2019年12月07日

お野菜食べよ!タウンニュース茅ヶ崎版 レシピコラム「里芋」  〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ヶ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ヶ崎市 駅前徒歩1分
湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
      ↑
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主宰の 阿部富美(あべふみ) です。


当教室がある、茅ヶ崎市。
タウンニュース茅ヶ崎版に、当教室のレシピが掲載されています。

タウンニュースさんが企画する、茅ヶ崎青果商組合様と、当教室とのコラボ企画。
青果商組合様のお勧めする茅ヶ崎産の旬の農産物を使った、当教室のレシピをご紹介する
1ヵ月に1回の計12回シリーズ。

第4回目の食材は、「里芋」

おやさい食べよ201911里芋-1.JPG

里芋は秋から冬にかけて、様々な品種の芋が出回ります。
ねっとりとした食感が美味しいですね。

芋の煮っころがしだけでなく、様々なレシピでその美味しさを味わいましょう!

今回は、クリスマスにも、お正月にも、そして日常のお惣菜にも使える、
御飯にも、パンにも合う!

お洒落で美味しいレシピをご紹介しています。

是非、お試しくださいね。


お野菜食べよ!第4回satoimo.jpg


こちらでも、ご覧いただけます ↓
https://www.townnews.co.jp/0603/2019/11/29/509430.html


タウンニュース茅ヶ崎版11月29日号に掲載されています。

近隣のタウンニュースを無料で配布や設置しているところで
是非、お手に取ってご覧ください。

そして、茅ヶ崎産の里芋。
是非、色々な食べ方でお試しくださいね!


さて、来月のお勧めお農産物は何かな?
どうぞ、お楽しみに!!





おいしく食べれば、未来はずーっと元気!
教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
ホームページでご確認ください ↓
https://greencookingabe.com/


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posted by グリーンクッキング at 07:00| Comment(0) | コラム お野菜食べよ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年10月30日

お野菜食べよ!タウンニュース茅ヶ崎版 レシピコラム「柿」  〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ヶ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ヶ崎市 駅前徒歩1分
湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
      ↑
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主宰の 阿部富美(あべふみ) です。


当教室がある、茅ヶ崎市。
タウンニュース茅ヶ崎版に、当教室のレシピが掲載されています。

タウンニュースさんが企画する、茅ヶ崎青果商組合様と、当教室とのコラボ企画。
青果商組合様のお勧めする茅ヶ崎産の旬の農産物を使った、当教室のレシピをご紹介する
1ヵ月に1回の計12回シリーズ。

第3回目の食材は、「柿」

柿は茅ケ崎でも盛んに生産されています。
フルーツとして、そのまま食べるのはもちろんですが、
せっかくなら、お料理にも使ってみたいですね。

その甘さをいかした味わいのお料理が合いますよ。
黒酢を使った酢豚をご紹介!

どなたにも好評いただけるレシピです。
是非、お試しください。

お野菜食べよ!第3回カキ.jpg


こちらでも、ご覧いただけます。 ⇊
https://www.townnews.co.jp/0603/2019/10/25/503879.html

2019年10月25日の新聞折込、
近隣のタウンニュースを無料で配布や設置しているところで
是非、お手に取ってご覧ください。

そして、茅ヶ崎産の柿。
是非、色々な食べ方でお試しくださいね!


さて、来月のお勧めお農産物は何かな?
どうぞ、お楽しみに!!





おいしく食べれば、未来はずーっと元気!
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2019年10月28日

お野菜食べよ!タウンニュース茅ヶ崎版 レシピコラム「薩摩芋」  〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ヶ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ヶ崎市 駅前徒歩1分
湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
      ↑
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主宰の 阿部富美(あべふみ) です。


当教室がある、茅ヶ崎市。
タウンニュース茅ヶ崎版に、当教室のレシピが掲載されています。

タウンニュースさんが企画する、茅ヶ崎青果商組合様と、当教室とのコラボ企画。
青果商組合様のお勧めする茅ヶ崎産の旬野菜を使った、当教室のレシピをご紹介する
1ヵ月に1回の計12回シリーズ。

第2回目のお野菜は、「サツマイモ」

最近では、様々な品種のサツマイモが出回り
中でも、紫色のサツマイモは、ポリフェノールもたっぷりな、ヘルシー食材。
でも、どうやってお料理したらよいかわからない。
そんなお声をよく伺います。

そこで、当教室の簡単美味しいレシピをご紹介!


お野菜食べよ!第2回サツマイモ.jpg


こちらでも、ご覧いただけます。 ⇊
https://www.townnews.co.jp/0603/2019/09/27/502305.html

2019年9月27日の新聞折込、
近隣のタウンニュースを無料で配布や設置しているところで
是非、お手に取ってご覧ください。

そして、茅ヶ崎産のサツマイモ。
是非、たっぷりお召し上がりくださいね!


さて、来月のお勧めお農産物は何かな?
どうぞ、お楽しみに!!





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posted by グリーンクッキング at 18:52| Comment(0) | コラム お野菜食べよ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年09月01日

お野菜食べよ!タウンニュース茅ヶ崎版 レシピ掲載  〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ヶ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ヶ崎市 駅前徒歩1分
湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
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主宰の 阿部富美(あべふみ) です。


当教室がある、茅ヶ崎市。
タウンニュース茅ヶ崎版に、当教室のレシピが掲載されました。

タウンニュースさんが企画する、茅ヶ崎青果商組合様と、当教室とのコラボ企画。
青果商組合様のお勧めする茅ヶ崎産の旬野菜を使った、当教室の野菜レシピをご紹介します。
今年の8月から、1ヵ月に1回。
計12回シリーズです。

第1回目の8月。
青果商組合様のお勧め野菜は、キュウリ!

そこで、当教室の涼しげな胡瓜レシピをご紹介。

青果商組合様からは、上品!お洒落!とお褒めいただいたそうで
私としても大変嬉しく思います。

おやさい食べよ201908s.jpg

2019年8月30日の新聞折込、
近隣のタウンニュースを無料で配布や設置しているところで
是非、お手に取ってご覧ください。

こちらでも、ご覧いただけます  ⇊
https://www.townnews.co.jp/0603/2019/08/30/495865.html


そして、茅ヶ崎産のキュウリ。
是非、たっぷりお召し上がりくださいね!


さて、来月のお勧めお野菜は何かな?
どうぞ、お楽しみに!!





おいしく食べれば、未来はずーっと元気!
教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
ホームページでご確認ください ↓
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