2021年06月01日

お豆から作ったヌードルでタイアップレッスン 〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ヶ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ヶ崎市 駅前徒歩1分
湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
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主宰の 阿部富美(あべふみ) です。


当料理教室では、上質&良質な食材を使ってレッスンを開催するタイアップレッスンを行っています。

今回のタイアップレッスンは
(株)ZENBさまのZENBヌードル。
黄エンドウ豆100%で作られた麺です。

a2021-6-zenbu.JPG

小麦粉を配合せずに、お豆だけで麺にしたという、素晴らしい技術。
グルテンフリー食材ですね。

また、食べものの全てを食べる。捨てずに全て食べる。
というコンセプトも素晴らしいですね。


さらに!
茹で汁もほんのり甘い出汁がでて、スープとしても活用できます。

本当に、全て!食べられる画期的な食材です。

6月のレッスンでは、このヌードルを使ったレシピをレッスンします。
また、
ご受講の生徒様には、特別価格でこのヌードルを購入できる、お得な情報もお知らせいたします。

ほんのりお豆の薫りがおいしいこの麺。
どうぞ、お楽しみに!!

どんなメニューを作るのかな? ←クリック


2021-6-1-6.JPG


生徒の皆さんに、お料理って楽しい! 手作り料理っておいしい!
と感じていただけるような、料理教室です。

教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
ホームページでご確認ください ↓
https://greencookingabe.com/


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posted by グリーンクッキング at 12:32| Comment(0) | タイアップレッスン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年04月07日

春の心と体の美人ポイント〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ヶ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

神奈川県茅ヶ崎市 駅前徒歩1分
湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
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主宰の 阿部富美(あべふみ) です。


ココロとカラダの健康は、密接に繋がっています。
心が乱れると体調も偏りやすく、体調が整っていないと心も乱れやすくなります。
そこで、ココロの健康、メンタルトレーナー まみこ先生
カラダの健康、食の健康アドバイザー ふみ先生
女性の心と身体の健康をサポートするプロジェクトを始動しました。

その名も「健康美人プロジェクト」


皆様に、気軽に聴いて頂ける!見て頂ける!
ココロとカラダの健康ポイントをお伝えしたい!
そんなYouTubeチャンネル「健康美人プロジェクト〜美活の教科書」

またまた、新しい動画を配信しました。

今回のテーマは、
「春の心と体の整え方」 ←クリック

春は、ココロもカラダもストレスを受けやすい季節。
そんな時に、こんな工夫をすると、ココロもカラダも健やかに過ごせますよ。

そんなお話をしています。

是非、ご覧くださいね。

高評価ボタン(いいね)やチャンネル登録もお願いします。
次回の動画もお楽しみに!


DSCN1357s.jpg


私たちのからだは、その人が食べたものでできています。
食事に気を配れば、体調も変わってきますよ!

皆さんの、未来の健康と幸せのために!
楽しく作っておいしく食べて、いつも笑顔で過ごしましょう!

教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
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2021年04月05日

ココロとカラダのヘルシーチャンネル「お話と手放し」〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ヶ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

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主宰の 阿部富美(あべふみ) です。


ココロとカラダの健康は、密接に繋がっています。
心が乱れると体調も偏りやすく、体調が整っていないと心も乱れやすくなります。
そこで、ココロの健康、メンタルトレーナー まみこ先生
カラダの健康、食の健康アドバイザー ふみ先生
女性の心と身体の健康をサポートするプロジェクトを始動しました。

その名も「健康美人プロジェクト」


皆様に手軽に「ココロとカラダの健康」について
楽しく知っていただく、
「YouTubeチャンネル〜健康美人プロジェクト 美活の教科書」

ご覧いただいていらっしゃいますか?


お待たせしました。
第2回目の動画を配信しましたよ。

今回のテーマは、「お話と手放し」
心の整え方と、お勧めの食をご紹介。

春の心の整え方 ←クリック


是非、ご覧くださいね。

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次回の動画もお楽しみに!

DSCN1357s.jpg




おいしく食べれば、未来はずーっと元気!
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2021年03月30日

ココロとカラダの嬉しいお話「健康美人プロジェクトYouTubeチャンネル」〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ヶ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

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主宰の 阿部富美(あべふみ) です。



ココロとカラダの健康は、密接に繋がっています。
心が乱れると体調も偏りやすく、体調が整っていないと心も乱れやすくなります。
そこで、ココロの健康、メンタルトレーナー まみこ先生
カラダの健康、食の健康アドバイザー ふみ先生
女性の心と身体の健康をサポートするプロジェクトを始動しました。

その名も「健康美人プロジェクト」


この度、おうち時間でも!
いつでもどこでも!

ココロとカラダのお話を聴ける!
YouTubeチャンネルを開設しました。

ためになるお話を楽しくお喋りして、皆様にお届けいたします。
随時、動画をUPしますので、是非、チャンネル登録してくださいね。

YouTubeチャンネルはこちら ←クリック


そして、第1回目の動画は、
「気持ちが沈んだ時の、ココロとカラダの整え方」 ←クリック

是非、ご覧くださいね。

高評価ボタン(いいね)やチャンネル登録もお願いします。
次回の動画もお楽しみに!

DSCN1357s.jpg


私たちのからだは、その人が食べたものでできています。
食事に気を配れば、体調も変わってきますよ!

皆さんの、未来の健康と幸せのために!
楽しく作っておいしく食べて、いつも笑顔で過ごしましょう!

教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
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2021年03月16日

地球環境は私たちの食卓から〜SDGsと食育〜 食生活改善推進講座記念講演 〜薬膳と栄養学のヘルシーレシピ〜湘南茅ヶ崎健康料理教室「GreenCooking-ABE」

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主宰の 阿部富美(あべふみ) です。


★当教室は、NPO日本食育インストラクター協会認定の
「食育インストラクター養成推進校」です。
当教室の生徒さんは、当教室で資格取得試験を受験、取得することができます。(該当級あり)
上級への道もあります。

★また、講師の阿部富美は「食育インストラクター講師」として各所で
「食育授業」、「食育講演会」講師をさせて頂いております。


この度、当教室がある神奈川県内の某市の
「食生活改善推進講座」令和2年度の修了式記念講演の講師をさせて頂きました。

こちらの講演会は、昨年に引き続き、2年連続でのご用命を頂き
本当に感謝しております。

座間市食生活会改善推進員養成講座修了式記念講演会20210311.jpg


内容は、昨年の「地産地消」とは異なり
今年のテーマは「食品ロス〜SDGsと食育」でした。

講演会主催のご担当部署より、近年、大変注目が集まり
また、逼迫した課題でもある「食品ロス」をテーマに
講演とお料理デモンストレーションのご依頼でした。

本年は、感染症予防の観点から、オンラインと実際の講演との併用スタイルで開催されました。

受講者の皆様は、うなずいたり、時折驚いた表情をされたりなど
熱心に聞いてくださり、
講演会の後は、わざわざ、私にお声をかけてくださる方もいらっしゃいました。

大変嬉しいことです!

ご担当部署の方は、受講の市民の皆さんは、大変意識と向上心が高い方が集まりましたと
笑顔でお話されていました。


今後も、このような機会を大切に
一人でも多くの皆様に「食育を通じて明るい未来のお話」を伝えて参りたいと思います。

ご受講くださった受講生の皆様、
お世話になりましたご担当者様、ありがとうございました。



色々な角度から「食」を学ぶと、食卓が変わり、食べるお料理も心豊かなものになりますね。
GreenCooking-ABEでは、お料理の作り方はもちろん、
食に関する様々な事を講義に取り入れています。


教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
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