2021年07月24日

シーフード料理コンクールご案内 〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ヶ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ヶ崎市 駅前徒歩1分
湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
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主宰の 阿部富美(あべふみ) です。


今回で22回目となる
「シーフード料理コンクール」。応募者募集のご案内です。

プロを目指す方の部門
お魚料理チャレンジ部門
とに分かれ
「おうちでガツンとギョ(魚)料理」というテーマです。

a2021-7シーフード.JPG


当教室が加盟している料理学校協会理事長の服部幸應先生も
審査員としてご参加されております。


当教室では、生徒様やそのご家族、お知り合いの方に
ご案内をしております。

皆さんで楽しくお料理コンクールにチャレンジしてみませんか?

ご興味ご関心のある方は、お問合せください。



毎日なにげなく食べている食材、一つ一つに薬効があります。
どんな時、どのような体調の時に、何をどのようにして食べると良いか。
それを分かって、今日のお食事を用意する。
生徒の皆さんに、そんな食事を作れるようになっていただいています。

簡単美味しい健康レシピをレッスン!
どうぞ、お楽しみに。


教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
ホームページでご確認ください ↓
https://greencookingabe.com/


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posted by グリーンクッキング at 07:00| Comment(0) | 生徒さんへのお知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年07月21日

夏の土用の心と体の整え方 〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ヶ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ヶ崎市 駅前徒歩1分
湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
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主宰の 阿部富美(あべふみ) です。


ココロとカラダの健康は、密接に繋がっています。
心が乱れると体調も偏りやすく、体調が整っていないと心も乱れやすくなります。
そこで、ココロの健康、心理カウンセラー まみこ先生
カラダの健康、食の健康アドバイザー ふみ先生
女性の心と身体の健康をサポートするプロジェクトを始動しました。

その名も「健康美人プロジェクト」


お待たせしました〜

7月の健康美人プロジェクト YouTubeチャンネル
7月は、夏の土用期間があり、
ココロもカラダも不安定になりやすい時期。

そんな時の整え方を、楽しくホンワカしたお喋りでご紹介しています。

夏の疲れよサヨウナラ ←クリック

202107夏の疲れ.jpg

ぜひ、ご覧ください〜!



おいしく食べれば、未来はずーっと元気!
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2021年07月20日

コエンザイムQ10ヨーグルトの試食&プレゼント 〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ヶ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ヶ崎市 駅前徒歩1分
湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
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主宰の 阿部富美(あべふみ) です。

当教室では、生徒様に嬉しい!
健康的な食材をご紹介するタイアップレッスンも開催しております。

7月後期のタイアップレッスンは、
「コエンザイムQ10ヨーグルトの試食とプレゼント」でした。

レッスンの試食の際に、ヨーグルトも召し上がっていただき、
更に、お土産付き!
ご家族の皆様にも召し上がっていただけますね。

健康増進効果で注目されているコエンザイムQ10が配合されたヨーグルト。
お味はとても上品。
甘さも酸味もまろやかで、毎日食べても飽きないおいしさです。

a2021-7Q10.JPG

ご試食頂いた生徒様も、大好評でした。

見つけたら、是非ご賞味くださいね。





私たちのからだは、その人が食べたものでできています。
食事に気を配れば、体調も変わってきますよ!

皆さんの、未来の健康と幸せのために!
楽しく作っておいしく食べて、いつも笑顔で過ごしましょう!

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2021年07月15日

食・栄養コラム 〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ヶ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

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主宰の 阿部富美(あべふみ) です。


この度、
「コーヒーとむくみ」に関して「食・栄養」コラム掲載記事の情報提供のご依頼を受けました。
主に、薬膳的な観点からのむくみとコーヒーの考え方について、ご提供いたしました。

2021年7月14日に掲載されました。
こちら ↓
https://beyoka.com/archives/5930


コーヒー好きの方、
むくみが気になる方、
ぜひ、ご参考にしてください。
(注)2021年8月20日記事修正


美容家ドットコムコーヒー.jpg



私たちのからだは、その人が食べたものでできています。
食事に気を配れば、体調も変わってきますよ!

皆さんの、未来の健康と幸せのために!
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2021年07月03日

梅雨にお勧め、心の整え方  〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ヶ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

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主宰の 阿部富美(あべふみ) です。



ココロとカラダの健康は、密接に繋がっています。
心が乱れると体調も偏りやすく、体調が整っていないと心も乱れやすくなります。
そこで、ココロの健康、心理カウンセラー まみこ先生
カラダの健康、食の健康アドバイザー ふみ先生
女性の心と身体の健康をサポートするプロジェクトを始動しました。

その名も「健康美人プロジェクト」


皆様に、気軽に聴いて頂ける!見て頂ける!
ココロとカラダの健康ポイントをお伝えしたい!
そんなYouTubeチャンネル「健康美人プロジェクト〜美活の教科書」

まみこ先生のお喋りA.jpg


今回配信の動画は、
まみ子先生のココロのお話ですよ〜!

梅雨のココロの整え方 ←クリック


是非、ご覧くださいね。

高評価ボタン(いいね)やチャンネル登録もお願いします。
次回の動画もお楽しみに!




私たちのからだは、その人が食べたものでできています。
食事に気を配れば、体調も変わってきますよ!

皆さんの、未来の健康と幸せのために!
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