596902_931673160308348_1988667577_o.jpg
「(株)こころ」但野真実子先生

ご参加くださった皆様、ありがとうございました。
皆様が、これからもますます心も身体も健康美人になられ、
元気にお過ごしになられることを祈念しています。


18111219_916010938541237_2104550581_o.jpg

プロジェクトのお知らせは、こちら ⇊
https://www.facebook.com/Kenkoubijinpuro/



おいしく食べれば、未来はずーっと元気!
教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
ホームページでご確認ください ↓
http://foodpia.geocities.jp/greencookingabe











[http://food.blogmura.com/cookingschool/ にほんブログ村 料理ブログ 料理教室へ(文字をクリック)]



「レシピブログ」ランキングに参加中!よろしければ文字をクリックしてくださいね

2017年03月06日

薬膳ケーキでヘルシーライフ ケーキを食べながら春のダイエット  〜薬膳と栄養学のイイトコ取りレシピ〜湘南茅ケ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

湘南茅ヶ崎 少人数制の健康料理教室 「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」

★当教室は、国際薬膳食育学会が認定する『薬膳マイスター 通学制』養成校です。
当教室にて、薬膳マイスター養成講座を受講、終了なさると
国際薬膳食育学会が認定する「薬膳マイスター」の資格を取得できます。

この度、同じ茅ヶ崎市内にある「カフェのあるめがね屋さん一丁目四番地」さんにて
薬膳セミナーを開催いたしました。

お店は、こちら ⇊
https://www.facebook.com/1chome4banchi/


春の健康とダイエットにピッタリの、美味しい食材を入れたケーキを
召し上がっていただきながら、
薬膳とは? 毎日の食事をどのように整えるのか?
春の健康とダイエットのポイント などを
お話いたしました。

16865059_723893084446950_5373449958561534960_n.jpg


そして、こちらのケーキに入っている食材もご紹介しました。

DSCN0797.JPG

オーナーの奥出さんの淹れた、美味しいコーヒーと共に、
薬膳ケーキを召し上がっていただきました。
P1090354.JPG

ご参加くださった皆様からは、
薬膳って、こんなに身近なものだと思わなかった。
食生活が大事だという事を改めて感じました。
ケーキが美味しい!
など、嬉しいご感想をいただきました。



これからも、地域密着の様々なイベントやセミナーを開催していきたいと思います。

そして、一人でも多くの方々が、食を通じて
健康で幸せになっていただけますように。
そんな活動を展開して参ります。

受講してくださった皆様、お世話になりました皆様、
ありがとうございました。




おいしく食べれば、未来はずーっと元気!
教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
ホームページでご確認ください ↓
http://foodpia.geocities.jp/greencookingabe








[http://food.blogmura.com/cookingschool/ にほんブログ村 料理ブログ 料理教室へ(文字をクリック)]



「レシピブログ」ランキングに参加中!よろしければ文字をクリックしてくださいね

2016年12月05日

簡単&手軽な「薬膳料理」セミナー  熟女の同窓会にて!  〜薬膳と栄養学のイイトコ取りレシピ〜湘南茅ケ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

湘南茅ヶ崎 少人数制の健康料理教室 「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」

★当教室は、国際薬膳食育学会が認定する『薬膳マイスター 通学制』養成校です。
当教室にて、薬膳マイスター養成講座を受講、終了なさると
国際薬膳食育学会が認定する「薬膳マイスター」の資格を取得できます。


この度、仕事でお世話になっている会社社長様が
卒業校同窓会幹事をされていらっしゃるそうで、その同窓会の会食の前に
「健康」をテーマにしたセミナーを企画され、その講師に呼んでいただきました。

子育てや親の介護に悩む年頃の方々に
食と健康増進の大切さを学んでいただきたい、大変関心の高いテーマなので
是非にと、依頼してくださいました。

横浜のレストランにて開催され、講師としてお伺いして参りました。
P1090119b.jpg

薬膳とは、薬膳料理って難しい?
健康的な食事とは?
そんな基本的な事??
とびっくりされるかもしれませんが、その基本的な事を誤解している方が
実にたくさんいらっしゃいます。

齢を重ねたら病気になるのは当たり前、という考えは間違っている!
カラダ年齢の若返りは可能である! あきらめない!

というお話を中心に、薬膳学のほんの初歩を、お話しさせていただきました。
P1090127.JPG

講義の最後に設けた質問コーナーも、時間いっぱい使うほど、
皆さんの関心が高い事を実感しました。



これからも、様々な場所で、場面で。
一人でも多くの皆さんの健康をサポートできるような活動をして参ります。

今回の同窓会の関係者の皆様、ご聴講くださいました皆様
どうも、ありがとうございました。

様々なセミナー講師を承っていますので、また何かございましたら
お声がけくださいませ。



おいしく食べれば、未来はずーっと元気!
教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
ホームページでご確認ください ↓
http://foodpia.geocities.jp/greencookingabe










[http://food.blogmura.com/cookingschool/ にほんブログ村 料理ブログ 料理教室へ(文字をクリック)]



「レシピブログ」ランキングに参加中!よろしければ文字をクリックしてくださいね

2016年03月07日

あなたらしく輝く生き方セミナー「太りにくいからだ作り」  湘南茅ヶ崎家庭料理教室〜GreenCooking-ABE

神奈川県茅ヶ崎市にある少人数制の料理教室 「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」

異分野の女性講師4人が、同じテーマで自分の専門分野のお話をする
新しいスタイルのよくばりセミナー。
今回のテーマは「太りにくいからだ作り」でした。

私は、栄養学の面から、間違ったダイエットを実践して体調を壊すのではなく
自然に太りにくいからだにしていくには、普段の食事をどのように心がければ良いかを
お話させていただきました。
12596054_836894456437516_744163736_n.jpg

巷で噂のようになっている、不確かな情報に惑わされず
自分の体調に合った食事の心がけ方をお話しました。
「えぇ!そうだったの?」と驚かれる方もいらっしゃいました。

「私まじめにそれでダイエットしたことあるのに・・
だから、成功しなかったんだわ。だからその後、体調がすぐれなかったんだわ。」
と、感想を述べられる方が、いつもいらっしゃいます。


正しく理解していないという事は、時に怖い事態も引き起こします。
その注意点をお話し、楽しく美味しいお食事をしながら健康になれる、
すぐに実践できるポイントをお教えしました。


こちらのセミナーも残すところ、あと1回。
最終回の詳細はこちら ↓
http://greencooking-abe.seesaa.net/article/434418349.html


ご興味のある方、ご都合のよろしい方は、是非お申し込みくださいませ。
お待ちしております。


楽しく作っておいしく食べれば健康に! 元気の源は毎日の食事から!ですね。
教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
ホームページでご確認ください ↓
http://foodpia.geocities.jp/greencookingabe











[http://food.blogmura.com/cookingschool/ にほんブログ村 料理ブログ 料理教室へ(文字をクリック)]



「レシピブログ」ランキングに参加中!よろしければ文字をクリックしてくださいね
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。