2019年12月27日

クリスマスの夜の忘年会  〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ヶ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ヶ崎市 駅前徒歩1分
湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
      ↑
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主宰の 阿部富美(あべふみ) です。


当キッチンスタジオは、飲食営業許可がある施設。
当スタジオで作ったヘルシーメニューを召し上がりながら、
レンタルでの会場ご利用ができます。

この度、
女性のグループで、クリスマス忘年会に使っていただきました。
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肉食女子!?とのことで
お肉をたっぷり使ったメニュー。
そして、美容と健康に、お野菜たっぷりスープとサラダ。
もちろん、デザートもお酒もあります。
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当キッチンスタジオは、二重窓!
楽しくお喋りしても、周りを気にすることもありません。
もちろん!貸切!

時間を忘れて!?楽しいお喋りと、美味しい時間を過ごして頂きました。


ご利用ありがとうございました。

当キッチンスタジオは、
薬膳と栄養学の両面から整えたヘルシーレシピをご提供いたします。
おいしいお料理を食べながらの、様々な目的でのご利用が可能です。
皆様のご利用をお待ちしています。




教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
ホームページでご確認ください ↓
https://greencookingabe.com/


Facebookページ こちら ↓
https://www.facebook.com/greencookingabe/


Instagram こちら ↓
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2019年09月04日

ビジネス懇親会 〜夏バテをやっつける!スタミナ野菜カレーでビジネスもバッチリ!  〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ヶ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ヶ崎市 駅前徒歩1分
湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
      ↑
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主宰の 阿部富美(あべふみ) です。


当キッチンスタジオは、飲食営業許可を取得している
新しいスタイルの料理教室です。

そのため、レッスンを行っていない時間帯に、
お食事をご提供する事ができます。

また、キッチンスタジオのテーブルは、
会議にも使える仕様。

プロジェクターを投影できるスクリーンもありますので
調理実習だけでなく、
会議にも使えます。


当キッチンスタジオは、
「ヘルシーメニュー付き会議室」としてご利用いただけます。



今回は、地元のビジネス交流会の方々が、
トークセッション懇親会にご利用いただきました。

夏真っ盛り!
暑い時期なので、スタミナが付くように薬膳カレーを!とのご要望でした。
女性が多かったので、お野菜もたっぷりのスタミナカレーをご用意しました。

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会議中、お食事の準備!
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皆さん、お食事が始まっても、
お喋りが止まらずに、楽しくビジネス談議に花が咲いていました。
ご利用いただきました皆様、ありがとうございました


食品会社様の試食販売会、お客様商談会、
ビジネス交流会、身近な仲間との懇親会にもご利用いただけます。



当キッチンスタジオは、茅ケ崎駅前徒歩1分。
アクセスが良く、ご遠方からもお越しいただいています。

薬膳ヘルシーメニュー付きのレンタル会議室。
ご利用ご希望の方は、お気軽にお問合せください。

TEL 080-5673-5422

MAIL abecook@mx1.ttcn.ne.jp




おいしく食べれば、未来はずーっと元気!
教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
ホームページでご確認ください ↓
https://greencookingabe.com/


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2019年09月03日

「介護にならないカラダ作り〜からだに優しい夏バテ解消メニュー」薬膳料理付きレンタル会議室   〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ヶ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ヶ崎市 駅前徒歩1分
湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
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主宰の 阿部富美(あべふみ) です。


当キッチンスタジオは、飲食営業許可を取得している
新しいスタイルの料理教室です。

そのため、レッスンを行っていない時間帯に、
お食事をご提供する事ができます。

また、キッチンスタジオのテーブルは、
会議にも使える仕様


プロジェクターを投影できるスクリーンもありますので
調理実習だけでなく、
会議にも使えます。


元気塾の皆様が、介護をテーマにトークセッションイベントを行うとの事で
当キッチンスタジオを「ヘルシーメニュー付き会議室」としてご利用くださいました。

参加者の皆様で、まずは、トークセッション。
そして当教室は、
そのテーマに合わせた、その日限りのスペシャルメニューをご用意。

トークセッションの終了後、
「介護にならないカラダ作り〜からだに優しい夏バテ解消メニュー」
召し上がっていただきました。

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召し上がっていただきながら
お料理の作り方、
薬膳的な効能、栄養学的なお話を聞いていただきました。


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今、介護についてトークセッションをされており、
その直後に、そのテーマに合った食事をするということの意味を
味わっていただきました。

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参加者の皆様には、早速家でも作ってみよう、
参考になった、食事の大切さを改めて感じた。
介護にならないカラダ作りは、食事から!
そんなご感想をいただきました。


ご利用いただきました皆様、ありがとうございました。


当キッチンスタジオは、茅ケ崎駅前徒歩1分。
アクセスが良く、ご遠方からもお越しいただいています。

薬膳ヘルシーメニュー付きのレンタル会議室。
ご利用ご希望の方は、お気軽にお問合せください。

TEL 080-5673-5422

MAIL abecook@mx1.ttcn.ne.jp








おいしく食べれば、未来はずーっと元気!
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2018年12月10日

美と健康〜お化粧とお食事 シナリー化粧品のセミナー  〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ケ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ケ崎市 湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
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主宰の 阿部富美(あべふみ) です。

当教室のキッチンスタジオは、通常レッスンが無い日には
レンタルキッチンや、お食事付きレンタルセミナースペースとしても
ご利用いただいています。

この度、化学物質を使わない、天然自然派の化粧品「シナリー化粧品」様の
セミナーに、ご利用いただきました。

からだの中に入れるもの(食べるもの)
からだに付けるもの(お化粧品)も
からだに良いもの、優しいもの、そして健康を導くものであるべき。
という、私と同じ理念をもって活動していらっしゃるシナリーの皆様に
当キッチンスタジオをご利用いただき、大変嬉しく感激です。


シナリー化粧品様のセミナーの様子。
スクリーンをご利用いいただき、
プロジェクターを使ってのセミナーでした。
シナリー201812-1.JPG


また、当キッチンスタジオは飲食のご提供もできる設備が整っていますので
お食事をお出しすることもできます。
セミナー主催者様とお打合せの上、ご要望に合わせた
その日限りのスペシャルヘルシーメニューをご提供いたします。

今回は、「美肌薬膳」というご要望をいただきました。
栄養学と薬膳の両面から整えた美肌メニューをご用意させていただきました。
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*シミ予防〜紅花のごはん
*お肌プルプル〜白木耳入り 具だくさん豆乳スープ
*美肌メインディッシュ〜鮭の塩麹焼き 温活ソース 美肌野菜
*くすみ予防〜ミニ一皿 蜜柑の皮入りプチトマトのチーズサラダ
*お肌の老化予防〜リンゴと柿のオレンジ煮 クコと黄粉添え

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お食事タイムに、お料理の説明や美肌と食事について、
そして、お勧め食材などもご説明させていただきました。

美容と健康に高い関心をお持ちの方ばかりでしたので
大変熱心にお聴きくださいました。

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シナリー化粧品の皆様、お越しくださいました皆様
誠にありがとうございました。

今後も皆様のご活動が発展されますように!


当キッチンスタジオは、茅ヶ崎駅から徒歩1分。
セミナーにも、お食事にも使いやすい会場です。

レンタルスペースとして、
スペシャルヘルシーメニュー付きのセミナー会場としての
ご利用も承っています。
お気軽にお問合せ、お申込くださいませ。


E-Mail abecook@mx1.ttcn.ne.jp
TEL  080-5673-5422




私たちのからだは、その人が食べたものでできています。
食事に気を配れば、体調も変わってきますよ!

皆さんの、未来の健康と幸せのために!
楽しく作っておいしく食べて、いつも笑顔で過ごしましょう!

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2018年07月07日

薬膳食べて!ヘルシー志向の女子会  〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ケ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ケ崎市 湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
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主宰の 阿部富美(あべふみ) です。



★当料理教室は、今までにないレンタルキッチンスタジオとしてもご利用いただいています。
キッチン付きレンタルスペースとしてのご利用はもちろん、
当教室ならではの、ヘルシーメニュー付きセミナー、イベントなどにもご利用いただけます。


この度、とある女子会の皆様とご縁がありました。

女子会という名でも、健康的な食生活に大変関心の高い方々の集まりです。
当教室を食事付きセミナー会場としてご利用いただきました。

いつまでも若々しく元気でいるためには、
どんな健康情報が正しくて、何が間違っているのか
それを皆さんで、しっかりとお勉強されていらっしゃいました。

そこで、当教室がご要望に合わせてご用意させていただいたのが、
薬膳的にも、栄養学的にもスローエイジング的に整ったメニュー!

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*紅花ご飯
 女性に嬉しい薬効がたっぷりの紅花で、淡い色に染まった綺麗なご飯です。

*カボチャのソイミルクスープ
 夏のからだを癒すカボチャをたっぷり入れました。
 チキンスープがカボチャの甘味を引き立たせます。
 豆乳と生クリームで濃厚な味わいにしました。

*夏野菜と魚の揚げ漬け
 身体を温める食材と、熱を除く食材を組合せてバランスを整えました。
 オリーブオイルで揚げた食材を、赤ワイン入り甘酢で漬けこみました。
 茅ヶ崎産湘南ポモロントマトも添えて、リコピンたっぷりです。

*湘南野菜のサラダ
 夏にたっぷり食べると、体調が整いやすい、レタスやキュウリをベースに
 湘南レッドや茅ヶ崎産コリンキーもブレンド。
 ジンジャーキャロットドレッシングが、塩分控えめでも美味しく感じさせてくれます。

お客様のご要望で、アルコールもちょっぴり!
楽しく学んで、美味しく食べて、健康になっちゃおう!

そんな当教室のコンセプトにピッタリの女子会に使っていただき
大変光栄でした。


〜薬膳料理は、お味がちょっと・・・
毎日食べるのはきついなぁ。〜

と、思っていたのに、今日のごはんはとっても美味しい!
そんな嬉しいご感想をいただきました。

薬膳は、体調を整え、健康なからだに導く食生活の整え方です。
ですから、毎日の食事に取り入れていかないと
結果に繋がりません。

お味がちょっとぉぉ〜
では、毎日頂くのは大変ですね。

ですから、身近な食材で、簡単に作れて
美味しいお食事!

これが当教室が指導している、家庭薬膳料理のコンセプトです。

ご利用いただきました皆様、ありがとうございました。




おいしく食べれば、未来はずーっと元気!
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